יוגה בהריון

[אולי_גם_אני*]

דלעת דקורטיבית, גם אני מהסביבה ומתעניינת. אשמח אם תוכלי לכתוב פרטים. תודה רבה.

[פלוני_אלמונית*]

כן, לשם התכוונתי, יצא קצת מצחיק
תהני מהתרגול ומההריון

[אום_שלום*]

למי שחיפשה יוגה באיזור ראש פינה, אני ממליצה על יעל בינדר במעלה גמלא, לא יודעת אם זה מספיק קרוב לך ל

[תמה*]

הי לכולן,
אני בשבוע 14 ומחפשת שיעורי יוגה הריון מומלצים בשכונת פלורנטין בתל אביב, מישהי מכירה?
אם אני מוצאת משהו באזור זה תמיד שיעור פעם בשבוע, רוצה יותר

[פלוני_אלמונית*]

הודעה ראשונה שלי באתר, מקווה שהבנתי איך כותבים פה:
שבוע 18, לא תרגלתי יוגה מעולם, מחפשת מקום שיתאים לי באיזור עפולה/טבריה/עמקים (גרה ליד כפר תבור).
תודה רבה!

[אום_שלום*]

שלום לך, אני מלמדת יוגה להריון בקיבוץ גניגר, אמנם היום לימדתי שיעור אחרון לפני יציאה לחופשת לידה אבל יש לי מורה מחליפה מקסימה. מזמינה אותך להתקשר אלי 052-3785452 אמיר דרורי www.yogabaemek.com

[פלוני_אלמונית*]

הו מצוין!
המחליפה גם בגניגר?
תודה רבה.

[פלוני_אלמונית*]

[שלחתי לך מייל]
תודה רבה!

[רויטל*]

בירושלים יש את סטודיו פנימה,
ומתגבשת קבוצת הריוניות ליום ראשון בבוקר כך שאם מישהי מעוניינת,
ממש אשמח
לפרטים חגית: 0544938485

[אינדי_אנית*]

אני מחפשת שיעורי יוגה להריון לאחותי בגבעתיים או בתל אביב. מישהי מכירה?

[פלוני_אלמונית*]

בגעתיים יש את סטודיו פראנה
בתל אביב את אמבריא, סטודיו פראנה, וגם את מינה גושן שהיא נהדרת באמת באמת (אבל לא בטוחה איפה היא מעבירה כרגע שיעורים, אני חושבת שבאזור רוטשילד והיא ההמלצה הראשונה שלי 050-8232342

[אינדי_אנית*]

תודה רבה!!

[אום_שלום*]

מינה עברה לגליל התחתון והיא אכן נהדרת.
חפשי באתר היוגה הנשית מורה באיזורך שיש לה קבוצת הריון

[פלוני_אלמונית_נ*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

הי. מחפשת מורה ליוגה הריון באזור כרמיאל/משגב. אני מתרגלת זה שנים אבל עכשיו מרגישה צורך לתרגל בקבוצה מיוחדת לנשים בהריון (לפחות לשלוש החודשים שנשארו...). המלצות משהי? תודה!

[פלונית_אלמונית*]

מבקשת לשאול: אם אנו מנסים להכנס להריון, ובינתיים אני מתרגלת יוגה, האם יש תרגילים שמוטב להמנע מהם בהנחה שאני כבר בהריון ועדיין לא יודעת על כך?

[פלוני_אלמונית*]

הי יש להימנע מעצירות נשימה, תרגילי ניקוי כמו נאולי (בו שואבים את הבטן פנימה בעצירת נשימה, לא יודעת אם את מתרגלת את זה).זה בעיקר לשלב כזה מוקדם (אולי), ובאופן כללי מכל דבר שעושה לך לא נעים או גורם לך להרגיש לא בטוחה לגביו. אגב אני בהריון ראשון עשיתי נאולי, עשיתי עיסוי ישירות לבטן.. לא ידעתי אז שאני בהריון עדיין, אם כי חשדתי, אבל זה שלב כה מוקדם שאני אישית לא הרגשתי שצריכה להיזהר, אבל בכל מקרה אלו ההמלצות.

[שחפית*]

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

יש כאן עוד הריוניות מאילת או הערבה?
אשמח לדעת על מורה ליוגה בנוסף לאליסון... מישהי מכירה אולי?
תודה!

[פלונית*]

היי
יש המלצה ליוגה בהריון באיזור מבשרת ציון? (או בירושלים באיזורים הקרובים יותר למבשרת- קרית משה/ גבעת שאול/ הר נוף)
תודה

[פלונית*]

מקום מומלץ לתרגול "יוגה בהריון - מעולה ממש