החיפוש הנציב תוצאה 1

על ידי האוהבת*
14 אפריל 2015, 19:04
פורום: שיטות ותורות תזונה
נושא: צירופי מזון
תגובות: 79
צפיות: 3385

צירופי מזון

<t>בס"ד מהרמב"ם: א. לדאוג להתרוקנות הגוף שלא תהייה עצירות. ב. להתעמל תמיד לפני האוכל ואח"כ לנוח מעט ואז לאכול. ג. לאכול מהקל לעיכול לכבד. ד. לא לאכול כמות גדולה כדי שהעיכול יהייה מוצלח. ה. למי שיש קושי בעיכול יוסיף לאוכל מעט תבלין כמון שמחמם ועוזר מאוד לעיכול. ו. לצעוד מעט אחרי אוכל זה עוזר לעיכול. ...

עבור לחיפוש מתקדם