תחליפי חלב טבעיים

עוד שבועיים אני מתחילה ללמוד יום וחצי בשבוע והקטנה תשאר אצל הסבתא, אני מתלבטת אם לשאוב או להביא לה תחילף טבעי או תמ"ל. השאלה אם תמ"ל זה בסדר רק לחלק מאוד קטן של השבוע, או שממש לנסות כל דבר אחר

גם לי יש שאלה דומה:
לתינוקי בן החודשיים וחצי צריך לתת בקבוק אחד מידי יום, כתוספת להנקה.
האם במקום תמ"ל אפשר לתת לו חלב שקדים, שעשוי משקדיה?

האם במקום תמ"ל אפשר לתת לו חלב שקדים, שעשוי משקדיה? שקדים הם אלרגניים מאד, לא יודעת אם כדאי בגיל קטן כל-כך, לא?

יעל- בת כמה הקטנה?
מיכל- מחזקת את מיצי שקדים הם אלרגניים מאד ומזמינה אותך לקרוא את דבריה של בשמת בפתיח של הדף.

האם צריך לתת תחליף חלב אם - (תמ"ל) / תחליף טבעי אחר לתינוק שנגמל בגיל שנה? או שמספיק שאוכל אוכל רגיל?
איך אדע שהתזונה שלו מספיקה? אולי כדאי ללכת לנטורופטית שתייעץ?

שלום, שואלת בשביל חברה שבנה בן השנה ו-8 חודשים מתקשה לעבור לאכילת מוצקים ועיקר תזונתו היא תמ"ל (היא הפסיקה להניק עם חזרתה לעבודה כשהיה בן 3 חודשים).
לגבי המוצקים: ביקרו אצל כל הרופאים ועשו את כל הבדיקות. המסקנה היתה שמדובר בעיניין ריגשי ומאז הוא והוריו בטיפול. יש הצלחה חלקית.
בנוסף, לא ישן טוב בלילות, שילשולים רבים ועוד. רק עכשיו כשנה וחצי של אכילת תמ"ל-רופאה חכמה אחת אמרה שהילד אלרגי לחלב ושהיא מתפלאה בכלל שהוא הצליח להתפתח כל כך יפה למרות שהיה ניזון מתמ"ל (ואף נקטה אמירות חמורות מאלו..).
הרופאה המליצה על פורמולה מיוחדת שגם אחרי סיבסוד עולה למעלה מ-100 ש"ח לקופסונת!
והשאלה:
האם יש משהו שהאם יכולה להכין בביתה?
האם אתן מכירות תזונאי טוב ואמין לעזור לתינוק?

הרופאה המליצה על פורמולה מיוחדת שגם אחרי סיבסוד עולה למעלה מ-100 ש"ח לקופסונת!
בוודאי נאוקייט או משהו מהסוג הזה.
פורמולה מפורקת במיוחד, כך שתינוק אלרגי יכול לאכול אותה.

אני מציעה, בכל זאת לתת את הנאוקייט קודם כל, כי נדיר שתינוקות אלרגיים לתמ"ל הזה והילד צריך קודם כל הזנה בסיסית.

לצערי, לתינוק אלרגי יש לי רק המלצה אחת: שיטת אייפק.
קודם כל לאיבחון, כי אחרי שיגלו למה התינוק רגיש - אפשר גם יהיה לקבל רשימה של מה שהתינוק לא אלרגי אליו, ומזה אפשר לאכול.
מעבר לאיבחון, אפשר גם לטפל ולסלק חלק מהאלרגיות או את כולן, כדי שהתינוק הזה יוכל לאכול.
תזונאי לא יכול לעזור מפני שצריך להתאים את התזונה ספציפית לתינוק האלרגי - מניסיוני, חבל על הזמן (במובן הישן) שחברתך תבזבז אצל התזונאי/ת...

תודה רבה, בשמת.
אעביר את המידע לחברתי.

שלום
בתי בת שנה ו-4 חודשים ויונקת, אפשר לומר מלא. לילה ויום. בעיקר ביום אך קצת בלילה. אוכלת מעט מזון מוצק ושותה מים.
החלטתי לגמול מהנקה בלילה. לפחות בשעות שאני ישנה...וזה לא הרבה.
היא לא יונקת הרבה בלילה אך מתעוררת לעיתים קרובות.(ישנה צמוד אליי)
בגלל שהיא לא אוכלת הרבה מלבד ההנקה (שאין לי שום בעיה עם זה בשלב זה) אני חושבת שפעם אחת בלילה היא יונקת מתוך רעב אמיתי ולא סתם כדי להרגע/להרדם.(היא בד"כ לא נרדמת על הציצי) בקיצור-אני מחפשת תחליף חלב אם מומלץ, לפעם בלילה, אם מתעוררת רעבה. מה מומלץ? תמ"ל/אחר? (כאמור, היא ממשיכה לינוק מלא חוץ מהלילה).
מה דעתכן?

מה לגבי חלב עיזים? חלב שקדים? (שקדיה) כדאי?

למישהי יש מתכון לחלב שיבולת שועל?
אני צריכה את זה לבן שנה וארבעה שלא רעב בלילה אבל נרדם עם בקבוק של חצי מים חמים חצי חלב עזים/שיבולת שועל וזה פשוט יקר מדי!

אחרי שהבנתי שזה מחרפן לי את הסינוסים, מנסה להגמל מחלב. אבל מאודדדדדדדד אוהבת קפה.
מחפשת המלצות על חלב סויה שאין לו את הטעם לואי החמוץ שמאפיין את החלב של תנובה ומאידך, לא מתוק בצורה מלאכותית
וחוצמזה- (כן, יש דרישות) שלא יתקלקל נורא מהר? (האחרון שקניתי מחזיק 3 ימים לאחר הפתיחה... מעצבן
אשמח לשמוע המלצות בדפבית
תודה

במקום חלב- את יכולה להכין תחליב מקשיו ומים. לטחון קשיו במטחנת תבלינים לאבקה, ואז לבלנדר עם קרח. יוצא חלבי, עשיר וטעים גם בקפה.

הנה, לוטם כבר סייע. יש כמה אפשרויות- אני, לדוגמא, חובבת חלקיקי אגוזים בחלב שלי, אז אני פשוט טוחנת בבלנדר (בשאיפה שיש לך בלנדר מוצלח) מים ואגוזים (שמה אגוזים, מכסה אותם במים ומבלנדרת). אם את לא בעניין של חלקיקי אגוזים בחלב ומעוניינת בגרסה חלקה יותר את יכולה להעביר את החלב שיוצא לך דרך חיתול בד (זו הגרסה למשקיענים). איך שלא יהיה- זה מאוד טעים. ואין כמו לבלנדר מים, אגוזים, תמרים ואיזה פרי, זה להיט עולמי (בעיקר מנגו). (עשיתי לעצמי חשק, והבלנדר שלי שבור

)

נסי חלב שיבולת שועל (לא של "אדמה"). ממש בסדר בקפה.

בכיף. תראי את הדף הזה: מוצרי חלב מאגוזים ומזרעים

אני עושה חלב שיבולת שועל בבית, אפשר גם חלב אורז.

איזה כיף! תודה לכולכן!

אני שמה בקפה שלי חלב סויה של אלפרו, מחזיק שבוע במקרר ויש לו טעם מתקתק.
חלב שיבולת שועל גם מאד מאד טעים, אבל יותר יקר.....

ניסית עיזים?עד כמה שידוע לי הרבה סויה לבנות זה לא משהו,עושה באלגאנים להורמונים...

אני בזמנו ניסיתי לעשות חלק משקדים, אבל לא היה שווה את ההשקעה, לפחות לי. עכשיו אני שותה חלב סויה של תנובה, הרגיל. לפעמים כשאין אותו אני שותה את האפור במתיקות פחותה, אבל לא מרגישה שום הבדל. בעניין הטריות: הם אכן נוטים להתעפש די מהר, אבל אם פותחים אותם כל יום ומנערים קצת אז זה מחזיק יותר זמן מעמד.
אלפרו ניסיתי כמה פעמים ולא התרשמתי, וחוץ מזה הוא מיוצר בחו"ל, למיטב ידיעתי, אז זה לא הכי אקולוגי יחסית לייצור בישראל.

האמת שחיפשתי מלא מתכונים על חלב שיבולת שועל ובסוף פשוט עשיתי משהו שאין לי מושג אם הוא קביל.
אני שמה כוס קוואקר במים רותחים, נראה לי משהו כמו ליטר וחצי ופשוט משרים את זה מהבוקר עד הלילה, אפשר להוסיף גם מקל וניל או קינמון.
מעבירים הכל למג'ימיקס וטוחנים יחד עם סילאן/דבש/מה שאת רוצה שימתיק.
בגלל שאני מכינה את זה לבן שלי אני שמה עם המים החמים עלים של סטיוויה במסננת סגורה ומוציאה אותה לפני הטחינה.

חברה אמרה שהיא עושה ככה:
טוחנת את הקוואקר, מוסיפה מים וממתיק וזהו. בלי השרייה ובלי כלום.

המליצו לי לקנות את המסננת הקטנה קטנה, זו של הדוסים כדי לסנן דברים שאין לי מושג מהם, כדי שהחלב יהיה בלי שום גושים
אבל זה ממש לא עובר במסננת ובמילא אין לי גושים בחלב.
את הקוואקר שהוצאתי אני מחממת לדייסת ארוחת בוקר

התחלתי להכין בבית כי זה ממש יקר כל החלבים האלו והבן שלי אוהב לנשנש אותם, יוצא לי בערך ליטר- ליטר וחצי חלב והחברה
אמרה שזה מחזיק 4 ימים אבל אף פעם לא הגעתי לכזה זמן שזה נמצא במקרר אז אני לא יודעת.

שומשומית, ישנו הדף: תחליפי חלב טבעיים.
וכפי שכתבו לך כאן, גם מוצרי חלב מאגוזים ומזרעים.
יש גם את הכנת חלב סויה בבית.
ובדף תום סויה תמצאי גם מתכונים להכנת חלב סויה.

(הלכתי לחפש לך, ובזכותך הוספתי הפניות בראשי כל הדפים

).

אני למדתי מ{{}}ה עוגיה להכין חלב שומשום (אם כבר שומשומית) נפלא: כף שומשום ותמר אחד (או יותר, או לוותר, לפי חיבת המתוק שלך) על 150 מ"ל מים. אם יש לך בלנדר רב עוצמה, ישר בבלנדר. אם לא, יש לטחון קודם את השומשום במטחנת תבלינים, ואז להעביר לבלנדר עם המים. אני גם מסננת אותו אחר כך (אולי בבלנדר ממש שווה הכל יוצא חלק ואין צורך).

למדתי להכין לבת שלי חלב שיבולת שועל: כוס שיבולת שועל ושתי כוסות מים. משרה ללילה (אבל גם שעתיים - שלוש אמור להספיק) במיכל סגור במקרר. בבוקר מסננת במסננת רגילה ו-טאדאם! חלב שיבולת שועל. צריך רק להקפיד לנער לפני כל שימוש. ניסיתי בקפה - יוצא הכי סביר בעיני ביחס לכל החלבים האלטרנטיביים.
שבת שלום!

בארץ אורגנית בטוח יש (בעדן טבע מרקט אין מצב שלא יהיה...).

הדף בילבל אותי אז שואלת בצורה מסודרת:
התינוק שלי בן ארבעה חודשים וניזון מחלב אם (שלי) שאוב.
בעוד כחודשיים אני מתכננת להפסיק לשאוב.
מה ניתן לתת לתינוק בן חצי שנה שאני מניחה שהמוצקים עוד לא יהיו מבוססים, אם בכלל ?
רק תמ"ל או שכן נמצא פיתרון יותר נעים ??

מצטרפת לשאלה של חגית

מה ניתן לתת לתינוק בן חצי שנה
זה לא פשוט להמליץ לתינוק כל כך רך על תחלופה טבעית לחלב אם, או לתמ"ל. אם הייתן מדברות על תינוק שצריך להחליף לו בקבוק אחד, נגיד, ואת השאר הוא ימשיך לקבל חלב אם, אז הייתי אומרת שאפשר לתת לו את אחת התחלופות הנ"ל, במקביל להצגת מוצקים. אבל בתור הזנה מלאה? בעייתי ביותר, ואם אין חלב אם בנמצא אז לתינוק בן חצי שנה, אני אישית, בלב מאוד כבד הייתי אומרת שאין הרבה ברירות אלא לתת לו תמ"ל

האם שקלתן את האפשרות של תרומת חלב אם מאם אחרת? יש הרבה אמהות ששואבות ואין להן מה לעשות עם העודפים. חפשו בקומונה "תרומת חלב אם" בתפוז. בהרבה מקרים, מדובר בחלב שיושלך לפח אם לא יקחו, כי תוקפו יפוג... זה לא שזה בא על חשבון מישהו אחר. וזה ממש לא משנה בן כמה התינוק ששאבו עבורו, לעומת התינוקות שלכן - אם האופציה השניה שלכן היא תמ"ל, אז ברור שעדיף חלב אם, גם אם בא מאם (בריאה) אחרת, וגם אם התינוק שלה לא בדיוק בגיל של תינוקכן... אחרי הכל, התינוק השני הרבה יותר דומה לתינוק שלכן כי שניהם תינוקות אדם (והעגל, או צמח הסויה שמהם הכינו את התמ"ל - לא).

יש לי תינוקת בת כמעט תשעה חודשים שיונקת המון ואוכלת מוצקים די יפה, נראה לי, אבל לא ברמה של להחליף ארוחות עדיין.
אם אני צריכה לחזור לעבוד עוד חודש ולעזוב אותה לכמעט חמש שעות, עד כמה זה הכרחי להשאיר לה חלב שאוב?
היא לא מסכימה בכלל לקחת בקבוק, אז אולי השאלה שלי היא בעצם -
עד כמה זה נורא אם היא לא תינק ולא תיקח בקבוק עם חלב במשך 5 או 6 שעות כל יום?

אני מניקה הנקה מלאה תאומים בני חצי שנה (מתוקן ארבעה חודשים).
הם קטנים מאוד במשקל, בחודשיים האחרונים כמעט לא עלו ובערך שוקלים חמישה קילו.
אחרי התלבטויות רבות ומייסרות החלטתי לתת להם תוספת קטנה של תמ"ל כדי לעזור להם לגדול.
במקביל אני נותנת להם טעימות קטנות מפירות וירקות וזה מבלי שהראו שום סימן מוכנות (לא יושבים, אין להם שיניים, לא שולחים יד אל האוכל).
ייש לציין שהם אוכלים בתאווה רבה גם את הטעימות וגם את התמ"ל ...
אני בסרטים שאני מרעילה אותם עם התמ"ל. שקדיה נראה לי כבד לעיכול...בכלל אני לא מבינה איך הם לא גודלים כמו שצריך מהחלב שלי...
יש למישהו רעיונות איך לעזור להם לגדול בלי התמ"ל?

קוסמת - את מרגישה שיש מיעוט חלב? כמה הם עלו בחודשיים האחרונים בגרמים (לא אחוזונים)?

תראי, את לא מרעילה אותם חלילה. אם הם צריכים תוספת תזונתית, את יכולה לתת גם תרומות של חלב אם (יש בתפוז קומונה לתרומת חלב אם, ולפעמים יש גם פה באתר, ואני בטוחה שתוכלי למצוא אם תצטרכי - אני אשמח לעזור לך!). יש גם תרכובות שניתן להכין בבית, כמו בארלי או שקדיה, שזה אמור להיות בסדר בגיל שלהם וגם בהתחשב בכך שהם רוב הזמן יונקים וזו רק תוספת קטנה, ולא כל תזונתם. למה את חושבת ששקדיה יותר כבד מתמ"ל, אגב?

בכל אופן, יש לך את הטלפון שלי אם את רוצה לדבר על זה עוד... תרגישי חופשי

מיכל - תינוקת בת 9 חודשים לא חייבת בקבוק. אפשר לתת נוזלים (כולל חלב, אבל לא חובה אם היא אוכלת מוצקים בזמן הזה) גם בכוס רגילה, או כוס פטנט, או בקש. 5 או 6 שעות זה לא המון זמן - יש תינוקות שישנים יותר מזה במהלך הלילה, ולא יונקים, ואין להם שום בעיה ואף אחד לא נבהל מזה

אולי תחשבי על זה ככה... כן הייתי מנסה לתת לה נוזלים בדרך כלשהיא בכל זאת, אפילו בכפית. סביר להניח שאחת הדרכים הללו תעבוד בסופו של דבר

הי רוני
תודה על התשובה
לדעתי עלו מקסימום 200 גרם בחודש וחצי או יותר. מעט מאוד נכון? בהנתן גם שהם מאוד מאוד קטנים גם ככה.
אני לא מרגישה שיש לי מיעוט חלב. לקראת ערב זה מתדלדל אבל אני זוכרת את זה גם ככה עם הבנות ובכל זאת לא הוספתי תמ"ל...
עכשו עם שניהם..אני כבר לא יודעת...התחיל לרדת לי הביטחון בגלל שהם לא גדלים היטב וגם לא כל כך שקטים...
לא יודעת למה נדמה לי ששקדיה זה דבר כבד לעיכול. ככה נראה לי. אני טועה?
ומה עם לתת מוצקים לילדים שבכלל לא בשלים???
אני זוכרת שאף פעם לא הבנתי למה לתת אוכל לילד שלא יושב ושאין לו שיניים. עכשו אני מוצאת את עצמי עושה את זה כדי שיגדלו (נותנת אמנם ממש מעט ובכל זאת,
יש לי קושי עם זה...).

זה די מעט, כן...

לא היסטרי, כי בכל זאת הם עלו, וקחי גם בחשבון שהשקילה לא מדוייקת (אם אופן השקילה כמו שתיארת לי). בכל זאת הייתי ממשיכה לעקוב. אם את רוצה שקילה במשקל תינוקות מדוייק - יש אצלי, ואת יותר ממוזמנת להשתמש בו.

תראי, אני לא מעזה אפילו להציע לך לשאוב ולהוסיף את השאוב - גם ככה את איתם עלייך כל היום. בגלל זה הצעתי את התרומות, ואם אפשר לתת לפחות חלק מהתוספות בצינורית אז זה יכול גם לשפר את כמות החלב שהם מקבלים ממך. אבל אם זה מעמיס עלייך יותר, עזבי את זה - תני בקבוק. יש לך מספיק על הראש... יש גם מוטיליום שאפשר לקחת, במידה ויש מיעוט חלב, אבל זה במרשם רופא ואולי כדאי להתייעץ עם דר' ליבוביץ' במקרה הזה. מישהו פעם ראה איך הם יונקים באופן מקצועי? הסתכל שאין לשונות קשורות? שהיניקה יעילה וטובה? סה"כ הם נולדו קטנים ולקח להם זמן עד שלמדו לינוק...

שקדיה לא אמור להיות יותר כבד לעיכול מתמ"ל, שעשוי מחלב פרה ושאר מרכיבים, ביניהם שומנים שונים ומגוונים... תסתכלי על רשימת הרכיבים אם יוצא לך. תגלי דברים מעניינים. תקראי עוד קצת במעלה הדף על תחליפים נוספים, יכול להיות שתתחברי למשהו יותר מלשקדיה. שמעת על בארלי, למשל? או על תחליף חלב שמכינים מקוואקר, או מתמרים? שוב, במקרה שלכם זה נראה לי בסדר, כי סה"כ הם מקבלים את הרוב המכריע של תזונתם מחלב אם שהם יונקים.

לגבי מוצקים, יש מצבים שעדיף כבר לתת מוצקים גם אם הילדים עדיין לא לגמרי מראים סימני מוכנות, במיוחד אם לא מדובר בדחיפה בכח אלא הם שמחים לכך ואוכלים בתיאבון. גם תמ"ל זה סוג של מוצק, בסופו של דבר, ואם כבר אז יכול להיות שעדיף לתת להם אוכל טבעי ומזין מאשר משהו מעובד מאוד עם רכיבים לא משהו (ופה אנחנו חוזרים לסעיף הקודם...). את יודעת, לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו עושים דברים שלא חלמנו, שאפילו חשבנו שפעם שהם אבסורדיים, או שהעברנו ביקורת על אחרים שעושים זאת... החיים מביאים אותנו למקומות שלא תיארנו לנו

כל שאנחנו יכולים לעשות זה להרכין ראשנו בענווה ולקבל זאת... הכל שעור אחד גדול.

אגב, אני מבינה מאוד את ההרגשה של האכזבה מחוסר הגדילה על חלב אם - אני לא יודעת אם את זוכרת אבל גם לי היה סרט כזה עם הקטן. התוספות היו מזעריות - אבל בלעדיהן הוא לא גדל או שגדל מאוד מעט ולאט. כל שהוא היה צריך זה את הטיפטיפה הזאת. וזה ביעס אותי ברמות שאין לתאר. אנחנו השתמשנו בתרומות חלב דרך צינורית, אבל אצלי זה היה רק תינוק אחד... עם שניים הכל שונה לגמרי.

טוב, יקירתי... הולכת לישון. יהיה טוב! הקטנים שלך מתוקים שאין לתאר, והם יהיו על הכיפאק

גם אני באותם סרטים. כתבתי על כך בדף שלי אום שלום מגשימה חלום
קוראת כאן בעניין.

רוני, תודה על התשובה!
חשבתי על לילה בהקשר הזה, רק שהיא בלילה יונקת כל שעתיים גג...
ניסיתי כבר כוס פטנט וכל היתר, היא מתלהבת אבל לא ממש יודעת לשתות, יותר נשיכות ולגימות קטנטנות.
לפני שאתחיל עם סאגת שאיבות, רציתי לדעת כמה זה קריטי שיהיה לה חלב שאוב (בהנחה מופרכת שתשתה אותו איכשהו).
אמרת נוזלים - אם לא חלב שאוב, מה היית ממליצה?

מאיפה יצא לי ה פלוני אלמונית הזה? זו אני שם למעלה

מיכל - לאט לאט, היא תלמד לשתות. זה יכול לקחת קצת זמן. סבלנות

זה יגיע. ניסיתם כוס רגילה? פשוטה, פתוחה? כמובן שצריך להחזיק לה ולהטות אותה עבורה, אבל זה יכול לעבוד. לאט - אבל לעבוד.

בעיניי, במיוחד אם היא יונקת סביב השעון בשאר שעות היום (והלילה

), זה לא קריטי שיהיה חלב. עם זאת, לדעתי כדאי שיהיה לפחות קצת, שתהיה האופציה להציע לה אותו. זו לא צריכה להיות סאגה - בינתיים את צריכה רק לאגור קצת לימים הראשונים, אבל כשתחזרי לעבודה מספיק שתמצאי רבע שעה לשבת ולשאוב במהלך היום וזה יכול בשאיפה לסדר אותך ליום המחרת. תחשבי שאם היא תינק ממש לפני שאת יוצאת, וממש כשאת חוזרת, יוצא שהיא "מחמיצה" כולה הנקה אחת.... ובטוחני שהיא תשלים את החסר איתך

אגב, התשובה שלי עשויה היתה להיות אחרת לו היית מדברת על ימי עבודה של 9-10 שעות היעדרות... אבל מכיוון שמדובר בכ-5 שעות, לא נראה לי קריטי.

נוזלים - הכי פשוט, הכי נפוץ, מים

וכמובן שלהציע גם מוצקים בין לבין. יש הרבה תינוקות שכשאין להם ברירה, הם פתאום מתחילים לאכול יותר מוצקים...

אפרופו מוצקים וחלב אם - אם את מרגישה בכל זאת שאלו יותר מידי שעות בלי חלב אם, את יכולה לערבב לה את השאוב במוצקים. אפשר להכין דייסת קוואקר למשל, על בסיס חלב אם (או על בסיס מעט מים, ולהוסיף אח"כ את החלב אם את לא רוצה לבשל אותו). אפשר גם לערבב אותו בפירות וירקות שמועכים לתינוקת, זה עושה מרקם חלק ורך יותר.

מה שעבד אצלי בלהשקות סרבנית בקבוקים כוסות מכל סוג קשים ושאר המצאות
זה להשקות אותה מפקק של בקבוק מים
כן הפיצפון הזה הייתי ממלאה אותו במים ונותנת לה שלוק
ולפעמים אפילו עכשיו כשהיא מתפנקת היא מבקשת מים בפקק

שוב תודה רוני על התשובה המושקעת.
יועצת הנקה ראתה אותם. לפחות כמה פעמים. הם יונקים טוב. זו לא הבעיה.
השד יודע מה הבעיה...
אבל היום אחרי שלושה ימים שהם מקבלים מעט תוספת (180 cc) נראה שהם כבר קצת עלו...
קראתי את רשימת המרכיבים שסימילאק. זה נורא. הג'אנק של הג'אנק...)-:.
אני אעבור לשקדיה...(מהשייק הירוק שהם שותים איתי בבוקר לא נראה לי שהם כל כך ישמינו...אורגני אבל רק עלים כמעט...).
הלוואי והייתי יכולה לבוא לשקול אותם אבל זו כזו פרוצדורה כולל לקחת איתי בייבי סיטר כל פעם שאני יוצאת מהבית שאני מוותרת על התענוג...

קוסמת - אכן, רשימה די מחרידה (לפחות בעיניי).

אצלי הוא לא היה מוכן לשתות שקדיה... מקווה ששלך יסכימו.

לגבי השקילה - טוב, בשביל זה נצטרך לארגן מפגש משחק נוסף לילדים, ואז אני אביא אותו איתי

יאללה קבענו...מתי שאת רוצה.
אנחנו בבית...(אבל הוא לא כבד מאוד???)

אין תחליף לחלב אם.
אין תחליף לריח של תינוק, לחיבוקים, לאינטימיות וההרדמויות ביחד מאושרים ואין תחליף לטעם המסויים של החלב של אמא שלך. אפילו לא חלב מאמא אחרת.
אם אין ברירה- עדיף מה שיותר טבעי.
כל אחת מה שמתאים לה- אני בחיים לא הצלחתי לשאוב (כאב לי) אבל הנקתי שנתיים- ולזה אני קוראת הצלחה.
חשוב לדעת: תינוק מקבל בהנקה חומצת שומן אומגה 3 שחיונית לבניית התאים בגוף ובמיוחד במח שנקראת ALA
אצל רב האימהות זה חסר בגוף אחרי הנקה. חשוב לשים לב אם יש סימנים של חסר: דיכאון, עצבנות, הפרעות בזיכרון, קשב וריכוז, או חוסר איזון של לחץ דם, סוכר וקולסטרול. לי היה חסר. שלומי היה ממש ממש לא טוב.
גיליתי שיש קפסולות שמכילות את החומר הזה שמופק מכבישה קרה של זרעי מרווה אורגנית מהגליל. אני אחרי חודש כבר הרגשתי משמעותית יותר טוב ולקחתי בסך הכל 2 ליום.
עכשיו גם אפשר לקנות אותם אצלי: 0528717905 עפרה שחר.

אין תחליף לחלב אם- וודאי שיש.

_חשוב לדעת: תינוק מקבל בהנקה חומצת שומן אומגה 3 שחיונית לבניית התאים בגוף ובמיוחד במח שנקראת ALA
אצל רב האימהות זה חסר בגוף אחרי הנקה. חשוב לשים לב אם יש סימנים של חסר: דיכאון, עצבנות, הפרעות בזיכרון, קשב וריכוז, או חוסר איזון של לחץ דם, סוכר וקולסטרול. לי היה חסר. שלומי היה ממש ממש לא טוב.
גיליתי שיש קפסולות שמכילות את החומר הזה שמופק מכבישה קרה של זרעי מרווה אורגנית מהגליל. אני אחרי חודש כבר הרגשתי משמעותית יותר טוב ולקחתי בסך הכל 2 ליום.
עכשיו גם אפשר לקנות אותם אצלי: 0528717905 עפרה שחר._

נשמע מאוד מסחרי...

שמופק מכבישה קרה של זרעי מרווה אורגנית מהגליל. אני אחרי חודש
מותר לקחת מרווה בהנקה?

_שמופק מכבישה קרה של זרעי מרווה אורגנית מהגליל. אני אחרי חודש
מותר לקחת מרווה בהנקה?_
מרווה- הצמח- אסור לשימוש בהריון ובהנקה, ועל זה אין ויכוח.

לגבי השמן שמופק מזרעי המרווה-
מתנהלים בנושא הזה ויכוחים מטורפים בין נטורופתים, הרבליסטים והמשווקים של המרוולס (זה האומגה שלוש שמופק מזרעי המרווה). אני פניתי כמה פעמים למשווקים וביקשתי אנליזות של השמן, שיוכיחו שאין בשמן רכיבים שקיימים במרווה ובזרעים, אותם רכיבים שמזיקים להריון ולהנקה. אף פעם לא קיבלתי ולא מצאתי אנליזות כאלה.
מעבר לכך, אומגה שלוש מהצומח לא נספגת כמעט. זה פשוט בזבוז כסף.

אני אישית מזהירה מטופלות מליטול את השמן הזה. מבחינתי- אם יש בזרעים חמרים שאסורים בהנקה (ויכולים להרוס את ההנקה), והשמן מופק מהזרעים- אז גם בשמן יש את החמרים האלה. עד שיוכיחו אחרת.

חלב אורז קרמי - טעים טעים (-:

מאחר ולא נולדתי אתמול ולא התחלתי את דרכי באתר כבסטיונרית, או אשת עסקים שתהרוג כדי להתעשר- אני מבקשת את הקרדיט. מוזמנות לדף בית.
נראה לי עניין של יושרה מקצועית בכל מקצוע- קודם לבדוק על עצמך ואחר כך לדבר, מה שלא כל הכותבות פה עשו. ..
ולעובדות: לי החומר ממש ממש עזר. אני כל יום מקבלת עדויות עם בכי של הוקרת תודה, מאחלת גם לכן להרגיש את השינוי. תדחו אלף דברים אחרים- לא את זה. זה חיוני.
עלי מרווה משולשת לא שותים בשלושת חודשי ההריון הראשונים ולא בהנקה. (לא בכמות גדולה, בכל אופן.). זרעים של מרווה מרושתת מכילים חומרים אחרים ומשפיעים אחרת על הגוף והמח (זאת יודע כל מי שקצת קרא או מתעניין- ענבל נתן) והוא מומלץ מאד, כי גוף היולדת מתרוקן מהחומר הזה שנקרא ALA וצריך למלא את המאגרים מהר ככל האפשר. זה מה שבונה חלק ניכר מהמח של התינוק, ואנחנו רוצים אותו מבוסס על שומן איכותי ולא מרגרינה.
אומגה 3 משמן זרעי מרווה טהור, כמו אומגה 9 (שמן זית)- נספג בגוף במלואו, ורואים את זה בבדיקות דם כבר חודשיים אחרי תחילת התהליך. לפעמים 3 חודשים (תלוי כמובן במידת החוסר והתוויות רפואיות אחרות כמו סכרת הריונית וכו...).
אני אישית מזהירה קוראות מלקרוא דברים שאנשים לא מקצועיים שלא בדקו לעומק כותבים כדי לפרסם את עצמם. מכאלה אני אישית הכי נזהרת.
יומקסים. עפרה שחר- 0528717905

הי ענבל
זה לא מוקדם מידי בגיל חצי שנה לתת את הדייסה הזו מאורז?

עפרה- אני אשמח אם תעלי לכאן אנליזות של השמן. כמו שאמרתי- עדיין אף אחד מהמשווקים לא הרים את הכפפה. את מוזמנת (-:
מעבר לכך- יש עוד אופציות לקבלת אומגה שלוש, זה לא זרעי מרווה או מרגרינה (שאין בה אומגה שלוש, אלא אם היא מועשרת, וגם אז היא סתם זבל).

עלי מרווה משולשת לא שותים בשלושת חודשי ההריון הראשונים
לא, לא, לא. מרווה אסורה לאורך כל תקופת ההריון וההנקה. לא רק בשלושה חודשים ראשונים.

קוסמת- אני לא אמרתי לתת אותה מגיל חצי שנה, אבל עקרונית לפי המלצות התזונה אין בעיה לתת אותה בגיל הזה (כמובן, בלי המתקה אלא RAW - מים ואורז). אני לא אוהבת להמליץ על דגנים בגיל כזה, אבל זה ממש תלוי בילד (אם הוא לא יונק, מתי הוא התחיל מוצקים, וכו').

יכול להיות שמשהו לא היה ברור לגבי חלב האורז שאת המתכון שלו פרסמתי- אז אני מבהירה: הכנסתי אותו לכאן כתחליף לחלב פרה, לא כתחליף לפורמולה (אין כזה דבר הרי וזה גם מסוכן), לא לתינוקות קטנים, לא כמקור לאומגה שלוש, לא כפתרון לבעיית ההתחממות הגלובלית (-:
סתם חלב אורז טעים לשתות בבוקר עם הקפה דגנים (-:

מה יהיה עם ה"אסור מכל וכל" הזה??? אני לא יכולה לקרוא את זה בלי להתכווץ, בפרט ובמיוחד במודגש. אולי הגיע הזמן להגמיש קצת את המחשבה? להבין שכל אחד אחר?
באופן אישי יש לי עודפי חלב, מרווה ממש הצילה אותי ואת הילדים.

עוד משהו, "אנליזות" של דברים, זו עוד חשיבה רדוקציונית שמנסה לחקות משהו טבעי על ידי פירוקו לגורמים. עוד מג'דרה, מה שנקרא. בעיניי זו צורת מחשבה מזיקה. לא פחות. כי היא מרחיקה מהגוף ומהאינסטינקט, ומעבירה את האחריות לידע.

מתנצלת שאני פשוט לא במצב לנהל על זה דיון מעמיק, וגם שלא קראתי את הדיון לעמקו אלא נטפלתי לפינות ולהדגשים. אשכרה כואב לי להקליד. אבל נראה לי שחשוב להגיד את הדברים האלה. ולהתחיל לשים לב לאופן החשיבה. הכל מתחבר.

אגב, מעולם לא לקחתי אקטיבית מרווה כדי לייבש. שתיתי תה כשהרגשתי שבא לי ומתאים לי, במיוחד בערב. מה שכן, אני אוכלת טונות פטרוזיליה ביום, ועושה עוד כל מיני דברים מייבשי חלב שאמרו לי שהם ממש אסורים, ואצלי הם לא אסורים, הם חיוניים. ואני עושה אותם כי הם טובים לי וטעימים לי. אילולא הייתי עושה אותם, הייתי ממשיכה להשפריץ. עכשיו אני פרוצת דיסק מילדון אוכל RAW ששוקל כמעט 14 קילו מהשמנת של אמא שלו.
אני לא ממליצה לשתות מרווה, ולא ממליצה לאכול פטרוזיליה בהריון, אבל אני בוודאי לא אקבע חד משמעית שהם אסורים לכולן תמיד. זה פשוט לא נכון.
באופן כללי, טענות כוללניות חשודות בעיניי כי אין שני אנשים אותו הדבר, וגם טענות שכוללות מספרים וטווחים, מאותו הטעם.

ולא ממליצה לאכול פטרוזיליה בהריון
בעיקרון, פטרוזיליה בעייתית רק בשבועות הראשונים של ההנקה, ובד"כ אזהרת הכמויות היא לאלה ששותות חליטת פטרוזיליה (למשל, נגד דלקת השלפוחית), שאז שותים כמות אדירה. אני לא בטוחה שאכילת חבילה שלמה של פטרוזיליה יש לה אותו אפקט (כמה חבילות את אוכלת ביום? למה את קוראת טונות?).

שתיים. והנקודה שלי היא שהכל כללי אצבע מעולים, אבל לא יכולים להחליף את השכל ואת הגוף.
זה החטא של התפישה של בריאות הציבור. הנחת הבסיס היא שהציבור מטומטם. וואלה, זה אולי נכון בהרבה מקרים. אבל הגישה הזו מטמטמת אותו עוד יותר ולא מעצימה בשיט.
יותר מזה, במקרי הקצה היא עלולה ממש להזיק. אז להרגיע עם ההודעות האבסולוטיות והדרמטיות יכולה להיות התחלה טובה.
הסבר העיקרון על פני ניסוח כללים מוחלטים (שיש נשים שחסר להן חלב, ולכן ממליצים באופן כללי לא להשתמש בצמחים שמפחיתים כמות, כי הם יכולים להשפיע לרעה על מי שיש לה כמות נורמלית וממש להזיק למי שיש לה כמות מועטה של חלב. עם זאת, חשוב לציין שיש גם נשים עם עודפי חלב שלא ינזקו משימוש בצמחים אלה במידה ובתשומת לב לגופן ולתינוק. - הזוי. אשכרה לדבר במונחים של לקיחת אחריות אישית.

)

באמת לא ברור מה מקפיץ אותי?
זו הגישה של בדיקה וגינאלית מה דעתכן בשינוי אדרת. להודיע לציבור-שלא-מבין-כלום מה לעשות, לקחת אחריות עליו כי הוא לא מסוגל לקחת אחריות על עצמו הרי, לדבר במונחים של הפחדות "אסור! או שיגמר לך החלב והתינוק ירעב! גיסתי עישנה מרווה בהריון ונולד לה חמוס במקום ילד!"
מחליש מחליש מחליש ומרחיק מכל אינטואיציה.

<זה מה שאני חווה מהשיח בסגנון הזה. לרגע לא חושבת שמשהו מזה מכוון. זה הרגל. מצביעה עליו.>

לא, לא, לא. מרווה אסורה לאורך כל תקופת ההריון וההנקה. לא רק בשלושה חודשים ראשונים.

האמת היא שהמשפט הזה הקפיץ אותי לגמרי. אני חושבת שניצן נתנה דוגמה טובה וגם הסבירה למה הניסוח בעייתי.
לי יש דוגמה משל עצמי, הרבה פחות קיצונית. הנקתי כבר שלושה ילדים, כל אחד לתקופה ארוכה. בכל אחד מסבבי ההנקה היו שעות ולפעמים ימים שממש התחשק לי תה מרווה ונענע. ממש יכולתי להרגיש את הטעם בפה.
מעולם לא היה לי עודף חלב.
יכולתי ללכת עם ההמלצות, שלרוב באמת מנוסחות בכלל לא כהמלצה אלא כציווי מהתורה, ולהשתיק את הדחף הזה לשתות נענע ומרווה.
ויכולתי גם לשים פס ולהניח שאם אני חווה חשק עז כל כך אז אולי יש לזה סיבה. אולי הידע שלנו ביחס לצמחים מוגבל ויש שם משהו שבכל זאת חסר לי ונחוץ לי.
בכל הפעמים האלה בחרתי לסמוך על עצמי ולשתות. ולחלב שלי ולהנקה שלי לא אונה כל רע. חשתי סוג של הקלה, ממש צורך לשחרר אנחת רווחה. וזהו. חלף.

קשה לי מאוד עם פסקנות. אני חושבת שכולנו יודעים מעט מדי בשביל שנוכל להרשות אותה לעצמנו. אני מרגישה שהיא יוצרת היררכיה לא הוגנת ומלאכותית בין ידע לבין הגוף שלי.

_מה יהיה עם ה"אסור מכל וכל" הזה??? אני לא יכולה לקרוא את זה בלי להתכווץ, בפרט ובמיוחד במודגש. אולי הגיע הזמן להגמיש קצת את המחשבה? להבין שכל אחד אחר?
באופן אישי יש לי עודפי חלב, מרווה ממש הצילה אותי ואת הילדים._
תגידי, את באה עכשיו להתקטנן איתי בכל דף ודף שאני כותבת בו?
את יודעת שכוס של מרווה ביום יכולה לייבש חלב לאישה מיניקה שיש לה חוסר בחלב?
לך היה עודף חלב!!! לא היית מיניקה 'רגילה'. אז את מוכנה לצאת מהראייה הצרה ולהבין שכשכותבים אי אפשר להכניס עורך דין שמסייג את כל המצבים יוצאי הדופן? (בכתב ובמודגש) שתי שורות לפני זה כתוב בפירוש, בכתב ובמודגש: מרווה ניתנת לצורך יבוש חלב, שזה מה שאת עשית ברמה כזו או אחרת.

בהריון, מרווה אסורה כי היא הורמונלית.
מכווץ אתכן שאסור לכן לקחת צמח הורמונלי בהריון? תיחו. תעשו מה שאתן רוצות. מישהו יושב לבדוק מה אתן עושות בבית?

ניצן, אין לי כוח לזה שאת כותבת תילי תילים על כל מילה שלי. הבנו, אנחנו לא מסכימות. הלאה.....

אני לא בטוחה שאכילת חבילה שלמה של פטרוזיליה יש לה אותו אפקט (כמה חבילות את אוכלת ביום? למה את קוראת טונות?).
יש פה איזה חוסר הבנה מאוד מאוד בסיסי של צמחים בהריון ובהנקה. כמו שכתבה בשמת א,
אף אחד לא מדבר על אכילת הצמחים אלא על חליטות, מרתחים, כמוסות- בצריכה יומיומית וקבועה.
נכון, יש צמחים שגם בחליטה ממש מסוכנים (בבקשה לא להתכווץ) כמו פיגם למשל. (מי שרוצה לדעת בדיוק איך, כמה, למה- יכול לנסות בעצמו, כמו הגישה שלכן, או שיכול פשוט לפתוח ספרים של הרבליסטים, או לשאול הרבליסט. זה בחינם, אף אחד לא מרוויח מזה, ואף אחד לא עושה על עצמו ניסיונות כי כבר עשו את הניסיונות האלה על עכברים (אאוץ') או שהשתמשו בצמחים האלה שנים על גבי שנים באופן מסורתי, אז יודעים כבר מה עושה מה).
אז חזרה לפיגם:
שתיה של חליטת פיגם אסורה בהריון, אפילו בשתיה חד פעמית מכווץ? מה לעשות. פיגם גורם להפלות וזה היה השימוש בו בימי קדם (בין היתר).
מישהי תבוא ותקרא ותאמר: זה הגוף שלי, אני מבינה מה נכון לי, אני לא רוצה שכל מיני אנשים יבואו ויאמרו לי מה נכון ומה לא נכון לי.
זכותה.
אפשר בהריון גם לעשות באנג'י, נכון. אבל בגדול לא ממליצים על זה. אז בואו נתקוף את אלה שאומרים שבאנג'י לא מומלץ בהריון, כי יש כאלה שזה עושה להן ממש טוב!!

זכותה של כל אחת לכתוב את הגישה שלה, הגישה של צמחי מרפא בנוגע לנשים הרות נעה בין פסקנות בצמחים מסויימים (שיש בהם מחקרים שמראים על נזק לעוברים או גרימת הפלות). תבואו ותגידו: אבל אני שתיתי ולא היתה לי הפלה.
יופי, אז בגלל זה אנחנו נגיד לכל הנשים נסי ותיווכחי?? מבחינת רפואת הצמחים, אם לאשה אחת מתוך אלף היתה הפלה, כתוצאה משתיה של צמח, אז הצמח הזה אסור לשימוש.

... לבין חוסר החלטיות בצמחים אחרים: למשל, אין מספיק מידע בנושא.
אז אם אין מידע בנושא, אני לא אתן את הצמח לאשה הרה/ מיניקה כצמח מרפא- הווה אומר חליטה של כפית גדושה שלוש פעמים ביום. זאת אני. כל אחת שתבחר את הגישה שלה, ותעשה מה שהיא רוצה.

אפשר בהריון גם לעשות באנג'י, נכון. אבל בגדול לא ממליצים על זה. אז בואו נתקוף את אלה שאומרים שבאנג'י לא מומלץ בהריון, כי יש כאלה שזה עושה להן ממש טוב!!
לא לא לא...
בואו נגיד לאלה שאומרים באנג'י אסור מכל וכל בהריון! עם הרבה סימני קריאה - "מממ... לא הוא לא. יש מקרים שהוכיחו את ההיפך."
מישהו שמגיע מעמדה של ידע, יש לו אחריות לתת מידע, לא איסורים מודגשים.
ראית אותי ממליצה לקחת מרווה או אומרת שהיא לא מייבשת?! תקראי שוב בבקשה, אם לא אכפת לך. כתבתי בדיוק את מה שאני חושבת. דבריי מדוייקים.
כן, יש לי בעיה עם הניסוח והגישה. אני אשמח אם תתייחסי לתוכן ולמהות של מה שכתבתי ולא למה שאת קראת בזה.

ולא "לא מומלץ בהריון כי.." כי זה פשוט לא מה שאמרת. ואני מדברת על מה שאמרת. מבינה?

ענבל, גם לי הטון שלך מאוד קשה, וגם ההיעלבות וגם חוסר הענייניות.
אני חושבת שזה מצער מאוד כי לידע שלך יש המון מקום ונחיצות. אני לא חושבת שמישהי חותרת תחת ידע בצמחים באיזשהו אופן.
אישית, אני תמיד מעדיפה לדעת מה שיודעים אחרים, ולא ממש משנה לי מאיזו גישה הם באים. אני שומעת את הידע, שומעת איך הוא הושג ופועלת לפי מיטב שיקול דעתי.
כשדברים מוצגים בצורה נחרצת כל כך יש אנשים שיאטמו. לטעמי זה חבל.
אי אפשר לומר משהו ממש בנחרצות ואז להוסיף "שכל אחת תעשה מה שהיא רוצה" כי אנחנו יודעים (אגב, משפע אינסופי של מחקרים, אם אנחנו כבר בעניין) שיש אנשים שטון סמכותי ונחרצות משפיעים עליהם בכיוון של עשייה.
לדעת ניצן, אם אני מבינה אותה נכון, וגם לדעתי, אין לזה הצדקה.
לדעתי זה מזיק באופן כללי להגיד לאנשים דברים בפסקנות ונחרצות ובמקרה הספציפי זה חמור שבעתיים כיוון שבסיטואציה של אמהות טריות יש חוסר ביטחון כמעט מובנה.

הפואנטה בסך הכל חותרת לזהירות. אף אחד לא רודף אותך או אחרייך. יש פה בסך הכל בקשה לגיטימית לזכור שהידע שלך, כמו של כולנו, מוגבל ושנשים הן שונות בכל מובן שהוא.
אי לכך, אני מבקשת ממך באופן אישי ביותר להישאר, להמשיך לחלוק את הידע שלך, אבל עם מעט ענווה ביחס אליו. דווקא משום שאני אשמח להמשיך ולשמוע אותך חשוב שתדעי שיש נשים (אולי רבות? מי יודע?) שיהיה להן קל יותר אם דברים ינוסחו אחרת.

מאחר ואת לא מקמצת במילים, וזה נאמר לגמרי לזכותך, לא יקרה שום אסון אם במקום לכתוב
שתיה של חליטת פיגם אסורה בהריון, אפילו בשתיה חד פעמית תכתבי שבגישה על בסיסה את פועלת מקובל לראות קשר בין שתייה של פיגם, אפילו חד פעמית, לבין הפלות. משפט כזה פותח לי את העיניים. המשפט שבחרת לכתוב סוגר אותן. עכשיו תעשי במידע הזה כרצונך.

סליחה שאני מתערבת,
אבל תגידו, מה עובר עליכם?
לא ברור לי הויכוח הזה (אלא אם כן יש דברים מתחת לפני השטח שכלל לא קשורים לעניין הזה.)

ההערה ה'נחרצת' של ענבל היתה בתשובה ל:
עלי מרווה משולשת לא שותים בשלושת חודשי ההריון הראשונים ולא בהנקה. (לא בכמות גדולה, בכל אופן.)
הנחיה נחרצת לא פחות, כללית לא פחות, ובעלת טון מקצועי לא פחות.
עכשו, אין לי מושג בצמחי מרפא, אבל אם מרווה לא מומלצת לאורך ההריון כולו אז אכן האמירה מטעה והמשפט הכל כך נחרץ (או...שמעתי פה בבאופן הערות כלכך הרבה יותר נחרצות...) בא לתקן את ההטעיה ולהעמיד דברים על דיוקם. זה לא שהיא יצאה למסע צלב גרנדיוזי כנגד המרווה.

אני גם מבינה את ההתקוממות של ענבל אל מול מה שנראה כהתנפלות עליה בעניין כל כך איזוטרי. (לא צמחי המרפא הם איזוטרים אלא סגנון ההתנסחות במשפט הספציצי המדובר).

ירח לבן , זו קריאה מאוד סלקטיבית של הנאמר. עם כל ההערכה לענבל (על אמת, לא בציניות) הדברים שלה מלאים באמירות נחרצות בכל מיני עניינים. בסוף נשבר לגמל הגב אז נראה לך שהקצף יצא על אמירה נחרצת אחת. תקראי את הדף. זה לא המצב.
אני חושבת שמדובר בביקורת לגיטימית כאשר פעם אחר פעם מושמעת נחרצות שכזו.
אישית, לי אין שום דבר מתחת לפני השטח מול ענבל. רק הערכה שהתערבבה פתאום עם צורך למחות. לדעתי זה חשוב.

לענבל נתן נאחל כולנו פרנסה טובה, שלא על חשבון בריאות של אנשים, וכדי לחזור לדברים כמו שהם במציאות:
יש אלפי סוגים של מרווה. לכל אחד מהם תכונות שונות. הפרחים משמשים ליצירת שמנים ארומטיים, העלים לחליטה, והזרעים להפקת שמן שתכונותיו משתנות מזן אחד (המשולשת שיש לנו בגינה, עם התפרחת הסגולה) לזן הספציפי שאני לוקחת- מרווה מרושתת (עם תפרחת ורודה ועלים בצורה שונה) אורגנית, ש בזרעים שלו יש שמן טהור שמכיל אומגה 3
החומר הזה, כמו אומגה 9 (שמן זית)- כשהוא בכבישה קרה PURE נספג בגוף נהדר ומחזיר חומרים שהגוף בחוכמתו מעביר הלאה בהנקה.
למה אני אומרת שהוא חיוני? כי אפשר להסתדר בלי לחם, אבל מחסור באומגה 3 גורם לחוסר איזון בגוף שמביא איתו (כשהוא ברמות גבוהות) נזקים. לדוגמא אישית שלי- כמו קשיים בקשב וריכוז וקולסטרול רע גבוה מאד (260) שאני סבלתי מהם למשל- שזה סימן לחסר שאפשר לטפל בו בקלות- ולכן אני מיידעת אתכן ותפיצו הלאה. זה מידע חשוב ובדוק (כי אני יקית ותמיד בודקת על עצמי לפני שממליצה. כל דבר).
אדם לא מסוגל ליצר בעצמו אומגה 3. פגם ביצור. תרנגולת יכולה, פרה יכולה, דג יכול, עיזים, כבשים- ואנחנו לא. הם מפיקים אותה מהירק שהם אוכלים. מאז שהתחלנו לאכול תרנגולות סוללה- כמות הירוק שהם אוכלות בטבע (ריג'ילה, חמצוצים ועשב- אצלי בגינה ) ירדה. כיום- גם מי ששותה חלב פרה, אוכל בקר וזולל עופות - לא יגיע לכמות אומגה 3 טובה.
זה המצב. אז מה עושים? לוקחים אומגה. לי למשל אין אקמול בבית, לא חיסנתי ולא נתתי אנטיביוטיקה- אבל אומגה כן.
אם אצליח לעזור לכמה מניקות שיש להן חסר בגוף- כמוני, אז היה שווה.
עפרה שחר- 0528717905.

עפרה,
שלוש פעמים כתבת מה שיש לך לומר על המוצר אותו את משווקת (בא לי לכתוב משהו שמתלוצץ על הקשר בין המרווה המרושתת לשווק הרשתי).
קראנו, ראינו, הבנו.
אנחנו יודעים לפנות לדף הבית שלך.
אנא תרמי לדף הזה ואחרים בדרכים אחרות.
_{סליחה אם אני נשמעת עצבנית. זה לא קשור אליך. אני כן עומדת מאחורי הקריאה אליך להפסיק לשווק בכזה לחץ}
ת.ק.

_עפרה,
שלוש פעמים כתבת מה שיש לך לומר על המוצר אותו את משווקת (בא לי לכתוב משהו שמתלוצץ על הקשר בין המרווה המרושתת לשווק הרשתי).
קראנו, ראינו, הבנו.
אנחנו יודעים לפנות לדף הבית שלך.
אנא תרמי לדף הזה ואחרים בדרכים אחרות._

מצטרפת. זה לא לעניין. מאחלת גם לך פרנסה טובה.

תודה. זה חלק מהמצגת שלי (המרשתת והמרושתת) ובקרוב אצלכן.
המרגיעון: המאחד הוא המבדיל: )

לגבי חוסר של חלב אם -
האם בת דודתך ניסתה לתגבר את חלב האם שלה? יש כמה שיטות שעובדות! גם בשלב זה.

אם את מתכוונת מבחינת אלרגיה -
אני לא מתמחה בנושא, אבל למיטב ידיעתי שקדיה פחות אלרגנית מחלב וסויה.

מבחינה של ערך תזונתי, לפי 4 שנים עשיתי תחקיר אישי בנושא, אם את רוצה אני יכולה לצרף לך את הטבלה המשווה. אני הגעתי למסקנה שהכנת בקבוק מהרכיבים הבאים:
שקדיה + טחינה מלאה + שמן דגים + דייסה מעובדת של אחת החברות (דייסת קינואה ודגנים לדוגמא, בלי חלב )
מקבילה או למיטב זכרוני עולה בערך התזונתי שלה על תחליף חלב.

אני נתתי בקבוק כזה לבני כאשר היה כמעט בן שנה. (נאלצתי לצמצם הנקות...

).

אני לא תזונאית או רופאה.
דנדי

היא מעוניינת בנוסף למזון המוצק שהיא מתחילה לקבל, להתחיל לשלב עוד נוזל מזין

יש אצלנו בגן אמא אחת שבנוסף להנקה הזינה את בנותיה בתחליף חלב בהכנה עצמית שנקרא משקה בארלי, והוא מבוסס על גרגירי שעורה.
היא הכינה להן את המשקה הזה באדיקות ומאוד האמינה בו.
הנה המתכון כפי שהיא שלחה לי אותו:

משקה בארלי – BARLEY

חומרים:
חצי כוס גדולה גרגירי שעורה

5 ליטר מים

חתיכת בד של סדין או כותנה (בערך 30ס"מX30 ס"מ)
חוט בישול
חלב אורז / חלב שקדים/ חלב שיבולת שועל (לקטנטנים עדיף חלב אורז כי הוא הכי קל לעיכול)

הכנה:

שוטפים את גרגירי השעורה במי ברז
שופכים לתוך מרכז הבד הפרוס
אוספים את קצוות הבד וקושרים בחוט (לא הדוק מידי כך שיישאר מקום לשעורה לתפוח)
שמים בסיר בינוני עם 1.5 ליטר מים ומרתיחים
מעבירים לאש קטנטנה ומבשלים 5 -6 שעות עם מכסה
כשזה מתקרר מוציאים את הבד עם השעורה (אפשר לסחוט לתוך הסיר) וזורקים
מעבירים את הנוזל הוורדרד לתוך בקבוק זכוכית גדול או צנצנת ומכניסים למקרר

כל פעם שרוצים להכין מנת שתייה בבקבוק מערבבים ביחס של: 3/5 נוזל שעורה עם 2/5 חלב (לדוגמא 60 מ"ל מי שעורה עם 40 מ"ל חלב), מחממים קצת ושותים.

אני רואה עכשיו שיש עוד התייחסויות למשקה בארלי במעלה הדף. אז האמא מהגן לא לבד בעניין הזה.

בגיל חצי שנה אפשר לתת חלב שקדים או חלב אורז או חלב סויה
ואפשר גם למעוך גזר או לתת חתיכת מלפפון
בקיצור לתת מוצקים במיוחד אם היא עדייין מניקה
אה וגם נו איך קוראים לזה סם החיים אה כן מים

תודה רבה על כל התשובות, אני אעביר לה.

_לגבי חוסר של חלב אם -
האם בת דודתך ניסתה לתגבר את חלב האם שלה? יש כמה שיטות שעובדות! גם בשלב זה._
היא ניסתה המון דברים ודי הותשה מזה. לא נראה לי שהיא תנסה שוב אלא תמשיך להניק מהשד האחד ותשלב יותר מזון מוצק ושקדים/בארלי/משהו שתי אחר.
תודה שוב

דנדי, כן, אשמח לראות את הטבלה
תוכלי להעתיק אותה לכאן?
בכל מקרה אפשרי גם למייל שלי alidoshi בג'ימייל נקודה קום
תודה

סליחה על העיכוב, שכחתי שהשארתי כאן שאלה...
כבר מעתיקה את הטבלה.
דרך אגב - אפשר גם לתת טחינה גולמית בכפית - יש ילדים שממש אוהבים את זה, וזה משביע.

http://www.siz-f.co.il/-218045284775624703

תבדקי אם זה עובד.
זה קובץ אקסל
יש שם שתי לשוניות
הלשונית הראשונה היא טבלת השוואה בין חברות שונות של תחליפי חלב לשילוב הטבעי שציינתי
בלשונית השנייה יש ויטמינים שונים ובאילו מזונות הם קיימים.
אם את לא מבינה משהו אז תשאלי, מבטיחה לחזור לדף יותר מהר.
דנדי

ורד דרור,
דיברתי עם האמא שנתנה לי את המתכון למשקה בארלי, והיא אמרה שחשוב להדגיש שמשקה בארלי, כמו משקאות אלטרנטיביים אחרים, לא נועדו להחליף הנקה/תמ"ל בתקופה בה תזונת התינוק אינה כוללת מזון מוצק. מפני שבהנקה ובתמ"ל יש בקרה על הרכיבים ההכרחיים לתזונה תקינה. וזה לא קיים במלואו במשקאות אחרים, בריאים ומזינים ככל שיהיו.
היא היניקה הנקה מלאה והשתמשה בבארלי כמשקה פינוק לבנותיה, כמו שאנשים אחרים נותנים לילדיהם חלב או שוקו.
אלו כאמור הדברים שלה, אני קטונתי מלהביע דעה בנושאים האלו (כי מכירה רק הנקה מלאה).

שלום בנות, הבן שלי, נועם אוטוטו בן שנה,אוהב לאכול איתנו את כל הארוחות ונהנה לטעום דברים חדשים. ברוך השם כמובן. עד עכשיו הוא ינק, בזמן האחרון רק בבוקר בערב ופעם-פעמיים-שלוש בלילה. עכשיו אני רוצה להפסיק להניק וקשה לי עם הרעיון של אבקות אוכל למינהן. יש הצעות? עד מתי צריך בכלל להאכיל מבקבוק? הוא אוכל יפה הרבה ירקות, קטניות , טחינה, אבוקדו( אנחנו צימחוניים אבל אני מוסיפה לו לפעמים קציצות מעוף טחון וירקות ), פירות וקצת פחמימות. מה עוד כדאי? איך אני יודעת שהוא מקבל מכל אבות המזון ומספיק? הרבה שאלות...תודה!

שלום הבן שלי בן 4 חודשים וקצת הוא רגיש לחלב פרה וגם לחלב סוייה, הוא היה יונק הנקה מלאה עד שפתאום נגמר לנו החלב לפני פחות מחודש ועכשיו הוא יונק רק בבוקר, והוא אוכל נוטרמיגן שאני מוסיפה לו טיפה סוכר ענבים בשביל הטעם (אחרת הוא לא רוצה).
התחלנו לתת לו ירקות ופירות בהוראת הרופאה שלו והטיפת חלב, הוא מאוד מהנה (בטטה, גזר, דלעת, קישוא, אבוקדו, תפוח, אגס, בננה), הוא מאוד אוהב לאכול בכפית יותר מהבקבוק, אנחנו עכשיו עובדים לבנות לו תפריט יומי שמורכב מארוחה של פרי בערך בשעה עשר או אחת עשרה בבוקר וארוחת צהריים ירקות.
בכל מקום שקראתי רשום שאחרי ארוחה מומלץ לתת לו קצת מים, הבעיה היא שהוא לא אוהב מים.
קראתי קצת מה שכתוב והלחתי לקנות לו חליטה של שומר , קמומיל ועוד משהו (הוא סובל מאוד מגזים מאז שהוא נולד), ובנוסף לזה קניתי גם שקדייה.
אני מעוניינת לאוסיף לו את אחד הדברים בתור משקה אחרי הארוחות.
מה עדיף? החלב שקדים נראה לי יותר מעניין ונותן לילד הרבה יותר.
מה אתן ממליצות לי לעשות?
נ.ב
עכשיו אנחנו במאבק להחזיר את תפוקת החלב כדי שהוא לא יהיה צריך בכלל נוטרמיגן

שלום, אני רואה שהדף לא כ" פעיל. מנסה בכל זאת.
הבן שלי בן חצי שנה ואני בהריון בשבוע 12 (מיותר להגיד שההריון הגיע בהפתעה) בשלב מסויים הילד לא היה רגוע ברמה שהוא פשוט לא הפסיק לבכות והנקה לא הרגיעה אותו - הבנתי שהחלב שלי משתנה או הכמות יורדת וזה לא ממש בשליטתי (מבחינת להגדיל ייצור חלב וכו')
הוא לא הסכים לקבל בקבוק בשום אופן (לקח לי זמן לקבל את זה שהוא יקח מטרנה -או כל תחליף)
בקיצור לא אפרט החלטתי שהילד צריך לאכול ובשביל זה צריך להפסיק להניק - אפילו רק כדי שיתרגל לבקבוק.
ב"ה הוא הסכים והוא עצמו כבר בקושי רוצה לינוק (לפעמים בלילה)
הוא שותה סימילק ומאז שהתחיל בקבוק הוא לא רוצה אוכל (- הוא לא אכל כמות גדולה לפני)
הבנתי שזה הרע במיעוטו ועכשיו אני קוראת פה שאולי יש תחליף מספק אחר?
לפני המטרנה הכנתי לו מלא חלב שקדים ושומשום- שתמיד נזרק

אבל הבנתי מלה לצ'ה שבגיל הזה חלב שקדים/שומשום לא מספיק
אשמח לשמוע
תודה:-)

אבל הבנתי מלה לצ'ה שבגיל הזה חלב שקדים/שומשום לא מספיק
זה מזון מוצק.
בגיל הזה, לא יכול להחליף חלב.
את מתארת באמת מצב בעייתי, שבו אין לך שליטה בכמויות החלב עקב הריון, ואילו התינוק שלך עדיין קטן וזקוק לחלב בתור המזון העיקרי שלו, לפחות עד גיל שנה. המזון המוצק יכול להיות בגדר טעימות (כל מזון מוצק, בין אם אבוקדו או חלב שקדים).
יש לי כמה עצות:

כדאי להניק כל עוד יש חלב, כך לפחות את מספקת לו הגנה של נוגדנים ועוד.

בגיל חצי שנה אין צורך בבקבוק. אם תעברי פשוט לכוס (כוסות לתינוקות בני חצי שנה, כוס פטנט וכדומה) זה יעזור יותר לשמר את ההנקה, כי שתיה מכוס לא גורמת בלבול פטמות. זה עוד "מזון מוצק". כמובן לא לתת כמויות גדולות בבת אחת, אלא לתת לו לשתות כל פעם כמות לא גדולה ולראות אם הוא רעב ורוצה עוד - קצת בדומה להנקה, כדי לשמר את מנגנון התחושה של הרעב והשובע.

חלב שקדים או חלב שומשום - הם פשוט מזון מוצק כמו כל מזון מוצק אחר. כלומר, יש בהם קצת ויטמינים ומינרלים, אבל זה לא מזון כולל שאמור לספק את כל התזונה של התינוק בגיל הזה כמו חלב אמו. גם התמ"ל (במקרה זה הסימילאק) לא באמת מחליף את חלב האם, אבל כרגע הוא יותר קרוב לסיפוק הצרכים התזונתיים הכוללים מכל מזון אחר, ולכן חשוב לתת תמ"ל בתור המזון העיקרי אחרי החלב שלך. אגב, השומשום נחשב למזון אלרגני, אולי כדאי לדחות אותו לגיל שנה והלאה. אלא אם כן ניסית וראית שאין שום תגובה משום סוג שהוא (לא פריחה, לא אדמומית, לא שלשול, לא עצירות וכדומה).

לגבי האבקות לתינוקות: כדאי לגוון ולקנות כל פעם את מה שבמבצע... כי בכל תמ"ל חסר משהו, ויש דברים שאין באחרים. כמו כן, כך את מפזרת את הסיכונים שבאבקות האלה (לקחים מפרשת רמדיה). הסתייגות אחת: אם את רואה שתינוקך מגיב רע באופן עקבי לאחת האבקות. אז כדאי כמובן להמנע ממנה. ותוסיפי עוד גיוון בזה שתציעי כל מיני מזונות מוצקים, כמובן בהדרגה אבל שיהיה לו מבחר.

בהצלחה!

שליחה על ידי ללו* » 26 ינואר 2012, 07:58

מוסיפה עוד נקודה: יש הרבה חלב אם שיושב במקפיאים ורק מחכה להיתרם לאיזה תינוק שזקוק לו. חשבת על הכיוון הזה? יש קבוצה לתרומת חלב אם בפייסבוק, קומונה בתפוז ועוד.
הרבה נחת מהמשפחה המתרחבת @}

תודה! יש לי רתיעה מלתת חלב של אמא אחרת שאני לא מכירה...

הוא לא רגיש לשומשום אני כבר מנסה זמן מה...
בינתיים הוא עוד יונק קצת בלילה אבל גם אני מרגישה שזה יותר נפשי מאשר מזין כי גם כואב לי וגם אני מרגישה שאני מתרוקנת...

אתמול נגמר הסימילאק והבאתי מטרנה והוא הקיא אותה- חזרנו לסימילאק
אני לא מרגישה שיש חשש לבלבול פטמות - הוא כבר גדול וכשאני מציעה לו הוא יונק מצויין (הפטמות שלי נורא יבשות נראה לי זה כי אין חלב כ"כ, נכון?)

אז בעצם מה שאתן אומרות זה ש'אין לי ברירה' אני אמשיך לתת סימילק בתור בסיס (עם הנקה/שתיים בלילה) ובמקביל לנסות שילוב מוצקים - חשבתי שלפחות בקבוק אחד ביום נחליף עם חלב שומשום- בשמת- זה גם לא מספיק?

עברתי תהליך לא פשוט להביא תחליף כי הבנתי שכרגע ההנקה לצערי היא לא הכי טובה לו והוא חיייב לאכול (את הגדולה הנקתי עד שנתיים -יש שיגידו שזה לא הרבה:-) וממש לא העלתי על דעתי להפסיק בשלב כזה מוקדם) אז אני מנסה ורוצה להיות שלמה עם המקום הזה@}

תודה:-)

הפטמות שלי נורא יבשות נראה לי זה כי אין חלב כ"כ, נכון?)
תראי, אם את מפסיקה להניק אז החלב מתמעט בלי קשר להריון, פשוט מפני שהורדת הנקות אז את מייבשת את החלב.

ובמקביל לנסות שילוב מוצקים - חשבתי שלפחות בקבוק אחד ביום נחליף עם חלב שומשום- בשמת- זה גם לא מספיק?
למה בדיוק?
ולמה חלב? כלומר, בואי נקרא לילד בשמו (-: למה לתת טחינה מעורבבת במים? למה לא לתת פשוט טחינה, אם אין לו אלרגיה לזה?
מה רע בפירות, ירקות, בשר, קטניות (למשל עדשים), שקדיה (טחינת שקדים)?
עדיף לתת כמה שפחות מזונות בבקבוק. להתחיל לתת פשוט אוכל. עכשיו ממש העונה לתת אבוקדו ובננות, למשל. גם בטטה שאפית בקליפתה, אפשר לתת קוביות קטנות שהוא יתפוס באצבעות ויכניס לפה. משהו רך ונימוח ונחמד. פרחי כרובית חמודים מאודים. כאלה.
חלב שלא מגיע ישירות מאמא, באמת אין ברירה אלא לתת בבקבוק או בכוס.
אבל כל השאר, עדיף לתת לו להתנסות ולטעום. אבל זה כבר לדף אחר, לא? יש התחלת מזון מוצק ? (מנסה אם שם הדף נכון...)

שליחה על ידי ללו* » 26 ינואר 2012, 12:47

עברתי תהליך לא פשוט להביא תחליף
אני מתארת לעצמי שזה לא קל... חזקי ואמצי. בחרת נכון. טוב שאת מאכילה את הילד.

בואי נקרא לילד בשמו.
אולי נראה לי שכשזה בבקבוק זה יותר משביע ומזין? אשליה?:-)
כרגע המוצקים הם בבחינת טעימות הוא לא ממש מתלהב. הוא אוכל קצת בננה (למרות שיש לו ליחה אז אני לא מביאה הרבה)
והוא אכל חתיכת גזר וקישוא - ממש מעט...
לגבי עוף ובשר אני לא רוצה להתחיל עכשיו הוא פיצקי לזה

תודה!

למרות שיש לו ליחה אז אני לא מביאה הרבה.
אם יש ליחה, תימנעי מבננה, אבוקדו וטחינה. הם מעודדים ליחה.
אז תנסי בטטה אפויה, דלעת, גזר וקישוא, תפוח אדמה. עוף ובשר באמת לא ממש מתחילים בגיל חצי שנה, ואם כבר, נהוג להתחיל עם הודו (אפשר קציצות קטנות במרק של גזר-סלרי-קישוא) כי יש בו הרבה ברזל וזה חשוב כי מאגרי הברזל מהלידה כבר מתרוקנים.
משביע ומזין יותר בשילוב עם מים? (-: כן, בהחלט אשליה. אולי יותר סותם את הבטן P-:
אפשר להגיש צבעוני ומזמין: עיגולים של גזר בכתום, פרחים קטנים של כרובית בלבן, וחרוזים קטנטנים ירוקים של אפונת גינה (-: שילקט לו ויאכל. עם האוכל יבוא התיאבון. ודרך אגב, מחסור בברזל עלול לגרום לחוסר תיאבון. גם את זה אפשר לבדוק.
אה, יש עוד דרך להוסיף ברזל:
אם את עושה מרק קטן של כמה ירקות עדינים (נגיד, גזר, קישוא, סלרי, פטרוזיליה), ומבשלת בו גרון של הודו (את הגרון תבשלי הרבה זמן, עוד לפני שהוספת את הירקות) - הברזל יהיה במרק. אפשר לתת לילד לשתות את המרק ולאכול את הירקות, בלי לתת לו את ההודו כמובן.

ממליצה להעביר את החלק הזה של הדיון לדף שעוסק במזון מוצק.

רעיון טוב:-) תודה רבה על התשובות המפורטות. הוא עדיין לא יושב שאוכל להביא לו אוכל שיבחר לבד אבל אולי ננסה על הטרמפולינה...
(אפונה נשמע לי מסוכן כשהיא לא מעוכה) יש לי מרק עוף עם הודו (שוק) אנסה להביא לו.

חזקי ואמצי
תודה יקירה!