אל הלב

[אנונימי]

דפים למעקב ב-מה חדש:
אהובי לא מעניין אותי

[עולם_חדש_מופלא*]

תתחדשי על דף בית אישי

(איזה שם מקסים)

[בילי*]

ברוכה הבאה!
שמחה שמצא חן בעינייך

[עולם_חדש_מופלא*]

הדף שלך הפך לג'יבריש (כנראה כי ניסית לשים משהו ברשימת המעקב, ויש לך אקספלורר), והחזרתי אותו לעברית.
אין לי מושג איך לפתור את זה... 'צטערת.

[עכשיו_טוב*]

ראיתי את שאלתך אצל עננים, גם לי היה פעם כאב כזה בשיניים / חניכיים
מה שעזר לי היה ויטמין די (תבדקי קודם אם חסר לך) וQ10 שעוזר מאד לחניכיים ולאנרגיה
תתיעצי אם זה יכול להתאים לך..
תרגישי טוב!

[אל_הלב*]

הי עכשיו טוב,

באמת סובלת כבר שנים מחוסר בויטמין די והתחלתי לקחת כמה טיפות כל יום.
כתבת גם עוד משהו שכדאי לקחת שלא מכירה, מה זה בעצם?
האם גם אצלך זה קרה אחרי לידה? איך זה נפתר בסוף?
אני מאוד מודאגת שיש לי איזו דלקת רצינית שלא עולים עליה ושחס וחלילה מצב הפה יחריף והכאבים ימשיכו.
היום הם מקרינים יותר כלפי מטה לכיוון הסנטר.
האם זה יכול להיות קשור לסגירת לסתות מרוב לחץ?
נורא סובלת מזה וזה מעורר לי את החרדה כל פעם מחדש.
תודה מראש

[עכשיו_טוב*]

אני לא יודעת הרבה על מה שאת שואלת, יכולה לומר רק מנסיוני שQ10
הוא לא בדיוק ויטמין אלא קו אנזים ויש כמוסות שלו
הוא קשור לבריאות החניכיים והלב והאנרגיה בכלל
גם אצלי אני חושבת שבהריון או אחריו היו לי כאבים בחניכיים של השיניים התחתונות
והתייעצתי עם מישהו שהמליץ לי לנסות את זה וזה עוזר.
ממליצה לך בכל מקרה קודם להתייעץ עם נטורופט או אדם בעל נסיון ברפואה משלימה
אפילו בפורום באינטרנט..
כל טוב!

[אבישג_א*]

הי אל הלב
אני חושבת עלייך לפעמים, מתכננת לכתוב כאן אלייך ועד שאני מגיעה למחשב אני נכנסת לדברים אחרים
אז איך שראיתי אותך באתר נכנסתי
נחמד שגריינת אותי, אני שמחה שנהנית מהדברים שכתבתי, זוגיות היא באמת דבר מופלא ובלתי מובן.

התלבטתי אם לכתוב לך כאן או בדף שלך, איפה עדיף ?
מה איתך ? מה שלומך ? לא שמעתי ממך כאן המון זמן
איך הולך לך עם הבת שלך ?

[אל_הלב*]

הי אבישג יקרה

קודם כל תודה שאת מתעניינת בשלומי, גם אני תמיד חושבת עליך כשנכנסת לכאן.
משום מה מאוד קשה לי לאחרונה לכתוב ולשתף בבלוג שלי.
אני עוברת כל כך הרבה סערות, שינויים, כאבים, נקודות שיפור ואור קטנות בדרך, תהליך טיפול פסיכולוגי עמוק שאין לתאר,
שקצת מרגישה שזו מעין נבואה שעלולה להגשים את עצמה אם אתעד כל מה שעובר עלי, בקטע שיכולה לעשות לעצמי עין הרע.
וגם מרגישה שקצת חוזרת על עצמי ובטח כבר משעמם לקרוא מישהי שכל הזמן קשה לה וכואב לה וחרדה.
כאילו יש לימיט לכמה זמן אנשים יכולים להכיל את העצב והקושי והכאב שלי.
אני חווה את זה מאוד קשה עם בעלי וזה לא פשוט.

אני מאוד נהנת ממה שאת כותבת, את אשה מאוד חכמה בעיני ואשמח לשתף אותך יותר במייל, אם יש לך כזה שאת יכולה לחשוף.

יום מקסים שיהיה

[אבישג_א*]

הי אל הלב

שמחתי לשמוע ממך, את עוברת תהליך לא פשוט וחשוב שתשתפי ברמה שלך ולפי הצורך שלך.
אני אשמח לשמוע ממך במייל, כך גם אני אוכל לכתוב ביתר פתיחות
המייל שלי [email protected]

יום טוב שיהיה

[אל_הלב*]

אני אשמח לשמוע ממך במייל
תודה חמודה, אשתף בקרוב.
בינתיים שבת שלום (-:

[או_רורה*]

שלום אל הלב יקרה.

לא הייתי באתר הזה די הרבה זמן, אבל הנה אני חוזרת אלייך.
האם הסדנה עדיין רלוונטית עבורך?

את מוזמנת להתקשר אליי לנייד, או לכתוב לי בדף של הקבוצה.

כרגע המחיר עומד על 750 ש"ח, ייתכן שיוזל:)

לילה טוב
ענת

[אל_הלב*]

הי ענת
האמת שהסדנא כבר פחות רלוונטית עבורי, כבר מצאתי מעגל אמהות שאנחנו נפגשות בגבעתיים וזה מאוד תומך.
וגם מרגישה שאת התהליך הפנימי מתאים לי לעשות ועושה כרגע עם פסיכולוגית אחת על אחת.

האמת שדיברתי איתך בעבר, אז תודה על הנכונות והאיכפתיות.
גם ראיתי אותך בקניון לפני כמה ימים עם שני הבנים שלך וזיהיתי אותך מהפייסבוק, אבל התביישתי להגיד שלום כי אנחנו הרי לא מכירות.

בכל מקרה בהצלחה עם הסדנא ושנה טובה (-:

[או_רורה*]

אל הלב,
חייכת אותי:)

חופשי תבואי להגיד שלום, בכיף:)

אני שמחה שטוב לך יותר ושאת מטפלת בעצמך ונפגשת עם עוד אימהות.

אם את רוצה את גם יכולה להצטרף לקבוצה החדשה שפתחתי - קבוצה סגורה לנשים בדכדוך או דכאון לאחר לידה.
זו קבוצה סגורה שמיועדת לשיתוף ולתמיכה הדדית.

http://www.facebook.com/groups/121439007996433/

תודה ושתהיה שנה טובה!!

[או_רורה*]

רגע.... יכול להיות שאת האשה היפה עם העגלה שישבה מול הג'ימבורי וחייכה אליי,
בעוד שני הבנים שלי נלחמים זה בזה בצעקות קרב?

[אל_הלב*]

רגע.... יכול להיות שאת האשה היפה עם העגלה שישבה מול הג'ימבורי וחייכה אליי
אכן כן...(-:
תודה על ההצעה להצטרף לקבוצה בפייסבוק, יתכן ואצטרף.
שוב שנה טובה וחג שמח (-:

[או_רורה*]

גם לך חמודה, ופעם הבאה תגידי שלום:)

[ב_עילום*]

@} כתבתי לך גם בדף שלי

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

וואו יקירה, כמה שמתרגשת לקרוא את מה שכתבת לי. קודם כל, מזל טוב. אני זוכרת את יום השנה הראשונה להיותי אמא. נקודת ציון חשובה, מזל טוב יקירה. הכתיבה לא זורמת לי כל כך טוב היום, אבל רציתי להודות לך על המילים הטובות והחמות שנכנסו לי ישר אל הלב. אני שמחה שפגשתי אותך, ואני בטוחה ויודעת שהנתינה שלך, שצמחה גם דרך חתחתים תהיה משמעותית להרבה מאוד סביבך. הרבה הרבה אהבה. רותם.

[אל_הלב*]

תודה רותם אהובה (-:

[פלוני_אלמונית*]

אל הלב יקרה,
קראתי את הבלוג שלך ואני במצב דומה למה שאת מתארת שם. אמא לתינוקת בת 7 חודשים. חווה חרדות ותסמיני דכאון שלא היו מההתחלה. לפני כמה ימים התחלתי טיפול תרופתי. הייתי שמחה להתכתב מעט במייל אם יתאים לך. אם כן אשמח אם תשאירי לי כתובת בדף בית. אם לא מתאים זה גם ממש בסדר.

[כוכבית_בוקר*]

זאת אני

[מנסה*]

״וגם מרגישה שקצת חוזרת על עצמי ובטח כבר משעמם לקרוא מישהי שכל הזמן קשה לה וכואב לה וחרדה.
כאילו יש לימיט לכמה זמן אנשים יכולים להכיל את העצב והקושי והכאב שלי.
אני חווה את זה מאוד קשה עם בעלי וזה לא פשוט.״

קפצתי לביקור, רציתי לקרוא אותך מעט, כל כך מזדהה עם המילים האלו למעלה.

[אל_הלב*]

הי מנסה, אמרתי לך שיש לנו הרבה במשותף (-:
מחזקת אותך ותודה שקפצת לביקור.

[ב_עילום*]

הי אל הלב היקרה

אני מלמדת ריפוי עצמי באמצעות שירה ואם מעניין אותך- את יכולה ליצור קשר.

[אל_הלב*]

הי בעילום, נשמע מאוד מעניין, גם פעם דיברנו בטלפון ומאוד מאוד עזרת לי בתקופה של הדיכאון להבין שזה עובר.
הבעיה שאת גרה באיזור ירושלים וזה לא קרוב לי, למרות שנשמע מרתק מה שאת עושה.

[ב_עילום*]

הי יקרה.

אני בימי חמישי בתל אביב אם זה משנה ...

בכל מקרה- שמחתי לקרוא על שהשירה פורצת. זה נפלא.. מכל הבחינות... וכל הכבוד על התגובה לבעלך

הצחיק אותי שאת מנה"ח וגם מוסיקאית כי גם אני.
אני אשכרה מהנ"ח עד רמת מאזן של חברה בינונית..

[אל_הלב*]

וואו איזה קטע, נשמע שאני ממש צריכה איזו שיחה טובה איתך (-:
מעניין אותי איך את מצליחה לשלב בין שני המקצועות.
אשמח לדבר איתך ולשמוע קצת יותר איך מתנהל הריפוי בשירה, אשמח לנסות.

[ב_עילום*]

הי אל הלב יקרה

את מוזמנת בחום ליצור קשר אתי. ננסה לראות אם אפשר גם לתאם פגישה

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אל הלב שלום,
אני מחפש פסיכולוגית בהסדר עם קופ"ח כללית. ראיתי שהמלצת על תמר סיני. עניין אותי לדעת האם התנסית עימה באופן אישי או ששמעת עליה ממישהו אחר?
אני מחפש מטפל המנוסה בטיפול קוגנטיבי התנהגותי ומתמחה בהפרעות חרדה למיניהן.
תודה

[אל_הלב*]

הי פלוני אלמונית יקר, רק עכשיו רואה מה ששאלת.
הייתי מטופלת אצל תמר במשך שנתיים והיא פשוט מעולה.
יחד עם זאת, היא מטפלת בשיטה פסיכודינמית ולאחר שנתיים שמאוד עזרו לי לעבד טראומות ילדות ואת הדיכאון לאחר לידה,
הבנתי שאת החרדות סגנון הטיפול הזה לא מרפא, בכל אופן לא במהירות שביקשתי (לא היתה לי סבלנות לחכות 5 שנים, ואחרי שנתיים היה נראה לי די ויותר).
לכן עברתי לפסיכולוגית אחרת לטיפול התנהגותי קוגנטיבי (CBT) שעשה לי פלאים.
תוך חודשיים מהטיפול הפסיקו החרדות וכאבי הגוף שסבלתי מהם מאוד, ובהדרגה גם הורדתי את המינון של הכדורים לדיכאון וחרדה למינון אפסי.
CBT ממש נותן כלים פרקטיים להתמודד עם חרדות וזה בדיוק מה שאני ממליצה לך. יש המון מטפלים טובים בתחום הזה.
אני הייתי אצל רעיה רשף בפתח תקווה.

[אל_הלב*]

נושא שיפור התקשורת הזוגית והמינית עם בעלי על הפרק.
תזכורת לעצמי לקרוא בדפים בנושא, כמו למשל:

שביתת מין
בעל שלא רוצה סקס
איך להרגיש סקסית שוב
לדבר פשוט שפה זוגית
מדור מין ומיניות

[אלונה*]

הי אל הלב
קראתי את מה שכתבת על הקשיים עם הבת שלך בענייני הבקבוקים והחפיפה ועוד ורציתי להציע לך לקרוא את הספר הורות כמעשי ניסים. חשבתי שאולי מעבר לרגישויות ספציפיות שיש לה יתכן ויש כאן הפגנה של תחושה שלה למולך (או מול בעלך) ולכן ההתעקשויות (שלה ושלכם) מכבידות רגשית, כי משמעותן גדולה יותר משאלה טכנית כזו או אחרת.
לי מאד עזרה הפרספקטיבה שהוא מציע בספר - לבדוק את אילו תחושות מתעוררות אצלי מול הקושי שהילדה "מייצרת" ומכך ללמוד על הנושא שנמצא במוקד. למשל, אצלי מול הקושי התעורר תסכול רב, רגש שמעיד על שאלה של ביטוי עצמי (האם מותר להתבטא בחופשיות, האם מותר לבטא את כל הרגשות או שיש רגשות שמאיימים, קשים ואני לא יכולה להכיל אותם), והבנתי שהנושא הזה - שאינו פתור אצלי - מייצר תהייה ושאלה אצל הבת שלי ולכן היא כל פעם מעוררת קשיים מהתחום הזה מחדש.
לא יודעת אם זה היה ברור, יותר קל לי לקרוא ולהבין מאשר להסביר... אבל חשבתי שאולי יעניין אותך.
בהצלחה

[אל_הלב*]

תודה אלונה על הרעיון לספר ועל האיכפתיות.
אין לי ספק שהיא מתעקשת כדי להשיג שליטה מולנו.
היא סוםר עצמאית וגם אני ובעלי מאוד פריק קונטרול כך שזה לא מפתיע שהיא כזו עקשנת, רק מאטד מאתגר.

[טו_בשבטית*]

תודה! (בקשר לשיר) חשבתי שהזמרים גם מקבלים תמלוגים או משהו? אם לא אז ממה הם חיים..? (נגיד זמרים ששרים שירי משוררים וכד')

[אל_הלב*]

זמרים לא מתפרנסים בארץ בכבוד, זה תחום מאוד קשה ובעייתי.
יש שמתפרנסים מהקלטות ג'ינגלים, קולות ליווי, הקלטות לשירי ילדים, שיר בהפתעה וכאלה.
יש בודדים, המפורסמים יותר, שמרויחים בעיקר מהופעות של חומר מקורי, אחרים מתפרנסים משירי קאברים בלהקות חתונות ואירועים.
מהוצאת דיסק או להיט לרדיו לא מרויחים, רק מוציאים, אלא אם כן הזמר גם היוצר ויש תמלוגים על השמעות ברדיו.
לגבי שירי משוררים, פעם שרתי בערב כזה של משורר מפורסם, זו הפקה שמשלמים מעט לזמרים שמבצעים בה.
בעל מקרה, מנסיוני בתחום, אפשר להרויח פה ושם אבל לא פרנסה במשרה מלאה, מאוד קשה.

[רני_כשר*]

שלום אל הלב,
קיבלנו מעטפה עם המחאת דואר. אני חושב שזה ממך, למרות שאין שום אמצעי זיהוי.
בכל אופן - תודה!
אם את רוצה לתקשר באופן פרטי, אפשר בדוא"ל - beofen.tv בג'ימייל.
חדוה ורני

[אל_הלב*]

הי רני וחדוה
אכן זה ממני (-:
זה תשלום צנוע לכם עם תודה גדולה על האתר המופלא שכל כך משפר את חיי ב 4 שנים האחרונות.
בדיעבד העלות של המחאת דואר ומשלוח היתה יקרה מידי, קרוב ל20 שקל שירדו ממה שרציתי לתת. אם תהיה אפשרות לשלם לכם בפעם הבאה במזומן במהלך החופש בפארק רמת גן נראה לי עדיף.
שיהיה שבוע בחירות מוצלח לכולנו ושוב תודה לכם

[רני_כשר*]

תודה.
במהלך יום העיון (תאריך בקרוב) אפשר יהיה כמובן לשלם במזומן. ואפילו עדיף!
להתראות.

[חני_בונה*]

הי חני, מתי הסדנא הבאה שלך?
שלום אל הלב יקרה
הסדנה הבאה תהיה ב 23.6 יום ג' בשעות 19.15 עד 21.45 ברמת גן.
מוזמנת בשמחה
המייל שלי [email protected]

[חני_בונה*]

רציתי לעדכן אותך שדחיתי את הסדנה ל 30.6
מתחילה לשלוח ניוזלטר שכולל עדכונים של סדנאות ומשלב בתוכו הכרות עם כלים מעשיים להרמוניה בדיבור הזוגי
אם תרצי להיות מכותבת כתובת המייל בפוסט אחד מעל

[אל_הלב*]

תודה חני, אשלח לך מייל.

[חני_בונה*]

[טדליק_נהנאנע*]

טוב, ראיתי שאת זמרת, אז לא יכולתי שלא להכנס ולמלא לך את הדף בפרחים.
{@

[תמרוש_רוש]

היי אל הלב, את כאן?
חושבת עלייך @}

[אל_הלב*]

טדליק איזו חמודה את (-:
שמעתי אותך שרה ומנגנת ברוך קסום בפארק רמת גן, לא היה לי אומץ להצטרף...

תמרוש אני פה, עברתי המון דברים בחודש האחרון וקצת היה קשה לי לשתף כי זה לא היה קשור לשרשור היפה שהתפתח על התזונה.

עם התזונה והספורט התדרדרות...
כל הזמן עושה סדר עדיפות מחודש, הגעתי לעומס מטורף נפשי ופיזי.
כעת לומדת להגיד לא, לא עכשיו.
מנסה להרות ולהיות יותר נוכחת עם הילדה.

שמתי לב שיש לי קצת ocd, האמת שמופתעת שלא הבנתי את זה עד כה.
בתקופת הדיכרון היו לי מחשבות טורדניות אך לא הבחנתי בטקסים כפייתיים.
מרוב שזה באוטומט אצלי לנקות את הגוף שלי בדרכים הזויות שקצת מתביישת להודות בהן, לא חשבתי שזה זה.

לאחרונה שמתי לב לזה שאני אובססיבית על הניקיון של הילדה. בעיקר לנקות נזלת.
זה פשוט מטריף אותי, ממש לא מצליחה להתרכז בכלום עד שמנקה אותה, והיא מתעצבנת ובצדק שנדחפת לה לתוך האף...
מרגישה רע עם זה. יש לך רעיון אולי איך להתמודד עם זה אחרת?
מילא שזה על עצמי אבל מסכמה הילדה.
מרגישה שזה נובע מחרדה שלי.
ואחרי שמנקה העולם מייקנסנס שוב.
הנראה שזה ocd.
הזיה שהבנתי את זה רק אחרי 38 שנים פה על הכדור...

[תמרוש_רוש]

_כל הזמן עושה סדר עדיפות מחודש, הגעתי לעומס מטורף נפשי ופיזי.
כעת לומדת להגיד לא, לא עכשיו._

כן, כן.


יש לך רעיון אולי איך להתמודד עם זה אחרת?
נדמה לי שתרפיה קוגניטיבית? שהקטע שבה זה לייסד ולמסד ולהטמיע הרגלי חשיבה מועילים יותר.
אין לי טיפ על הדרך... אולי הומור עצמי והקצנה של ה"מה יהיה אם..." (אם לא תעשי את מה שהאובססיה שלך אומרת לך לעשות) - זה מה שבעלי תמיד עשה עם אמא שלי (שגם היא במתפקדים, בעיקר דאגות אובססיביות): לתת לה את הסצנריו הכי גרוע כשהיא חוששת. למשל, אם היא היתה נכנסת ללופ של דאגות מה יהיה עם הפיקניק המשפחתי, ואיך כולם יגיעו וימצאו את המקום ומה יהיה עם האוכל וכו' וכו', הוא היה אומר לה: "ברור שזה יהיה אסון. כולם ילכו לאיבוד, יירד גשם, ולא יהיה מספיק אוכל, וכולם יישארו רעבים, וכל המשפחה תשנא אותך". ואז היא היתה חייבת לצחוק, וזה הרגיע אותה... לכמה ימים

[אל_הלב*]

תמרוש רק עכשיו רואה באיחור מה שכתבת...
לעיתים מנסה לצחוק על עצמי ולשחרר, לומר לילדה ולעצמי אוקי אז תישארי עם נזלת , אם זה לא מפריע לך... עובד חלקית.

בא לי לצרוחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח (-: (-:
הרגע עשיתי בדיקת הריון ביתית אחרי איחור של יומיים וכנראה שבלי עין הרע, יוסף בן פורת, שמעון בר יוחאי - אני בהריון!!!!!!
(-: (-:

אמנם יצא קו חזק וקו יותר חלש, אבל לפי מה שרשום זה אומר שאכן יש הריון, פשוט הוא צעיר.
בעלי עם הילדה בבריכה, שלחתי לו כבר הודעה ואז גיליתי שהשאיר את הנייד בבית...
מתפוצצת משמחה ורוצה לשתף מישהי אבל מפחדת מעין הרע טפו טפו טפוף
מה אם זו טעות, מה אם זה הריון כימי שעד הבדיקת דם יתהדה, האם יתכן שכל כך מהר (חמסה) הצלחתי שוב להכנס להריון בגילי המופלג 38 וחצי?

וישר חישובים, הלידה אמורה להיות 15.4.16 בע"ה, מזל טלה, שבוע וחצי לפני היומהולדת שלי.

מקדישה לעצמי את השיר:

https://www.youtube.com/watch?v=[po]rQqwG rQx7A[/po]

שבוע טוב

[גוונים*]

איזה קטעים, נראה לי שבחיים לא נכנסתי לדף הזה (כן קוראת לפעמים את הבלוג שלך ואולי אפילו כתבתי לך בו פעם או פעמיים) ואני בקושי מספיקה בכלל לקרוא כאן בזמן האחרון ופתאום עכשיו עלה מה חדש ולא יודעת, אבל פתאום נכנסתי...

איזו בשורה!! בשעה טובה!

האם יתכן שכל כך מהר (חמסה) הצלחתי שוב להכנס להריון בגילי המופלג 38 וחצי?
אז כן... יתכן!!
אני נושקת ל-40, מניקה, כולל בלילה, ולפעמים אפילו לא מעט, נכנסתי להריון מסקס יחיד ובודד בימים הרלוונטיים...
גם אני לא עיכלתי בהתחלה. פעם קודמת זה לקח חודשים, עם מעקבי ביוצים ותזמונים ותגבורי סקס וכמה וכמה הריונות כימיים.
והנה הפעם, אוטוטו שבוע 12.... מתפללת בלי הפסקה שהכל יימשך חלק ותקין.

מאחלת גם לך, שהכל ימשיך ככה בקלילות ונעימות ושמחה, איזה כיף!

[אל_הלב*]

תודה גוונים יקרה (-:
שיהיה לך המון בהצלחה, אוטוטו השליש הראשון מאחוריך, איזה כייף לך (-:

[תפילה_לאם]

היי אל הלב,

איזו בשורה!! בשעה טובה!
מחכה לקרוא עדכונים.
הרבה טוב וכיף ובריאות! @}

[אישה_במסע*]

בשעה טובה!

[מיכל_בז*]

מזל טוב! איזה יופי!

[אל_הלב*]

תודה נשים מקסימות (-:
לא מצליחה ללכת לישון מרוב התרגשות, מנסה להיזכר איזה בדיקות צריך לעשות, מתי, מה לגבי תזונה וספורט, קפאין, כדור לכאב ראש ושאר ירקות.
בינתיים קבעתי תור לבדיקת דם.
מקווה לא להתאכזב ולאכזב

[אל_הלב*]

מישהי מכירה או עשתה את בדיקת הדם החדשה לגילוי תסמונת דאון או צ'יפ גנטי?
אשמח לשיתוף מה היתרונות והחסרונות של ביצוע הבדיקה.

[אל_הלב*]

וכן אם מישהי זוכרת אילו בדיקות גנטיות הצטרפו להמלצה לבצע ב 4 שנים האחרונות.
תודה מראש

[אורי*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

יה! איזה משמח לקרוא!
שיהיה הריון טוב ובריא

[גוונים*]

אני שקלתי לעשות את בדיקת הדם החדשה בהריון הקודם ובסוף לא עשיתי, ושוקלת גם עכשיו ועדיין לא החלטנו.
בע"ה אכתוב לך מחר את היתרונות והחסרונות. פשוט חייבת לישון עכשיו. יש כאן פיצקית בלילה לא שקט בכלל..
לגבי הבדיקות, נהוג ללכת לבדוק דופק בסביבות שבוע 7-8 ואז גם הרופא ינחה אותך לגבי שלל הבדיקות הבאות וכל מה שצריך...

[אל_הלב*]

בקושי ישנתי, מתרגשת מאוד (-:

[תפילה_לאם]

מובן ביותר!

[גוונים*]

מישהי מכירה או עשתה את בדיקת הדם החדשה לגילוי תסמונת דאון או צ'יפ גנטי?
עונה בקיצור.
בדיקת הדם והצ'יפ הגנטי אלה שני דברים שונים.
צ'יפ זו בדיקה שעושים יחד עם בדיקת מי השפיר. כלומר לוקחים כמות נוספת של מי שפיר ובעזרת טכנולוגיה חדשה ושונה (הצ'יפ) ניתן לבדוק הרבה יותר תסמונות, מחלות ובעיות גנטיות (משהו כמו 200) בין היתר סוגים מסוימים של פיגור וגם אוטיזם. הבעיה בצ'יפ לפעמים מוצאים מקטעי כרומוזומים שמבטאים שונות או חריגה מהנורמה אבל אי אפשר לדעת בוודאות אם הם מעידים על בעיה ממשית או סתם על משהו זניח ולא משמעותי. (אם כי למיטב הבנתי המקרים האלה הולכים והופכים נדירים יותר ויותר).
בדיקת הדם החדשה כשמה כן היא, בדיקת דם שבודקת חלקי תאים של העובר שנמצאים בדם האם. בודקים בעיקר תסמונת דאון ועוד שתי תסמונות נפוצות יחסית (טריזומיה 18 ו-13) ועוד דבר או שניים או כמה תלוי באיזה חברה עושים.
היתרונות - לעומת בדיקת מי השפיר שבה יש סיכון מסויים להריון כאן זו בדיקת דם רגילה ואין בה כל סיכון.
אפשר לעשות אותה החל משבוע 10 להריון כך שאם מתגלות בעיות חמורות בעובר ומחליטים על הפלה זה עדיין בגדר גרידה ולא לידה מוקדמת אם צריך לעשות את אותו הדבר בעקבות גילויים בבדיקת מי השפיר.
חסרונות - בודקת מספר מועט יחסית של בעיות ותסמונות לעומת בדיקת מי השפיר. אמנם תסמונת דאון זו התסמונת הנפוצה ביותר בעיקר ככל שגיל האם עולה אבל בבדיקת מי השפיר נבדקים הרבה יותר דברים שלא לדבר אם מוסיפים את הצ'יפ שאז הבדיקה מקיפה הרבה הרבה יותר.
חסרון שנהוג להגיד למרות שבעיני הוא זניח, בדיקת הדם עדיין נחשבת בדיקת סקר (אין לי מושג למה, כי בודקים ממש תאים מהעובר) ובדיקת מי השפיר היא בדיקה אבחנתית. כך שלמרות שאחוז הדיוק בבדיקת הדם לגילוי תסמונת דאון הוא מעל 99% עדיין אם מתגלה משהו ממליצים לעשות סיסי שיליה או מי שפיר (בדיקות אבחנתיות) ולא מסתמכים רק על בדיקת הדם. (למרות שכולם אומרים שלפחות לגבי תסמונת דאון היא מדויקת כמו מי השפיר).
זהו בערך.
את יכולה לשאול עוד על דברים ספציפיים אם את רוצה ואולי אדע לענות.

[אל_הלב*]

תודה גוונים על ההסבר.
אכן התלבטות.
כרגע במליון שאלות מה מותר ואסור לאכול, למרוח קרם, דיאודורנט, לצבוע שיער, להתרחץ במים רותחים, להתאפר, בושם.
לא זוכרת. ידוע למישהי?

[אוליב*]

אני בראשיתו של היריון ראשון, אבל בדקתי וחיפשתי בעצמי את התשובות לחלק מהשאלות שאת שואלת ואני יכולה לנסות לענות ממה שלמדתי:
לגבי המותר והאסור לאכול יש המון אזהרות, המלצות ודעות מגוונות. אני מקפידה על בישול מלא של דגים ובשר (בלי סושי, גם לא צמחוני כי הם לרוב נעשים באותם כלים), ביצים מבושלות (נמנעת מביצי עין), נמנעת מאלכוהול (לגמרי, כי גם ככה אני לא אוהבת, אבל יש כאלה שחושבים שמעט זה בסדר) ובכלל ממשני תודעה למיניהם, נמנעת מגבינות עם עובש, מקפידה לרחוץ היטב ירקות ופירות, ממעיטה בטונה מקופסה (בגלל כספית). הבנתי שכדאי גם להמנע מפסטרמה ומסלמון מעושן כי הטמפרטורות שהם נעשים לא גבוהות מספיק להשמדת חיידקים. אני לא שותה קפה גם לפני ההיריון וממעטת בקפאין בכל מקרה, אז לא הייתי צריכה לשנות אבל נראה לי שכדאי להמעיט.
לוקחת חומצה פולית (עוד מלפני ההיריון), ברזל, אומגה 3 וכמוסות ג'ינג'ר שאמורות להקל על הבחילות. קניתי מסדרת המוצרים להיריון של אלטמן (יקר... נראה לי שאפשר להסתפק בויטמינים רגילים ולהתייעץ עם הרוקח).
מה כן לאכול: מה שעושה לך טוב ולא גורם לך להקיא... וכמובן - פירות, ירקות, אגוזים ממינים שונים, מה שטעים ומזין ועושה לך טוב ומתאים למשנה התזונתית שלך, שכאן באתר היא מאוד מגוונת. אני גיליתי שאם אני אוכלת כל שעתיים שלוש ומקפידה שלא להגיע למצב של קיבה ריקה זה עוזר לי להתמודד עם הבחילות. כדאי להקפיד לשתות הרבה מים, אמור לעזור גם להמנע מדלקות בדרכי השתן.
לא יודעת לגבי קרם, צביעת שיער, איפור ובושם - אני לא צובעת שיער ובשאר הדברים המשכתי כרגיל. דיאודרנט הפסקתי להשתמש ברגיל שהיה לי (אנטי ספירמנט או משהו כזה, שמונע הזעה, והכיל אלומיניום ואלכוהול) ועברתי לאחד בלי כל הדברים האלה (שגם לא מאוד אפקטיבי ולכן יש לי ריח מבאס של זיעה) שזה משהו שרציתי מזמן לעשות בכל מקרה וההיריון נתן דחיפה.
מים רותחים - עד כמה שהבנתי שאפשר להתקלח במים חמים אבל לא להיכנס להרבה זמן לאמבטיה רותחת או לג'קוזי.

אלה ידיעותי הצנועות, יש באתר ובאינטרנט בכלל המון מידע ונשים מנוסות ממני שבטח יכולות לענות.

וכמובן - מזל טוב ובשעה טובה! שיהיה היריון נעים וקל ומניב.

[אל_הלב*]

תודה אוליב יקרה (-:

כל מה שכתבת אני מכירה ומיישמת, רק תיקון, בטונה מקופסת שימורים אין הרבה כספית ולכן מותר לאכול לפחות פעמיים בשבוע.

שיהיה לנו הריון קל (-:

[גוונים*]

אני לא אוכלת טונה בכלל. לא בהריון ולא בהנקה. לא מוכנה שאף טיפת כספית תכנס לי לגוף בזמן הזה, גם לא מיליגרם של המיליגרם, החומר הזה כל כך רעיל וכל כך לא ברורות לי מה ההשפעות והנזקים שבוע עושה שאני לא לוקחת סיכון..
אל הלב, מה שלומך? עשית בדיקת דם?

[אל_הלב*]

כן עשיתי, עדכנתי בגף איך להיות מאושרת.

[אם.ילדה*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

המון מזל טוב, ובהצלחה @}

[אל_הלב*]

תודה אם ילדה יקרה.
מחכה שהשליש הראשון יעבור בקלות והבחילות והחולשה תהיה מאחורי ואוכל לספר כבר למשפחות.

[תמרוש_רוש]

איך להיות מאושרת