2 בלונדיניות הולכות ברחוב , אחת אומרת לשניה:
"אף פעם לא ידעתי מה קרוב יותר הירח או לונדון"
עונה לה השניה: " הלו אפשר לראות את הירח מכאן!!!"

<באנגלית זה נשמע יותר טוב>.

<t>בקשר ל - 40 דקות של פעילות אירובית.<br/> חייבת להודות שהתשובות שלכן שינו אצלי תפיסה יסודית,<br/> אכן הפרפקציוניזם מנע ממני לעשות את המינימום הזה, כי מה הטעם?<br/> אז גם היום וגם אתמול יצאתי לסידורים ברגל 10 דקות פה 10 דקות שם (אפילו סירבתי לקבל טרמפ מהשכן שפגשתי בחנות)<br/> וחשבתי שאני לפחות שורפ...

<t>למדתי שפחות מ - 20 דקות של פעילות באותה רמת קושי לא מביאה את הגוף לפעילות אירובית.<br/> 20 דקות של צעידה מתחילה את הפעילות האירובית, אח"כ צריך להמשיך בזה למשך 20 דקות כי פעילות אירובית צריך לעשות במשך 20 דקות כדי שתהיה אפקטיבית.<br/> סה"כ מינימום של 40 דקות, לכן אני לא עושה כלום.<br/> <br/> פעילו...