<r><SUP><s>[sup]</s>+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+<e>[/sup]</e></SUP><br/> <br/> שלום לכל הבנות.אני כ4 חודשים הפסקתי סוכר,גלוטן,אוכל מעובד וכל מה שלא בריא כמו למשל חמאה כ30% שומן זאת אומרת הכל פחות מ5%.בסופו של דבר ב4 חודשיים הורדתי 10 קיולו.לא הלכתי לשום מכון אבל השתמשתי בשיטה ,פשות למדתי אותה ...