באופן טבעי

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

מתי מומלץ לשתות את החומצה הפולית בוקר/צהריים/ערב?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

קבלתי מרופא המשפחה חומצה פולית בכדורים,קראתי שזה עלול לגרום לסרטן, האם אפשר להמליץ לי על איזה שהי חברה טבעית ובטוחה במקום הכדורים של הרופא?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום
הבנתי מהרופא נשים שצריך לקחת 3 חודשים לפני שמתכננים הריון חומצה פולית... 1. האם זה אומר שאני יכולה לקחת 3 חודשים חומצה פולית וגלולות יחד?

1. אם לקחתי 3 חודשים ונכנסתי להריון אז להפסיק את החומצה? או להמשיך? אם להמשיך אז עד איזה שלב בהריון צריך להמשיך? יש הגבלה?

4 האם יש חברה מומלצת שכדאי לקחת של חומצה פולית? ומה המינון האידיאלי לאישה?

המון תודה!!

למיטב ידעתי אין בעיה לקחת חומצה פולית וגלולות ביחד, אין קשר בינהן... אבל רצוי להפסיק עם הגלולות קצת לפני שמחליטים להיכנס להריון ולתת לגוף להתנקות מההורמונים (אפשר בזמן הזה להשתמש באמצעי מניעה אחרים...).
אחרי שנכנסים להריון צריך להמשיך לקחת חומצה פולית לפחות בשליש הראשון.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

לגבי חומצה פולית -
אם יש לי חפיסה של 5 מ"ג, האם אני יכולה לקחת כדור בשבוע במקום לקחת כל יום 800 מיקרוגרם, כמו שאמר לי הרופא?
(שכחתי לשאול אותו...)

כמה חומצה פולית צריך לקחת 800 מק"ג או 5 מ"ג?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

באותו נושא... קיבלתי המלצה מרופא הנשים לקחת חומצה פולית לפני כניסה להריון. בתום לב רכשתי תוסף של סולגאר - 800 מ"ג לטבליה. רק לאחר מכן ראיתי בפורומים השונים שההמלצה היא למינון של 400 מ"ג בלבד. האם כדאי להחליף את החפיסה? מה למעשה ההבדל ולמי מיועד המינון של 800 מ"ג? תודה

אני שמעתי שיש קשר בין עודף חומצה פולית ולשון קשורה..

מחקרים בשנים האחרונות מדווחים על כך שעודף ח. פולית מציף את הכבד ומעלה סיכון משמעותי לממאירות בגוף (של האדם, לט דיברו על עוברים או נשים בהריון).

התוצאות היו כל כך חותכות שהפסיקו לפחות מחקר אחד באמצע. מומלץ לקחת רק את המינון היומי המינימלי - 400 מ"ג.

אין לי זמן לגוגל עכשיו אבל תקלידו בגוגל את המילים הרלוונטיות ותקראו על המחקרים הנל.

אני אישית ממליצה לא להציף את הגוף בויטמינים. גם כשצריכים תוספים לפזר את הנטילה שלהם לאורך היממה כמה שאפשר.

לט= לא

אני בת 23 ורוצה להיכנס להריון הבעיה שאני בקבע ובצבא לקבוע תור לרופא נשים לוקח חודש לפחות, הפסקתי עם הגלולות וקניתי חומצה פולית 5 מ״ג קופסא חומה עם כחול, אני מפחדת להתחיל לקחת אותה מכון שקראתי את ההוראות ורשום שם שאסור להשתמש בלי להתייעץ עם רופא ועוד כתוב שאסור להשתמש בכדורים כל יום כי זה לא בריא לפוריות.... מה לעשות..???

שלום רב,

אני צורכת ברזל עדין של סולגאר (25 מ"ג), כמוסה אחת ביום וחומצה פולית (5 מ"ג), גם כן טבליה אחת ביום. אני בשבוע ה-11 להריוני. האם כדאי לצרוך בנוסף גם פרנטל (לאור הויטמינים הנוספים שיש בו?) או שמספיק לי מה שאני לוקחת כרגע. אני בהחלט אוכלת באופן מאוזן- ירקות ופירות רבים.

תודה!

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

הפסקתי גלולות לפני כחודש...התחלתי לקחת חומצה פולית של 5 מ"ג.. ובשבוע האחרון אני מרגישה כאבים מוזרים בבטן התחתונה ורגישות בפיטמות מישהי יכולה לפענח לי מה זה אומר...ואם 5 מ"ג של חומצה פולית זה יותר מידי???

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי, הפסקתי את הגלולות ואני רוצה להתחיל לקחת חומצה פולית. אתן יכולות בבקשה להמליץ לי על חברה עם הכי פחות תופעות לוואי? יש כל כך הרבה סוגים שאני לא יודעת מה מומלץ.
תודה ובהצלחה לכולן

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אלמונית, אשמח לדעת מה מה היתה "הבעיה" שהרגשת כאבים ורגישות בפיטמות..

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אשמח לדעת האם ישנה חומצה פולית טבעית/אורגנית לשימוש.
אנא פרטו את שם החברה שמוכרת את המוצר
בברכה
קרני

אני מכירה את נייצ'ר סנשיין ומאוד מעריכה את המוצרים שלהם, הם עשו פלאים לאמא שלי שבגיל 70 הפכה למלאת כוחות (אפילו לפעמים יותר ממני) מה שכל מפיץ עושה עם דרך העבודה שלו לאו דווקא קשור לדרך העבודה של החברה. תמיד יש מצב שיש דברים שאני לא יודעת אבל מהנסיון שלי וההרגשה, אני סומכת עליהם.

אנחנו חושבים להכנס להיריון, קניתי חומצה פולית והתחלתי לקחת ואחרי כמה ימים גיליתי שיש השפעה על העיכול.אז קראתי את כל מה שנכתב פה למעלה,שמאוד עזר והלכתי לקרוא כמה מק"ג יש במה שאני לוקחת וגיליתי 1000 מק"ג. אז מה להפסיק? לקחת 1 כל יומיים?, זה קפסולה עם אבקה אז אי אפשר לחלק. הייתי רוצה להשתמש במוצר של נייצ,ר סנשיין , פרהנטל, אבל כתוב בפירוש שזה רק לנשים בהריון כבר, אז עד שאדע שאני בהריון, זה בסדר להשתמש ב 1000 מק"ג?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי, היום עשיתי בדיקה ביתית ויצאה חיובית. אני כל כך שמחה אך גם עם זאת חוששת מפני שעדיין אין לי את "בחילות הבוקר" ואני לא מרגישה שינויים בגוף שלי. יש לי נפיחות בשדיים וכאבי ראש שבאים והולכים במהלך היום.. לפי מחשבון השבועות אני נמצאת בשבוע 3+7. האם זה הגיוני שאני עדיין לא מרגישה שיוניים או שזה מוקדם מדי? אני מפחדת אפילו להזכיר את המילה הפלה/מחוץ לרחם אבל איך אפשר לדעת זאת?
הרופא נשים שלי יכול לקבל אותי רק שבוע הבא ואני לא יכולה להתאפק מלחץ..
אודה לכן ממש אם תוכלו לספר לי קצת.. תודה רבה ושיהיה יום מקסים!

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

האם אפשר לקחת מגנזיום ביחד עם תרופה נגד אפלפסיה בשם טריל

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום בנות,
אני בת 32, עם תת פעילות של בלוטת התריס ומתכננת הריון.
התחלתי לקחת תוסף חומצה פולית 800 מקג של סלוגר.
האם עלי לחתוך כל כדור לחצי מאחר ואני מבינה בדיעבד שהמנה המומלצת ליום היא 400 מקג? או שאפשר פשוט לקחת את הכדור כל יומיים?
תודה..

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

דחוף: איזה יצרן לחומצה פולית 5 מ"ג ללא לקטוז ?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי לכולן, אני קוראת את תגובותיכן ושאלותיכן ואני לא מבינה למה אתן מתכוונות כשאתן רושמות שהחומצה פולית היא כדור ובתוכו אבקה. אני לוקחת ח׳ומצה פולית של הדס וזה סוכריה קטנה טעימה מאוד המהווה 400 מק״ג, אז קצת התבלבלתי. האם זו החומצה הפולנית הנכונה שצריך לקחת? תודה ולילה טוב....

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום לכולן ,הרופאה נתנה לי מרשם לחומצה פולית של "מכבי". האם החומצה פולית שלהם היא בסדר ?
בנוסף, האם נכון שחומצה פולית גורמת לעצירות ?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

האם הקאות משפיעות על תפקוד כבד ?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי, אני נוטלת חומצה פולית מסוג פוליס אסיד, עם איזה אוכל או שתייה אפשר לקחת אותם? או אם אפשר רק עם מים וזה ייספג? תודה

מישהו מעוניין בחומצה פולית?
התחלתי לקחת מולטי ויטמין במקום, ונשארתי עם קופסה חצי מלאה (יש בה הרבה...).
חתיכית במצב טוב (-:
daniwind בג'ימייל

הממממ... דניאלה.... בפעם הסאה תיידעי כשאני שם...
ץ

הבאה... נו... ץ

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

הפצה רשתית לא תמיד מעידה על מוצר גרוע.
יש דוגמאות כמו המרוולס, שהשירות שלהם היה בריצפה, אבל המוצר הוא פיסגת הבריאות, אומגה 3 מעולה שפותח במכון וולקני. היום משווק תחת המותג VSAGE או VISAGE.
וניקן - המים הכי הכי בלי שום ספק ולאחר שנים של ניסיון ובדיקות מעמיקות.

שיווק רשתי הוא פשוט שיטה עבור חברות שלא רוצות להשקיע במערך שיווקי מסיבה זו או אחרת.

חומצה פולית - ממליצה לקחת על בסיס קבוע, לכל אחד.

איזה חומצה פולית (עם b12) מומלץ לקחת בהריון? איזה חברה?
תודה!

כתבה על אזהרה של משרד הבריאות לגבי רישום של חומצה פולית לנשים בהריון במינון שגוי. לתשומת לב.

שלום, קיבלתי המלצה לקחת חומצה פולית 400 מק"ג של אן.בי.טי.וי. סנופקטורינג אל.אל.סי מיוצר בניו יורק ארה"ב והתחלתי לקחת מלפני 3 שבועות. עד היום אני משתדלת לאכול בריא ומאוזן, אני טיבעונית ובערב לקחתי כל מיני תוספים כמו בי12, ספירולינה, ויטמין די של אלטמן, שמן אורגנו ואת האמת מאסתי וגם התרוששתי כל זה יקר בטירוף!!! והחלטתי לא לקחת ולתת אמון באוכל ובגוף ואז החלטנו להכנס להריון והלכתי לרופאת משפחה (שגם זה נדיר) אבל בכל זאת מתכננים משהו אז משתדלים.. והיא כמובן המליצה על חומתה פולית 400 מק"ג וכמובן שאמרתי לה שאני לא מעוניינת ושהגוף שלי חכם ויודע ואין לי עניין להכניס לו דברים שגם ככה הוא יודע ליצר בתנאים טובים. היא הייתה איתי (שזה כבר שכנע אותי) וגם אמרה שבאמת אין צורך בכל השאר (לפי בדיקות דם שראתה) ובכל זאת המליצה על ח.פולית מכוון שזה חשוב ליצירת עמוד שידרת העובר ושיש הרבה מחקרים בקיצור הלכתי על זה ולאחרונה אני מרגישה קצת מבולבלת וקצת פחות יציבה רגשית ותוהה האם זה קשור ושוב האם באמת כדי לי לקחת מה שגם ככה באמת פעם לא היו צורכים

בערב=בעבר

הי פלונית
אני מבינה אותך מאוד וגישתך דומה לשלי
אבל בחומצה פולית אני כן ממליצה להיעזר בתוסף חיצוני. בעיקר בהקשר של הריון. אני לוקחת כדורי מציצה עם הפולית ובי12 של אלטמן 400 מג

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום אני מתכננת להכנס להריון שלישי והתחלתי לקחת חומצה פולית לפי מה שהרופא נתן לי 5 מ"ג האם זה הרבה מידי ? כי זה גורם לי לסחרחורות ואי שיווי משקל, ודבר נוסף האם ממשיכים לקחת את החומצה הפולית בלי הפסקה גם בתקופת המחזור?

הרופא טעה במינון. את אמורה לקחת 400 מ"ג בלבד. אל תמשיכי לקחת.
מצ"ב קישור למאמר שמדבר בדיוק על זה
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4633590,00.html
אם את גרה באיזור המרכז, יש לי טבליות של פולאט- חומצה פולית טבעית שאשמח למסור (סיימתי שליש ראשון)

הרופא טעה במינון. את אמורה לקחת 400 מ"ג בלבד.
לא בהכרח. יש אסכולה שתומכת במתן מינון של 5 מ"ג והכרתי רופאים מצוינים שזה המינון שהם רושמים במודע.
בכל אופן, אם את חושבת שזה גורם לך לסחרחורות ואי שיווי משקל, אין בעיה להפסיק ולעבור למינון המקובל והנפוץ יותר של 0.4 מ"ג (400 מק"ג). לא צריך מרשם.
אבל הייתי חוזרת לרופא לברר כי יכול להיות שהתופעות מצריכות בירור כשלעצמן...

ממשיכים לקחת חומצה פולית גם במהלך המחזור (וישראלונה, בדר"כ ממליצים גם לקחת לכל אורך ההיריון ולא רק בשליש ראשון, אבל כבר לא זוכרת מה היה הנימוק ואם הוא היה משכנע (-: )

פרופ ידוע מחיפה אמר לי שכדורי חומצה פולית טובים בעיקר לחברה שמימנה את המחקר

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

הי, אני לא בטוחה עד כמה נכון וחשוב לקחת חומצה פולית בידיוק מהסיבה שאת מציינת "חומצה פולית טובים בעיקר לחברה שמימנה את המחקר" השאלה אם זה באמת נכון ולא הכרחי בכלל, האם יש לכן מקור אמין שאפשר לקרוא ממנו? ( לא משרד הבריאות וחברות קופות חולים שונות)

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היי לכולם.
אני בהריון בשבוע 7 ובשבועיים האחרונים נוטלת חומצה פולית 400 מקג של אלטמן משום מה מרגע לקיחת הכדור מתחילים לי כאבי בטן.
האם ניתן לקחת חומצה פולית טבעית?יש בטיפות של חברת ecosupp.
האם זה תקין לקחת את זה בהריון?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

האם קיימת חומצה פולית ללא לקטוז הלקטוז מזיק לי

היי, הנטורופט המליץ לי על חומצה פולית, אז קניתי פולאט. מאז החמירו לי העצירויות. יש קשר? תודה.

מנגו
אז קניתי פולאט. מאז החמירו לי העצירויות. יש קשר?
יכול מאוד להיות, שווה לברר אם שינית משהו בתזונה, לפעמים גם לוקח לגוף זמן לעכל ולהסתגל.