על ידי המסעדה הניידת* » 02 אוקטובר 2001, 21:43
בעניין הסינכרון - אם הבנתי נכון, מה שמסתנכרן זה לא בדיוק קצב הנשימה, אלא המחזוריות. אנחנו ישנים במחזוריות של שינה קלה - שינה עמוקה; כשאמא ותינוק ישנים יחד, המחזורים של השינה מסתנכרנים. לכן, אמהות שישנות עם תינוקות מתעוררים עייפות פחות מאלה שלא ישנות עם תינוקות מתעוררים.
כשהמחזורים שלכם באותו קצב, את מתעוררת משינה קלה ברגע שהתינוק מתחיל לצייץ או לבכות (תינוקות עוברים משינה קלה למצב ערות ביתר קלות מאשר מבוגרים). ואז מרגיעים/מניקים את התינוק, ושוקעים חזרה בקלות לשינה.
לעומת זאת, כשהתינוק בחדר אחר, הוא עלול להעיר אותך משינה עמוקה, הוא היה צריך לבכות קצת יותר מאשר לו היה ישן לצדך, ואז הוא כבר יותר ער; את נקרעת משינה עמוקה, ואחרי שהרדמת אותו, קשה לך יותר להירדם שוב.
מקווה שזה היה ברור - אני קצת עייפה (מעניין למה... הממ?)
בעניין הסינכרון - אם הבנתי נכון, מה שמסתנכרן זה לא בדיוק קצב הנשימה, אלא המחזוריות. אנחנו ישנים במחזוריות של שינה קלה - שינה עמוקה; כשאמא ותינוק ישנים יחד, המחזורים של השינה מסתנכרנים. לכן, אמהות שישנות עם תינוקות מתעוררים עייפות פחות מאלה שלא ישנות עם תינוקות מתעוררים.
כשהמחזורים שלכם באותו קצב, את מתעוררת משינה קלה ברגע שהתינוק מתחיל לצייץ או לבכות (תינוקות עוברים משינה קלה למצב ערות ביתר קלות מאשר מבוגרים). ואז מרגיעים/מניקים את התינוק, ושוקעים חזרה בקלות לשינה.
לעומת זאת, כשהתינוק בחדר אחר, הוא עלול להעיר אותך משינה עמוקה, הוא היה צריך לבכות קצת יותר מאשר לו היה ישן לצדך, ואז הוא כבר יותר ער; את נקרעת משינה עמוקה, ואחרי שהרדמת אותו, קשה לך יותר להירדם שוב.
מקווה שזה היה ברור - אני קצת עייפה (מעניין למה... הממ?)