אימון אניאגראם

[טליה_שילוח*]

אימון אניאגראם נותן כלים לצמיחה ולהתפתחות מעבר לאישיות שלנו



אניאגראם (תשיעון) הוא תיאור של תשעה דפוסים טיפוסיים של דרך פעולת האגו.
דפוס טיפוסי כולל -
צורת הסתכלות אופיינית על העולם,
מה מניע אותו לפעולה,
מה הפחד הבסיסי שלו,
מה המנגנון שהתפתח כתגובה לפחד הזה,
תגובות אופייניות במצבים יומיומיים, בעיקר במצבי מצוקה או לחץ,
מה הוא למד לעשות הכי טוב,
מה נקודות הכשל הקבועות שלו....

הדפוסים הללו מפעילים אותנו תדיר, אבל קשה לנו לראות אותם.
כמו דג שלא רואה את המים, כך הדפוס שלנו שקוף לנו.
ואולי הכי שקופה לנו היא זוית הראיה המיוחדת שלנו.
אם תשאלו כל אדם סביר אם הוא חושב שכולם רואים את העולם באותה צורה,
ודאי שהוא יצחק ויאמר שלא.
אבל בחיי היומיום אנחנו פועלים מתוך אמונה שלמה שמה שאנחנו רואים נמצא שם.
כלומר שהראייה המסויימת שלנו היא גם מה שכולם רואים, פשוט מה שיש.
אנחנו בוחנים את עצמנו ואת העולם דרך משקפיים, ואנחנו לא מבחינים בהם.



המשימה היא
מציאת האיסטרטגיה הסמויה והשתחררות מדפוסי אישיות כובלים

זה בדרך כלל לא נעים להסתכל במראה שהאניאגראם מציב בפנינו.
האגו לא אוהב להסתכל על עצמו באמת.
זה כיף לקבל מחמאות, הכרה, הערכה, אבל לראות את עצמו ככה - בדיוק כמו שהוא.... גורם לנו לקפל זנב ולברוח.




כשאנחנו נחשפים לא רק לזוית הראיה שלנו, אלא גם לומדים את זויות הראיה האחרות על העולם, זה מאפשר לנו הבנה גדולה ושלמה ומקבלת של אנשים אחרים.
עוזר לנו להסתכל על עצמנו ועל אחרים ללא שיפוט
ההבחנה במנגנון האוטומטי מאפשרת לנו להשתמש בו במקום שהוא ישתמש בנו.


מתחילים לחשוף ולהוציא לאור את כל מה שחבוי במחשכים


אנחנו יצרנו את עצמנו, ואנחנו גם יכולים לשנות.
נכון שזה לא כל כך פשוט. לא מספיק להגיד שרוצים.
מצד שני, זה הכי פשוט.

יש תשע אסטרטגיות. יש לנו את כולן. כל אחד מאיתנו "בחר" להתמקד באחת מהן.
אנחנו לא הטיפוס. אנחנו לא האישיות. האישיות, האגו, הטיפוס, האיסטרטגיה
זה משהו שיש לנו.
לאחר שבחרנו את האיסטרטגיה, היא הפכה למוקד שסביבו צמחה האישיות שלנו.
לא כל טיפוסי 9 הם אותו דבר. אבל יש להם משהו משותף זהה.
כמו בגד שהוא לא אנחנו אבל אנחנו לובשים. רק שאת זה קשה מאד לפשוט, ונדמה לנו שזה העור שלנו.
האיסטרטגיה שלנו התפתחה בגיל מאד צעיר כמענה לפחד הישרדותי.
גם לאחר שהבחנו בדפוס, וגם אם אנחנו מצליחים לשנות את דרך הפעולה שלנו,
לחץ שיגרום לנו לפחד יקפיץ מיד את המנגנון הישן והטוב.
איתו אנחנו מרגישים בטוחים ומוגנים

טעות נפוצה היא לחשוב שבזה שאנחנו מגלים מה הטיפוס הראשי שלנו, אנחנו מתייגים את עצמנו,
או "מכניסים את עצמנו לקופסא"
הבעיה היא שאנחנו כבר בתוך קופסא.
קופסת הרגלים שאנחנו כבר לא מעוניינים בהם
וקבעונות מחשבתיים
ומנגנוני הפעלה אוטומטיים שקופצים בלי שביקשנו

עבודת הזיהוי של סוג הקופסא היא השלב הראשון בדרך להשתחרר ממנה

---

התהליך האימוני

התהליך האימוני הוא עבודה משותפת של שנינו.
בפגישה הראשונה נעסוק בעיקר בהחלטה וסיכום על מטרת האימון תוך כדי עבודת אבחון של הטיפוס הראשי.
לאחר מכן נבחן יחד את הדפוסים האופיניים ו"נשוחח" עם האגו.
לפעמים כל מה שנדרש הוא להפנות זרקור לנקודה הנכונה, ואז הפתרון מיידי ומהיר.
במקרים אחרים נדרשת יותר עבודה, והתהליך מתארך.
החדשות הטובות והחדשות הרעות הן שהשינוי שמתחוללים בעבודה הזו הם בלתי הפיכים

---

כמה קישורים:


המרכז הישראלי לאניאגראם

מאמר על אניאגראם באושו

%D7%A9%D7%9C[/u]%D7%94%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%95%D7%AA]אניאגראם בויקיפדיה

על הספר האדם החופשי - דרך האניאגראם מאת בני לוז

קצת הסטוריה

[עשב_השדה*]

היי טליה אפשר לשאול כאן שאלות?
מתוך קריאה כאן עלתה לי קודם כל השאלה מה זאת אומרת בלתי הפיך
האם תוכלי לפרט ולהרחיב?

[עשב_השדה*]

וגם מה הם הכלים של האימון האם אלה כלים מילוליים בלבד או שיש לזה גם כלים נוספים ?

[פלוני_אלמונית*]

הי עשב.
כתבתי כאן תשובה לפני כמה ימים והיא נעלמה לה.
במקום לכתוב שוב נראה לי שאערוך את מה שכתבתי למעלה עם הרחבות ופירוט.
בקריאה נוספת זה נראה לי ממש סתום.