תופעות לוואי בזמן הוסת

אנונימי

ראו גם:

מדור נשים וסת ופוריות
תסמונת קדם ווסתית (מה זה בכלל?)
כאבי וסת (איך אפשר לטפל בהם?)
מצבי רוח במחזור חודשי (איך מתמודדים אתם?)

{תופעות לוואי נפוצות בזמן הוסת, סיבות ופתרונות}

בטן נפוחה, שלשול קשור לעלייה ברמת הורמון הפרוגסטרון בדם: לפני המחזור הפרוגסטרון גבוה, מה שגורם להאטה בתנועתיות המעי. כדי שהמחזור יגיע רמת הפרוגסטרון צונחת, ומכאן הבלגן בבטן.

מה לעשות? לצמצם צריכת מוצרי חלב וקפאין לפני ובמשך הוסת.

עירפול חושים, עייפות הרסנית כזו שלא מאפשרת לקום מהמיטה. איך שקמים יש סחרחורת וחיבים לשכב. וגם אם קמים העיניים עצומות ולא נפתחות אפילו אם קטנצ'יק צורח עליך, את מחברת אותו לחזה ומקווה שימצא שם משהו שיעסיק אותו בעוד את ממלמלת "אני חייבת לקום , אני חייבת לקום........". נגרמת מאיבוד דם + תנודות רציניות במאזן ההורמונלי. מה לעשות? לעצור. לנוח. להיות מבולבלות יום אחד. להתמסר להורמונים במקום להתנגד להם. לישון ולישון ולישון. להעביר יומיים במיטה. ספרים T.A. לאוכל ושינה. חגיגת מחזור (וחגיגת בלגן בבית).

תרמו: יעל, אמא אינקובטור, טובי י, ברונית ב, אמא נמרה, תזמורת הים, אילנה אילן, חבצלת השרון, מיץ פטל, נירית.

{הועבר מהדף לואיז היי}

כאבי גב כרוניים שמלווים בזמן הוסת ונמשכים שבוע וחצי לאחר מכן.
ממוקדים ב - S1 ומקרינים לרגל הימנית. נמשכים כבר תקופה של 5 שנים לערך , איך מסבירים זאת לפי לואיז היי? האם יש למישהי רעיון לריפוי? הרפואה הקונבנציונלית לא מצאה סיבה לכאבים , ניסיתי תקופה קצרה רפואה טבעית - כירופרקטיקה
( טיפול של רבע שעה בקופ"ח )אך לשווא.

פלונית חדשה, שלום וברוכה הבאה.
אני מציעה רעיון מכוון אחר.
לדעתי, כאבי וסת מקושרים עם התכחשות לוסת, אי-אהבת הוסת והמחזוריות. רצון שהיא תעבור.
הדרך שלי להתקרב לנושא הנשי ולוסת, הוא חיבור למחזוריות.
זה קורה על ידי הקשבה למחזוריות- כלומר, קשר עם הלבנה ובדיקה איך היא עושה את מסלולה בגופי, ואם זה לא היה ברור- הכוונה, בדיקת הקשר בין קבלת וסת לסיבוב הירח, ספירת ימי הוסת על פיו, או אפילו ללא ספירה- אני יודעת מתי אני אמורה לקבל לפי צורת הירח.
בעבר המחזור שלי היה לא סדיר בכלל.
היום- פונקט 29 יום, שזהו גם מחזור הירח. וסת קצרה, זורמת, יעילה, כמעט ללא כאבים.
דבר שני שמקרב אותי אליה, אל גופי ולנשיותי, הוא תחבושות בד רב פעמיות, שדף בנושא נמצא כאן- תחבושות רב פעמיות קשה להסביר את ההשפעה, זה יותר ענין של חוויה, ובדף תמצאי הסבר על הענין, אבל לי זה עשה פלאים. והרגשה טובה.
מקוה שעניתי לענין שלך. זה הטיפול האלטרנטיבי שלי.
בכל אופן, אל תאמרי נואש מרפואה טבעית, ומצאי משהו שידבר אל כאביך יותר, כי הרפואה הקונ' לא יודעת הרבה בתחומים כאלה. והטבעית- יודעת גם יודעת.
בהצלחה ובנעימות.

שליחה על ידי יערה* » 02 יולי 2004, 14:58

אני יודעת שיש מישהי בירושלים שמלמדת לזהות את שלבי המחזור החודשי כולל מתי הביוץ מתי הימים הבטוחים שינויי מצב רוח , וזה דורש מעקב אחרי שינויי טמפרטורה בגוף, מצב רוח והכל תוך מעקב אחרי שינויי הירח והתבוננות פנימה.
בדרך כלל הולכות לזה נשים שרוצות להמנע מלקיחת גלולות אבל זה מאד מחבר למחזור הנשי , צר לי שאני לא יודעת את שמה אבל אני יודעת שקיים ספר כזה בשוק שאולי אותו אפשר לאתר.

קישור

שליחה על ידי יערה* » 03 יולי 2004, 14:12

לפלונית חדשה

איך לא זכרתי את זה קודם!
ריקודי בטן!
ברמה הפיזית מגמיש ומחזק ומשחרר את שרירי הבטן והאגן וחוליות הגב. כל האזור מתעורר לחיים , כך שתיהיה הקלה בכאבים
כיוון שזה גם אזור הפוריות והנשיות תוך כדי לימוד תרגישי איך את לאט לאט מתחברת לנשיות ולכח האדיר שטמון בחלקים האלה מבחינת יצירתיות ושמחת חיים

אני הגעתי לריקודי בטן כשהייתי סטודנטית כיוון שמרוב ישיבה כאב לי הגב
ומה שגיליתי זה שאני רוצה כל חיי לרקוד
ורק מחכה כבר לחזור ללמוד ריקודי בטן
זה גם שיפר את חיי המין פלאים

בנות,
תודה על כל המידע החשוב שנתתן לי, אני מתכוונת להתחיל וליישם אותו. התחבושות הרב פעמיות - ממש לא מתחברת לעניין, אבל גבשתי החלטה להפסיק להשתמש בטמפונים! בזכות ההצעה לרקודי בטן, משרד שלם של בנות מתחילות ללמוד. ואני תקוה שבעיות הגב ילכו ויעלמו הלוואי.

ריבת חבושים! הריבה, ובעיקר פלחי החבוש עצמם.
מאוד מקל על כאבי ההתכווצות.
ותודה לאמא (נשיקה)

שליחה על ידי נאוה* » 06 יולי 2005, 14:45

נגד כאבים וזרימה אפשר לשתות מעט יין אדום, רצוי ביתי, אם אין ביתי אז כל יין אדום (תירוש יכול לעזור קצת פחות מהיין).
היין גם עוזר לנוח מעט ולחזור לחיות ואז המחזור אפילו לא מטריד וקל יותר לקבל אותו כחלק מהיותנו נשים.

שאלה:
מה עושים נגד מחזור ארוך???
אני מקבל לכ-9-10 יום כל 31-36 יום.
ובאמצע המחזור עצמו יש לי יום מאוד קשה; אני תשושה סובלת וחלשה נורא (רק יין עוזר לי) ואני מתנחמת בשני דברים 1. תודה לאל שאני מאלו שזוכות למחזור חודשי. 2. אני יודעת שתוך כמה שעות הכאב ייפסק ואז גם הצב רוח מתחיל להשתפר לקראת סוף המחזור הנראה באופק.

רופאים קונוינציונלים ממליצים רק על כדורים נגד כאבים (אני לא מסכימה) או גלולות (שאין לי שום סיבה רפואית להרעיל את עצמי בהורמונים מיותרים).

תה סירפד לא עזר לי. ושאר הצמחים ששמעתי עליהם מורידים לחץ דם וזה ממש לא מומלץ לבעלות לחץ דם נמוך כמוני.

תוסיפו לאורך המחזור שלי את ספירת 7 הימים הנקיים (הלכות נידה) והרי לכם 17 יום שלבעלי ולי אסור לגעת אחד בשני.

אשמח לרעיונות

נאוה,
ראי מודעות וסת. זה יכול לעזור לא רק לתסמינים הלא נעימים בזמן הוסת אלא גם לקצר אותה.

יש את אבן הקריסטל הורודה הזאת-קוורץ שושנה אם שמים אותה בתחתונים בזמן כאבי המחזור,הכאב עובר תוך 10 דקות.זה עובד מדהים אצלי כבר שנים וגם אצל חברות שהימלצתי.(rose quarz)

שליחה על ידי נאוה* » 10 יולי 2005, 07:31

תודה לכולן
אורית, אני אשקול את הסדנא כשתהיה אחת בירושלים (אני לא ניידת להגיע מחוץ לעיר)
איזה כיף של אתר לנשים

_שאלה:
מה עושים נגד מחזור ארוך???
אני מקבל לכ-9-10 יום כל 31-36 יום.
ובאמצע המחזור עצמו יש לי יום מאוד קשה; אני תשושה סובלת וחלשה נורא_

זה בדיוק מה שאני עוברת.
אחרי התנסות במודעות וסת בווסת האחרונה,התקצר זמן הדימום לשבעה והוסת . כששיא הוסת היה ביום השלישי. הקלה משמעותית בכאבים.
הקיצר אני מחכה לוסת הבאה בסקרנות רבה.
ממש ממליצה לך.

שלום לכולן,
אני מרגע לרגע אוהבת את האתר הזה יותר ויותר...
האם שמעתן על משהי שחווה חוויות כאלה בזמן הווסת:
זמן קצר לאחר הופעת הדימום - כאבי בטן עזים, פעולת מעיים כבדה (שגם אחריה יש תחושה של עוד, אך לא יוצא), תחושת נימול באצבעות הידיים (כאילו הדם לא זורם לשם), חיוורון (ברמה של לובן יותר מהקיר), סחרחורות, ראיית שחור מדי פעם ותחושה של "עוד רגע אני לא על הרגליים". ונוסיף לזה זרימה חזקה ביומיים הראשונים. התופעות עצמן חולפות תוך כמה שעות.
התופעות האלה קרו לי בתחילת גיל ההתבגרות וחזרו לאחר שהפסקתי עם הגלולות. זה ממש מלחיץ כשזה קורה. אם אני לוקחת "אדקס" או "נורופן" לפני התופעות, יש רק מיחושים קטנים, אך אני לא מוכנה בכל חודש לקחת כדור כ"תרופה למכה".
האם יש קשר ללחץ דם נמוך? לחוסר בברזל או בB12? האם יהיו השלכות להריון עתידי??
הייתי חייבת לפרוק...

סימבה,
הייתי בודקת ברזל ובי 12, מה יש לך להפסיד? אין לי מושג אם באמת יש קשר, אבל הסחרחורות, החוורון וראיית השחור גרמו לי לחשוב שאולי את קצת אנמית. הייתי עושה בדיקת דם כדי לדעת בודאות, למה לך להלחץ סתם?
פעולת המעיים הכבדה קשורה לעלייה ברמת הפרוגסטרון בזמן המחזור. לי עזר להפחית מוצרי חלב וקפאין, בהתחלה רק בזמן הווסת, עכשיו אני נמנעת כמעט לחלוטין (דווקא בלי קשר לווסת, אבל אחת התוצאות היתה שיפור ממשי במצב במעיים שלי בזמן הווסת).
תחושה של עוד אך לא יוצא- גם מוכר. הפתרון הוא מודעות וסת. פשוט ללמוד לתת לדם לצאת.
במקומך הייתי משתדלת לשתות הרבה ולנוח הרבה בימים הראשונים. אם יש לך אפשרות לגנוב יום בבית- עוד יותר טוב.

שליחה על ידי נאוה* » 19 יולי 2005, 07:48

סימבה, תנסי בשעות האלו להכין חביתה עם תמרים, מאוד עוזר לחולשה הנוראית.
מחממים קצת שמן מוסיפים בצל קצוץ ולכל זה שופכים ביצים מעורבבות עם תמרים קצוצים ורצוי עם זרעי כוסברה טחונים.
דרך אגב זה גם מאוד טעים, אפילו אם לא בא לך מתוק או אוכל כלשהו באותו הרגע - זה באמת עוזר לקום חזרה על הרגליים.
לי זה נראה קשור ללחץ דם נמוך - לי יש בעיה כזו והתופעות האלו מוכרות לי בעוצמות קטנות משלך, ואני בשום אופן לא מוכנה לקחת כדורים נגד כאבים על בסיס קבוע (רופא רשם לי נקסין בזמנו - ואני כמובן שזרקתי אותן בשלמותן לפח).
בהצלחה

לזוגתי היה מחזור שהתעכב בשלושה ימים והיה מלווה בכאבים לא רגילים בשדיים, המחזור עבר כרגיל אבל הכאבים נשארו. רעיונות מה יכול לגרום לזה והצעות לפיתרון יתקבלו בברכה.

אולי הריון כימי?
אם הכאבים לא עוברים, לגשת לרופא ולבדוק

אז ככה קצת מופתעת שאף אחד לא אמר את זה לפני, קוהוש שחור ו שיח אברהם,לשאול בכל חנות טבע במיוחד מטפל בחוסר איזון הורמונלי,לי אישית גלנולין שמן נר הלילה לא עזר שגם הוא מומלץ. ועכשיו אני מטופלת גם בתזונה, ומקווה לדווח על שינויים חיוביים בקרוב. אגב יש קשר הדוק לפי מה שקראתי בין קנדידה לחוסר איזון הורמונלי, שווה לבדוק.
בהצלחה לכולן.

אני תוהה אם יש משמעות לחושים בהם יש דימום כבד במיוחד?

שליחה על ידי אלינה* » 30 מאי 2013, 09:44

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אני קיבלתי מחזור לפני יום ויש לי חשק כל הזמן לישון אין לי חשק לאכול יש לי סחרחורות ואני לא יודעת איך לטפל בזה כי זה לא בסדר אני רק בת 17

שליחה על ידי נאוה* » 30 מאי 2013, 14:11

אני קיבלתי מחזור לפני יום ויש לי חשק כל הזמן לישון אין לי חשק לאכול יש לי סחרחורות ואני לא יודעת איך לטפל בזה כי זה לא בסדר אני רק בת 17

אלינה, תנוחי, חשק לישון בווסת לא קשור לגיל. הגוף בזמן הווסת עובד ועובר מהפכים הורמונליים.
סחרסחורות ועייפות בחום הזה וכשמאבדים דם זה אפשרי, תשתי ותנוחי.

כל זה כמובן אם אין בעיות רפואיות אחרות.
תהיי ערה אם זה לא עובר או שיש עוד תחושות שלא קשורות לאיבוד דם.

(בגילך הדימום שלי בימים האלה היה משתק אותי, ואני אדם בריא ואפילו הברזל שלי היה תמיד גבוה, רק לחץ דם נמוך)

אפילו הברזל שלי היה תמיד גבוה
ואיך הנחושת? בכל זאת, להתאפק יותר מ 4 שעות זה גם משהו.

שליחה על ידי נאוה* » 02 יוני 2013, 11:27

ואיך הנחושת?
אין לי מושג, מה זה? איך בודקים ואם אפשר עוד פרטים.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

כאבים ברגל שמאל

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שאלה:
כאבים ברגל שמאל האם זה תופעה מצויה?

אני חושבת שכן
לא ממש זוכרת כבר מה זה וסת (-8
אבל נראה לי

כמעט בכל מחזור אני מתפרצת לעבר אחרים בצעקות ואף נהיית אלימה, מה לעשות?. מתחיל להפריע, כמעט כול חודש תוקפת מישהי בעיקר!.

היום ממש היום תקפתי בת דודי כי בקשתי ממנה משהו לפני שבועיים ורק היום זה צף והרגשתי שנעלבתי. ממש הגעתי אליה לביתה ונתתי לה על הראש תתארו לעצמכן מה ההמשך...

להתנסות ללא תשלום במדבקת "לונה" (כמו קעקוע זמני רק מאוד אנרגטי), נא לפנות אליי shifronz at gmail dot com

תודה
צפריר

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לכן בנות
שמחתי להכנס לאתר לראות שיש מודעות ושאני לא לבד
אני בת 22 ומפעם לפעם המחזור ניהיה שונה רוב הפעמים שבוע לפני אני מקבלת תסמונת קדם ויסתית:הורומנים מוגברים עצבנות אכילה מתנפחת עולה במשקל..לפעמים גם מועקה נפשית שגורמת לבכי
ובזמן המחזור בערך ביום השלישי אני סובלת נורא
מבחילוץ חוסר איזון ואפילו לפעמים תחושה עילפון ועיפות ותשישות פנימית מעין רעידות פנימיות
חוסר תאבון או אכילה מופרזת..
האם זה הגיוני
ומה ניתן לעשותכי הרפואה הקובנציונאילית אומרת שזה לגיטימי ..אבל אין לה שום מענה בשבילי..אלא להמשיך לסבול

שלום לכולן, אתר נשי מדהים!
לגבי הנ"ל כדאי להצטרף לשיטה של מירב שרמן מעבר לתמיכה הנפשית יש לה המון ידע וניסיון בנושא הווסת על כל תופעותיה ויתרונותיה.
בנוסף ריקודי בטן הם בפרוש אחת הדרכים המדהימות לשחרר את האיברים בדגש על הרחם מסייע מאוד בהתרוקנות.לא ריקוד מוחצן אלא מחול מזרחי שמכוון אותך לחיבור לעצמך ואהבת נשיותך כפי שברא אותך אלוקים.

היי מצבי רוח לפני ובזמן המחזור מה עושים ?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

הבנתי שיש התקן תוך רחמי שמשחרר הורמונים ולפעמים לחלוטין מעלים וסת ותופעות לואי.
מישהי ניסתה?

באופן טבעי

באופן טבעי