אולי יעזור למישהו
גמילה שעזרה גם לי
ולמדתי אותה:
https://www.free-from-addiction.co.il/גמילה-מעישון/

<r>בשמחה <PO><s>[po]</s>יולי קו<e>[/po]</e></PO>,<br/> ראשית אנחנו בונים גמילה אישית<br/> כלומר מגדירים למה את מכורה.<br/> זה מאד "מודרני" לחשוב שכולם צריכים להוריד סוכר וגלוטן<br/> אבל ממש לא!<br/> יש מי שפשוט אוכלת כמויות גדולות, או שה"בעיה" שלה היא בעיקר שוקולד,<br/> אז למה היא צריכה לרדת מהגלוטן...

<r><SUP><s>[sup]</s>+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+<e>[/sup]</e></SUP><br/> <br/> היי לכולכן,<br/> אני ניסיתי לטפל בנושא ההשמנה שלי כ 40 שנה ועשיתי הכל! ממש הכל!<br/> כולל אברהמסון וכולל דיאטה קיטוגנית וכולל טבעונות וצומות<br/> הכל<br/> עד שהגעתי במקרה לגמילה ששינתה את חיי<br/> גמילה בהתאמה אישית...