עיצות לטיפוח טבעי

[עפרה_עדין*]

אפשר להכין לבד מתערובות שמנים או שמן מסוג אחד. אפשר לקנות מוכן. לחפש קרם או חמאת הזנה, שלא מכילים שום דבר חוץ משמנים וחמאות. כל סימן למים / ג'ל בריכיבים מעידים על המצאות חומר משמר, גם אם לא כתוב. רק קרם שלא מכיל מים יכול להישמר ללא חומר משמר יותר מכמה ימים.

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

יש לך איזה שם של חברה שאת מאמינה בה שהיא מייצרת קרם לחות טבעי לפנים וקרם עיניים לעור צעיר?

[עפרה_עדין*]

אני גם מייצרת אבל יש עוד. אני לא רוצה שהדף הזה יהפוך ליותר מידי ממוסחר. אם אחרות רוצות לכתוב כאן במה הן משתמשות (100% טבעי) -בכיף.

[גבר_מי_שמטפל*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום אני נהנה מאוד בקריאה של הפורום הזה אני חדש באיזור של הקוסמטיקה הטבעית וזה בהחלט מאיר עיניים . אני בן 20 חייל שלא יכול להרשות לעצמו כרגע להגיע לטיפול פנים . אני סובל מאקנה בעיקר סביב השפתיים והסנטר ומסבוריאה .. אשמח לטיפים לאופן פעולה ואם אפשר לעצות פרקטיות של התנהלות בבוקר וגם מה צריך לעשות בערב

[עפרה_עדין*]

חייל יקר. טיפול פנים לא יעזור אלא טיפול מתמשך יום יומי ואורח חיים. אקנה סביב השפתיים מאוד מאוד עקשן. קשור מאוד מאוד לתזונה ומתח. שים לב גם לצחצוח שיניים: קצף משחת שיניים שמציף את השפתיים עלול להחליש אזור זה ולהקל על התיישבות חיידקית.
להוריד באופן דרסטי סוכר ופחמימות. לאכול מזון טרי שמכיל את כל אבות המזון. לשמור על מרווח גדול בין ארוחה לארוחה ובו בעיקר לשתות או לקחת פרי או ירק. טיפולים אלטרנטיבים לטיפול במתח יעזרו.
כל האמור למעלה, יעזור גם לסבוריאה. קישור למאמר באתר שלי

[גבר_מי_שמטפל*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

תודה על הטיפים .. אדאג לנסות למזער את המתח ולשפר את התזונה שלי נקווה שזהו אכן יהיה הפיתרון אבל גם היום בישראל האוכל ללוחמים בגדודים לא טבעי ומזין במיוחד אבל אשתדל . תמשיכי לכתוב המידע מאוד נחמד ופותח עיניים תודה

[עפרה_עדין*]

הצבא באמת לא מקפיד על עניין השמן. משתמשים בשמנים צהובים תעשייתיים, עשירים באומגה 6 ולכן מעודדים דלקתיות, ובמקרה שלך לדלקתיות יש קשר לסבוריאה ואקנה.
מצד שני יש לך ארוחות מוכנות שמכילות את כל אבות המזון. תתמקד במאכלים שנראים לא מוצפים בשמן או מטוגנים. תפחית את כמות הפחמימות בצלחת לרבע מהרגיל ואל תקנה חטיפים או לפחות תמעיט מאוד. במקום החלק שהורדת מהפחמימות, תוסיף הרבה ירק מכל הסוגים ויותר בשר, אם אין לך התנגדות עקרונית אליו.

[נגה*]

הי חייל, תזונה בלי סוכר (גם לא דבש או סילן או פירות יבשים) ובלי גלוטן פתרה לי את בעיית האקנה. דווקא המטוגנים או השמנים לא משפיעים עלי.

[גבר_מי_שמטפל*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

תודה על העצות הבנתי ממך להפסיק את השימוש בסבון פנים ואכן עשיתי זאת ועברתי לניקוי עם ספוג עדין במקום הרגשה טובה יותר באמת פחות יבשה .רציתי להתייעץ לגבי הלחות בבוקר ובערב כרגע אני מורח סבוקלם אקטיב בערב לפני שינה דבר שגורם לי להרגשה טובה לסבוריאה וקרם לחות קרליין יאנג בבוקר עם מקדם הגנה ?

[יובל*]

הי עופרה, את מדהימה באמת כל העצות שלך והזמן שאת משקיעה קראתי כמעט את כל הדף גם תגובות מלפני כ5 שנים!!! לקח לי כמעט שעה... רציתי לשאול אותך כמה שאלות אשמח אם תעני..1- האם יש משהו חיצוני התורם להארכת שיער- במידה והשיער כן בריא כי הסתפרתי והורדתי כמעט את כל הצבע נשאר לי רק בקצוות מו כן הפסקתי עם הפן לפני כחצי שנה ומי עדיין ממשיכה לא להחליקו. אז אם הוא בריא יש שמנים כלשהם חיצוניים שיעולים להאריך אותו יותר מהר??? או שזו רק התזונה שמשפיעה הגנים שתיית מעם וכל מה שממליצים.. תודה. ושאלה נוספת האם שמנים על הקרקפת זה טוב זה מחזק את שורשים או שלהפך מריחת שמנים חוסמים את האוויר ולא נותנים לקרקפת לנשום? אך פעם לא באמת הבנתי..תודה!!

[הערסית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי , בנוגע לניקוי עור הפנים . ניתן לחלוט עלי מרווה , לקרר ולנקות איתם אם הפנים. החליטה תכיל הרבה רכיבים חיוניים גם לשימור פני העור במצבי אקנה.

מי שבכל זאת רוצה לקנות סבון ייעודי , יש סבון נוזלי מצמחי מרפא של חברת ברא המכיל קמומיל ועוד כל מיני ופותח במיוחד לרחיצת פנים.

[עפרה_עדין*]

הי יובל...תודה תודה.
אין לי ניסיון אישי עם מריחת שמנים על השיער אבל אני יכולה לספר לך שהמטפלת ההודית של אמא שלי, מקפידה למרוח פעם בשבוע את השיער בהרבה שמן קוקוס ולאסוף אותו, כך במשך יום שלם ואז לחפוף. יש לה שיער יפה וארוך. בהודו אין בעיה להסתובב כך. פה היא כבר קלטה שזה מראה לא מקובל והיא לא יוצאת מהבית באותו יום \

[יובל*]

תודה רבה עפרה חחח איזה צירוף מקרים שאלתי את השאלה כי גם אני שמה שמן קוקוס פעם בשבוע על הקרקפת אמנם לא יום שלם סתם מעסה איתו את הקרקפת לפני החפיפה.. לא רואה שינוי בצמיחה עדיין מה שכן הוא מבריק לאחר החפיפה ונעים מאוד..תודה

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי רציתי לשאול שאלה..
יש לי עור שאינו שומני אך יש לי די הרבה ראשים שחורים, לי הם לא מפריאים אבל הרבה אומרים שאם לא מטפלים בראשים שחורים זה עלול ליצור שקעים בעור בעתיד.. אז השאלה שלי היא אם להוציא את הראשים השחורים ואיך והאם זה ישנה משהו או שפשוט יצמחו לי עוד שחורים..

[עפרה_עדין*]

השחורים בעצם סותמים את הנקבובית מתעבים ומתקשים בתוכה וכך מגדילים אותה. הרבה פעמים אני מגלה ממש "בור" לאחר ניקוז ראש שחור כזה.
אז תאמרי- למה להוציא- לי לא מפריע המראה המנוקד בשחור- אולי כדאי להשאיר?
לדעתי, בסופו של דבר השחור ישלף מעצמו, אולי אחרי הרבה שנים, וישאיר נקבובית פעורה וגדולה.
יכול להיות גם שניקוז קבוע יתן לנקבובית אפשרות להפריש חלב ע"פ העור ולסוך אותו- שהרי זה תפקידה בעור מאוזן ולא להסתם.
יכול להיות שעורך כבר לא מייצר קומודונים שחורים יותר, והשחור שאת רואה היום הוא ממצא ארכיאולוגי מתקופה הורמונלית יותר.

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום,
עכשיו ניסיתי לחפוף את השיער עם שמן זית, וזה מצויין! ממש מרגיש כמו אחרי מרכך, אבל זה גם בריא לשיער...
בנוסף, מרחתי שמן זית על הפנים, וזה מרגיש מאוד נעים.... אבל אני מפחדת שזה לא בריא.... למישהי יש רעיון אם זה יכל להזיק?

[יבנה*]

רכשתי היום את סבון הפנים מדימיקס שהבנתי שעושה פלאים לפצעים בפנים (אין לי הרבה אבל יש בכל זאת באזור הסנטר ומעט בלחיים), האם יש צורך לאחר השימוש לנקות את הפנים גם במי פנים או שזה מיותר?
איך ניתן להגיע אלייך לטיפול פנים? גרה לא רחוק מגדרה
תודה על המענה

[פלונית_אלמונית*]

שלום עפרה,
תודה רבה על דף מרתק וחשוב!
סיפרתי לקוסמטיקאית שלי שהפסקתי להשתמש בקרם פנים ואני מורחת שמן עם מים, והיא אמרה לי שאסור אסור לחשוף את העור לשמש כשהוא משומן, כי אז הוא נצלה, לכן יש להשתמש בשמן על עור הפנים רק בלילה. האם זה נכון?

[אמא_צעירה*]

אסור אסור לחשוף את העור לשמש כשהוא משומן,
לא מבינה הרבה, אבל שמן קוקוס למשל, נחשב כמסנן קרינה דווקא.

[עפרה_עדין*]

אסור אסור לחשוף את העור לשמש כשהוא משומן,

השמן, אם מורחים ממנו בנדיבות כמו שהוא על העור, הופך את העור למבריק ולכן קולט יותר קרינה (אני חושבת שזה ההסבר האופטי אבל בטח יש הסבר יותר מדעי).
אני לא אמרתי לצאת מבריקה לשמש. אמרתי- למרוח ממש ממש מעט שומן על עור לח או לעסות את השומן עם ידיים רטובות עד לספיגה. כך יוצרים בעצם קרם על הפנים ולא שמן . (קרם פנים קנוי זה שמן ומים ועוד עשר כימיקלים לפחות). העור צריך להרגיש רך, מוזן ונעים אך לא שומני בכלל, בשיטה זו.
אם העור יבש אז מוסיפים עוד באותה שיטה.


שמן קוקוס למשל, נחשב כמסנן קרינה דווקא.
סינון הקרינה שלו ושל חמאת שיאה הוא שולי ביותר. רוב סינון הקרינה נעשה ע"י המלנין שלנו, אם ישנו (ככל שהעור כהה יותר יש ממנו יותר).


איך ניתן להגיע אלייך לטיפול פנים?
כל הפרטים בדף שלי. או בגוגל

[עפרה_עדין*]

רעיון לרחצת העור שהוא גם מנקה מאוד, ומצד שני לא מייבש כמו סבון. אחרי הרחצה תרגישו שעורכם עבר הזנה עמוקה מאוד:

משמנים את הגוף לפני המקלחת בשמן טבעי (שקדים/ קוקוס/ שמן זית/ שיאה או חמאת הזנה מוכנה מאחד מייצרני קוסמטיקה טבעית).
נכנסים למקלחת ולא משתמשים בסבון כדי להסיר את השומן אלא בעזרת מגבת קטנה (שאח"כ זורקים לכביסה 60 מעלות) משפשפים את העור.
במיוחד באזורים שהרבה שוכחים לנקות, כמו באזור הטבור, אפשר לשפשף קצת יותר כדי להוריד שכבת תאים. זה ירד בקלות רבה.

העור "נולד מחדש" אחרי מקלחת כזו...
מומלץ לפחות פעם בשבוע

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום עפרה,
קודם כל שאפו על העמוד המעניין והמועיל.
ברצוני לשאול האם יש פתרון לכהות סביב העיניים לבעלי גוון עור כהה?

[טל :)*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}


היי עפרה, קודם כל רק להגיד לך תודה רבה על הפורום וכד הכבוד !:)
אני בת 23 ואני מעוניינת להכין קרם טבעי לגוף ולאזור הפנים והעיניים.
חשבתי על שימוש בחמאת שיאה כבסיס (יש את של מיכל סבון טבעי שקראתי שהוא 100%טבעי), חמאת קוקוס, ולהוסיף גם שמן שקדים מתוקים לבסיס ומספר סוגי שמנים אתריים.
מה את חושבת ? איזה שמנים אתריים היית ממליצה להוסיף? האם המרכיבים שציינתי כאן מתאימים לשימוש יומי לגוף ולאזור הפנים והעיניים ? באיזה כמויות רצוי לערבב את החומרים ? חשבתי על שימוש בחימום בצורה של באן ארי.
תודה רבה רבה !:)

[פלוני*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אולי הייתי ממליצה גם על הוספת rose water למתכון?

[צוף_בטבע*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום
הגעתי לדף הזה בחיפוש מענה לגבי תאריך תפוגה של צינטרונלה פורטה אבל לא מצאתי היכן זה מופיע בדף, אז אני שואלת:
יש לי שפורפרת של צינטרונלה פורטה של חברת לייף. אני משתמשת בזה נגד עקיצות. אין על זה תאריך תפוגה ויש לי את זה כבר שנתיים [או אולי שלוש...]- חסר סיכוי?
באופן כללי- לאורך כמה זמן זה מחזיק לאחר הפתיחה? האם יש צינטרונלה בצורות אחרות? ועוד- האם זה בריא לתינוקות וילדים?
תודה

[ונוס_של_הים*]

היי עופרה, תודה רבה על כל האינפורמציה החשובה שאת חולקת עם כולן כאן! חשוב ומרתק!!
יש לי שאלה בוערת: מה עושים עם קופרוז?? חיפשתי בהרבה מקומות ולא מצאתי תשובה, אז אני מקווה שאולי מכאן תבוא הישועה..
יש לי עור בהיר ועדין והרבה נימים קטנים שחלקם ממש נראים כנקודות אדומות על הפנים. בעיקר בלחיים, צידי האף והגבות. איך את ממליצה לטפל ואיך למנוע לעתיד? כרגע אני שוטפת פנים ללא סבון ( מאוד משתדלת.. ) ומשתמשת בשמן רוזהיפ. התזונה שלי אורגנית ונקייה. זה לא ממש עוזר ואני די אבודת עצות..
שאלה נוספת, העור שלי נוטה ליובש, ומתקלף באיזור האף כל הזמן. איזה שמן טבעי מתאים לטיפול ביובש אך לא כבד? אני מרגישה שהרוזהיפ לא מספיק לי..
תודה רבה!!!

[פלוני_אלמונית*]

שלום.אני מחפשת סבון 100טבעי יש מלא שמוכרים באינטרנט אבל לא יודעת מה 100טבעי באמת .מה לגבי המוצרים של מיכל לווין

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לעופרה ולכולן.
שנים לא מרחתי כלום - היו לי פיצעי בגרות עד לפני שנה שנתיים וכל הנושא פשוט בילבל אותי. אמא שלי מעולם לא מרחה כלום ועור הפנים שלה לא מקומט במיוחד ביחס גילה, לדעתי אפילו פחות מהממוצע, ויש מחקרים שאומרים שלנזירות יש עור פנים צעיר יותר משאר האוכלוסיה. אבל שבוע שעבר היתי בגרמניה והיה כ"כ קר ויבש שניזכרתי שכבר עברתי את החמישים, והתחלתי לקרא על קרמים והם טענו שאחרי הפסקת המחזור הקולוגן מתחיל להתדלדל.. די מלחיץ... ועכשיו אני קוראת כאן על חומרים אסורים ועוד יותר מסתבכת.. אז מה עושים אחרי הפסקת המחזור?? תודה.

[עפרה_עדין*]

הרבה זמן שלא ביקרתי כאן...מקווה שאתן יודעות שלתשובה מהירה אפשר לפנות גם באופן אישי.

יש מחקרים שאומרים שלנזירות יש עור פנים צעיר יותר משאר האוכלוסיה.
עדיין זה לא אומר שהן לא מרחו כלום אם הן נזירות...אולי פחות צרות ודאגות של בעל וילדים, פרנסה בטוחה, לא מעירים אותן לסקס באמצע הלילה ובכלל הכל ברגוע ובסדר קבוע זה בטח מועיל לבראיות הגוף והנפש וכמובן לעור הפנים.


והם טענו שאחרי הפסקת המחזור הקולוגן מתחיל להתדלדל
כן כן...נכון . לכן אנחנו משתדלות למרוח את מה שהעור לא מייצר בעצמו או מייצר פחות. עור יבש או שמיבשים אותו, מזדקן הרבה יותר מהר וזה בדוק.
בקרם טוב, לדעתי, צריכים להימצא אפס חומרים שקשורים לחיי המדף של הקרם וכמה שיותר שמנים וחמאות מזינות.
את זה אפשר למצוא רק בקרמים טבעיים. למי שרוצה אני מעשירה את הקרמים לנשים מעל גיל 40 בחומרים נוספים (מסונתזים) שנמצאים בעור אך יצורם מידלדל.


אבל לא יודעת מה 100טבעי באמת
רק לסמוך על היצרן שלא מבלף...מי שלא מאומן בהרחת ריחות טבעיים יתקשה לזהות שהכניסו שמן אתרי סינתטי ולא אמיתי.
לא מזמן קיבלתי לידי דוגמאות של סבונים מאחת החברות, זרקתי את כולם לפח ושפשפתי את הידיים בסבון (רגיל ) כדי להסיר מעלי את הריח הדוחה.
לא כל אחד יודע להכין סבון מסתבר. אם זה נעים לך לשימוש, מריח טוב, לא מייבש אז תיהני ואם לא- אל תהססי להחזיר או לזרוק לפח.


מה עושים עם קופרוז??
עוד לא מצאתי. אם מישהי גילתה מה- אשמח שתשתף

איך את ממליצה לטפל ואיך למנוע לעתיד?
מה שמעודד קופרוז- מקלחות חמות, סאונה, שתיית אלכוהול ובעצם כל מה שגורם להתחממות מהירה של הפנים.
הכי טוב- שיהיה לך תמיד בקבוק מים בתיק ואם את מרגישה שהפנים מתחממות- צנניי אותן עם מים עוד לפני שאת מרגישה בוערת..
איזה שמן טבעי מתאים לטיפול ביובש אך לא כבד
דברי איתי בפרטי אולי אוכל לעזור

[כוכבית*]

עפרה שלום!

איזה עמוד מרתק!! קראתי את כולו (לקח שעות!) תודה על כך שאת חולקת עמנו את היידע הרב שלך!
רציתי לשאול כמה שאלות, מאוד אודה לך על תשובותייך!

אז הקדמה קצרה: אני בת 30, באופן כללי מקפידה על תזונה בריאה, התעמלות וכו'.
עור הפנים שלי מעורב: באזור ה- T יש שחורים עדינים, אבל לא משהו בולט. מדי שבוע אני מנקה אותם. האף בעיקר שומני במשך היום ומדי פעם אני צריכה לנגב אותו. שאר הפנים עם עור רגיל-יבש. באזור עצמות הלחיים צצות מדי פעם מוגלות בד"כ לפני מחזור.

הבנתי מכל מה שקראתי כאן שלא מומלץ לסבן, אלא לשטוף עם מטלית ומים. אז אני הולכת להוריד את הסיבון ומקוה לעמוד בכך.

1) השאלה היא מה יותר מומלץ לאזור ה- T: לא לסבן בכלל, או לנקות עם שמן צמחי וצמר גפן? (אם כן, על איזה שמן צמחי היית ממליצה לניקוי?)
2) לאחר ניקוי השחורים מאזור ה- T, עם מה את ממליצה לחטא את המקום? סבון? שמן אתרי?
3) ראיתי שאת ממליצה בעיקר על מריחת 1-2 טיפות של שמן צמחי עם קצת מים על הפנים. על איזה שמן היית ממליצה לעור מעורב? (שמן ענבים / קלנדולה / שקדים / חוחובה?)
4) האם כדאי לשלב עם זה חמאת שיאה (לאזורים היותר יבשים), או ששמן מספיק?
5) האם למרוח את השמן גם על אזור ה- T, או שלא כדאי למרוח שום דבר על אזור ה- T?
6) ראיתי שהמלצת על שמן תשרית גזר להסרת איפור מהעיניים. האם יש עוד שמן שיכול לעשות את העבודה? (קצת קשה להשיג אותו).

תודה רבה מראש!!
כוכבית

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

מה שמו של צמח דביק הגדל בקייץ וטוב לפטריה בציפורניים

[yk*]

את מתכוונת ל טיון דביק ?

[פלוני_אלמונית*]

שלום
לא יודעת אם הדף הזה עדיין פעיל.... אבל אני קוראת שקטה מידי פעם, ואשמח הפעם גם לשאול משהו:
אני משתמשת בשמן זרעי ענבים לעור הפנים, כי הן מגיבות לא כל כך טוב לכל שמן אחר או תערובת שמנים שניסיתי (פצעונים וכו') והיו פחות קלילים. האם יש תועלת או חשיבות כלשהי בערבוב שלו עם שמן אתרי? (לא משנה איזה)- מבחינת הוספת לחות הכוונה... קראתי פעם ששמן אתרי חודר עמוק יותר לעור (או אפילו חודר דרכו?)- אך האם יש צורך שהשמן יחדור מעבר לשכבה החיצונית כדי ללחח את העור? אני קצת חוששת מתגובה לא טובה של העור או מרגישות לשמן האתרי- הוא מגיב לא טוב להמון דברים (אדמומיות או פריחה)
ועוד שאלה: לגבי הוספת ויטמין E- אני מבינה שזה אמור לעזור (העור עדיין יבש לפעמים, ועם נטייה גדולה לפצעונים על בסיס הורמונלי שלוקח להם הרבה זמן לעבור, ולאחרונה הופיעו גם כמה סימני גיל). איך אני יכולה להוסיף אותו לשמן בלי להכביד עליו? (לאור נסיון העבר, כל תערובת "כבדה" יותר גורמת להופעה פצעונים והרגשה "לא שקטה" של העור- למשל ערבוב עם מעט נבט חיטה שלא עבד טוב) אני לא יודעת אם בקבוקוני שמן ויטמין E שמוכרות חברות הוויטמינים למיניהן הם טובים, והאם גם הם לא בעלי מרקם סמיך וכבד שרק יחמיר את המצב...

אשמח אם למישהי יש תשובות ו/או רעיונות למה אני יכולה לעשות כדי לשפר את המצב
תודה!

[פלוני_אלמונית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

עפרה שלום אני בן ועשיתי החלקת קראטין בשיער ואחרי זה עשיתי גלח האם השיער יצמח רגיל בלי שום בעיות?

[עפרה_עדין*]

מתנצלת מראש שאני לא עונה כאן..אתן יכולות לפנות אלי בפרטי כי בשנה האחרונה הורדתי למינימום זמן אתרים חברתיים מכל מיני סיבות.

עכשיו הודעה:
לשם מחקר פרטי (המסקנות ממנו יכנסו לספר שאני כותבת בנושא טיפוח טבעי) אני מבקשת מכל מי שרוצה להשתתף עם או בלי בעיות בעור הגוף והפנים-
לשתף אותי במייל:

1. בממצאי בדיקות דם (אפשר כבר מראש לסמן קו שחור מעל השם ותעודת הזהות, ולא- אני מתחייבת לעשות זאת),
2. במילוי טופס שאלון לאבחון העור והצהרת בריאות (נשאר אנונימי),
3. ובתמונת סלפי ברורה של עור הפנים או במידה ויש בעיות עור אחרות בשאר חלקי העור (אפשר חלקים בלבד כדי למנוע זיהוי או לצייר קו שחור על העיניים והשיער, ולא- אני מתחייבת לעשות את זה).

בתמורה אני מתחייבת לשלוח אבחון שלי ויעוץ. בהמשך- עותק חינם של הספר.

אנא כתבו לי למייל הפרטי כדי לקבל הנחיות ברורות ושאלון [email protected]

[תומר*]

שורש אגסוס משהו שמע על היעילות שלו לניקוי השיניים, יש לי כתמים שחורים מאחורי השיניים, מטפלת המליצה לי על שורש אגסוס לשפשף מאחורי השיניים.