כשהמילים נכנסות ונוגעות
כשיש רטט באויר ובגוף
יש צמרמורת וחשמל סביב הראש
משהו מדויק קורא.

כשמדברת משם ומקשיבה משם
מרגישה בברכה
מרגישה מוארת ומאירה
אומרת : תודה

<t>נעים לחזור - "כולנו זקוקים לחסד"<br/> <br/> <br/> פם פם פם פם פם<br/> <br/> הקשבה ללב<br/> הוא מבקש שנקשיב לו<br/> רק לרגע אחד<br/> נקשיב ונהיה אחד<br/> <br/> להתחבר לנשימה<br/> יחד עם הלב<br/> יחד עם.......<br/> <br/> להרגיש איך בית החזה - נפתח<br/> להקשיב<br/> לחייך<br/> להיות<br/> לחיות</t>

לכל החרדות
קראתי עכשיו, וכן גם אני מזדהה
חושבת שהומאופטיה, צי-קונג, אקופנטורה וכ"ו יכולים לעזור
סביבה תומכת והרבה פעילות.
גם אני שם לעיתים.
ומה שכתבתי למעלה עוזר לי.

<r>אותה "עבודה" של מדיטציה לא תמיד קלה<br/> לעיתים האור מתמהה, לעיתים הכאב מציק, ואין זה נעים להיות.<br/> אבל כמו עם כל דבר, אם לא מכאן השער, אז בוודאי משם.<br/> <B><s>[b]</s>אין יאוש כלל<e>[/b]</e></B> ,<br/> וכשזה הקו המנחה, אלוהים בא לעזרת המודט ומאיר את פניו. מאיר את דרכו.<br/> כי " עבודת המודט"...

<r><LIST><s>[list]</s> <LI><s>[*]</s> לשבת ברוגע</LI> <e>[/list]</e></LIST> לעצום עיניים<br/> להשקיט אוזניים<br/> להרגיש נינוח אם הגוף ו -<br/> להקשיב<br/> להקשיב לנשימה<br/> לגוף<br/> לאדמה<br/> לרעשים, לקולות סביב,<br/> להקשיב להקשבה*<br/> <br/> לראות כיצד אור מקסים , זוהר ומנצנץ, מגיע מהרקיע<br/>...

<t>קשב לנשימה.<br/> קשב לנשמה.<br/> מתוך השקט הדממה עולה התנועה.<br/> אור מגיע ובוקע<br/> ריצודים<br/> אפשר לתבונן ולכוון<br/> שיקיף הכל שישטוף ויגן. שיקרין ------------<br/> דפיקות לב<br/> פעימות נושמות<br/> התחלה של תנועה<br/> המשגה : שמחה קלילה שקטה<br/> הודיה<br/> התכנסות<br/> <br/> <br/> זו מדי...

קיבלתי ספר מחבר של מתקשרת בשם רונית.
לספר קוראים "כאן מארג מנסה לעזור ככל הניתן"
מומלץ מאוד