<r>קיבלתי אמייל בחזרה מהפסיכולוג שעשה לי לא טוב. בכלל ברגעים כאלה אני מרגישה בושה ומצטערת שבכלל כתבתי לו.<br/> הוא לא כתב משהו נוראי, סתם בצורה יבשה וקרה דברים שאני יודעת שהם לא נכונים, אבל הוא לא יודע שאני יודעת כי אני מטפלת בעצמי.<br/> למשל שצריך לחכות שנתיים.<br/> חבר שלי אמר משהו כמו שזה לא אישי...

<t>וכשאני קוראת שוב את מה שכתבת מתעורר בי גם כעס לאמירות שונות<br/> "שאם הבנאדם לא מרים את עצמו - אף אחד לא יוכל להרים אותו."<br/> אמירה מכעיסה בעיני. יש אנשים שהחיים ייאשו אותם, הם לא יכולים להרים את עצמם. אז מה? הם מקרה אבוד? לשבת ולהסתכל איך הם קמלים? לא מבינה את זה. אולי יש כן משהו שאפשר לעשות כ...

<t>ותמרוש אני לא מאשימה אותך אבל התגובה שלך גורמת אצלי לתחושה (אצלי, לא רומזת שאת חושבת ככה), שרק מה שאת מתארת זו הדרך הנכונה להתנהל בטיפול, וכשאת מצאת את דרך הזהב, ושאני צריכה ללמוד ממך, ושאני תלותית מידי, ובגדול עושה את זה לא נכון.<br/> ואלו בדיוק התחושות שאני לא רוצה לחוות אותן כאן. אני רוצה מקום...

<r>תמרוש, את נשמעת במקום יותר חזק ממני. אין לך את ההרס העצמי, שיש לרבים וגם לי. שההורים שלי הזניחו אותי בתור ילדה, ולכן אני מזניחה את עצמי בבגרות, קשה לי מאד להאבק על דברים שיעשו לי טוב, כי אני במצב של הרמת ידיים. מצד שני, אני מאמינה ותמיד האמנתי שעם הקשר הנכון, מישהו שאני ארגיש איתו חיבור טוב שהוא ...

יש לי שאלה, את כמובן לא צריכה להגיב. למה המטפל חייב להיות דווקא פסיכולוג? היו לך הרבה ניסיונות לא מוצלחים לדבריך. אולי שווה לנסות משהו אחר?
יש סיבה פשוטה לזה, קופת החולים משלמת על טיפול פסיכולוגי, על דברים אחרים לא, ואני כרגע עדיין בהתמחות, אני ענייה.

<t>היום קראתי תגובה שממש היט הום כמו שאומרים. מישהי כתבה שטיפול פסיכולוגי לא עוזר. שהוא לא עזר לה ולא לאף אחד שהיא מכירה, שטיפול רק מגרד את פני השטח ולא באמת חודר עמוק, שלמטפלים יש נטיה לחשוב במגירות, ולעבוד לפי סכמות קבועות מראש.<br/> בוודאי שזה לא תופס לכל המקרים, אבל מהניסיון (הרב) שלי עם פסיכולו...

<t>כשהלכתי לאוניברסיטה, אמא שלי אמרה לי: "אל תשבי ותחכי שהמרצים שלך ילמדו אותך משהו. תחלבי אותם!"<br/> מסכימה מאד לגבי הרבה סיטואציות. לא לגבי סיטוציה של טיפול. אחד מהדברים הכי מרפאים בטיפול הוא הקשר הטיפולי. הרבה מטופלים מגיעים כשיש להם חוויות קשות מהקשרים הראשונים שלהם (הקשר עם ההורים) והם זקוקים ...

<t>אני הגדרתי את המטרות שלי בצורה טובה (במקרה שלי זה היה פחות דכאון, פחות פגיעות במצבים חברתיים) מעבר לזה הקשיים שלי היו מוגדרים ודי ברורים. אני עובדת עם מטופלים אצלהם זה ממש לא ככה. אני לא מקרה "מורכב", יש מטופלים שבאמת קשה להבין מה בדיוק הבעיות שלהם ואיך הבעיות קשורות אחת לשניה, ומאיפה הן בכלל מגי...

<r><U><s>[u]</s>איך בדיוק המטפל אמור ליצור שינוי?<e>[/u]</e></U><br/> תמרוש. להפריד תבן ממוץ לדעתי, ליצור תוכנית מסלול.. לאן אנחנו רוצים להגיע ואיך... למשל במקרה שלי או דומה לשלי להגיע למצב שבו אני מדברת על הסיטואציות הכואבות שלי מהילדות, משחזרת אותן בעיני רוחי, יחד עם ליווי אמפטי שלה. זה בעצם סוג ש...

<t>_אם היא מכניעה אותך ואת יוצאת מוחלשת מהטיפול איבדת את עצמך.<br/> אני חושבת שהפתרון הוא להניח את מאבקי הכוח ולבוא מהלב (קל להגיד קשה מאוד לעשות)_<br/> אופיר, הסכמתי עם רוב מה שכתבת. הבעיה היא שלא היה לי אמון בה. אמון שאני יכולה להגיד באמת את מה שאני חושבת ושהיא יכולה להתמודד עם זה. לדוגמא פעם סיפר...

<t>אני שוקלת לפנות למטפל חדש. חושבת שיתאים לי גבר. אני די מותשת מהחיפוש.. המון שנים חיפשתי מטפל טוב המון אנרגיות וזמן השקעתי.. מצד שני מה יש לי להפסיד? קופת החולים משלמת (לפחות יש סיכוי טוב לכך, צריכה ממש לברר). מצאתי מישהו שמצא חן בעיני מלקרוא את קורות חייו וההמלצות עליו. הוא במקור מתמטקיאי שלמד אח...

<t>_בתור פסיכולוגית מאד וותיקה אני רוצה ליידע<br/> שטיפול פסיכולוגי לא מספיק לכל סוגי המצוקה הנפשית<br/> ושאם חווים ממש דיכאון או חרדתיות<br/> שווה מאד לשלב את הטיפול עם טיפול תרופתי_<br/> לא נכון בכלל.. זו גישה ישנה. היום ידוע שטיפול תרופתי עוזר רק למצבי קיצון כמו דכאון קשה אם בכלל. אבל אני לא רוצה...

<r><U><s>[u]</s>לדעתי מטפל שלוקח אחריות רק על "לשקף" הוא מטפל פוגעני. לאוכלוסיה מאוד מסויימת, שנמצאת יחסית במקום "טוב" רגשית, מתאים לקבל בטיפול בעיקר שיקוף ודחף להתפתחות. הרבה מאוד אנשים זקוקים להרבה יותר מזה. לאחוזים הרבה יותר גבוהים של חיבוק ותמיכה. ולבדיקה משותפת יחד האם בכלל ואיך נכון להתפתח. "ש...

תוסף תזונה פרהביוטי "אינולין" הציל את חיי ממש... סבלתי מעצירות למשך שנים רבות רבות וגם שינוי תזונה לא עזר. ממש ממליצה על התוסף, זו אבקה שאני שותה אותה במים כל בוקר והיא טעימה.

<t>הטיפול האחרון הוא כן סוג של פצע. רוצה לכתוב על זה עוד קצת כאן.<br/> נקודה אחת קריטית בעיני, שזיהיתי אותה כבר בתחילת שנות העשרים שלי, היא התלות שיש במטפל. לנתון זה מצטרפים שני גורמים, אחד הוא המטופל, שעלול כמובן להיות בעל נטיה תלותית, או מפוחד להביע את עצמאותיותו, מה שמחמיר את המצב, ומצד שני את המ...

<t>תמרוש, אני מסכימה ולא מסכימה איתך. יש אינסוף סוגי טיפול... אי אפשר לדעת את כולם וגם לדעתי לא רצוי, זה רק נורא מבלבל, הם לפעמים ממש סותרים אחד את השני. מצד שני להתמחות רק בסוג טיפול אחד זה גם בעייתי (לנסות בכוח להתאים את הטיפול למטופל). אפשר פשוט לפנות למי שמתחברים לסוג טיפול שהוא מציע.<br/> <br/>...

<t>ממש עצוב לקרוא את מה שאתן כותבות. פלונית הייתי שמחה לשמוע ממך יותר זה מעניין אותי במיוחד כי גם אני פסיכולוגית...<br/> אני עשיתי את ההתמחות שלי בחו"ל ומוכרחה לומר שחוויתי את זה לא כל כך קיצוני כמוך אבל יכולה להבין מאיפה את באה ויכולה גם להבין שההתמחות בארץ מאד שונה מפה. מצד שני מעניין אותי לשמוע ל...

יש מטופל שנכון לשתוק מולו יותר ולתת לו ליזום ולקחת את המושכות ויש מטופל אחר שזה יסגור אותו. אני מאמינה שהמטפל צריך להיות פתוח למטופל שמולו ולווא דווקא לשיטה מסוימת.
זה בכל אופן אחד הדברים הראשונים שלמדנו בהתמחות. צריך להתאים את אופן התקשורת לבן אדם שמולי.

ותודה על הרגישות

<r><PO><s>[po]</s>תמרוש רוש<e>[/po]</e></PO><br/> שאלה טובה, אני לא חושבת שזה חייב להיות ככה או ככה. במהלך הלימודים שלי נתקלתי במטפל פסיכואנליטי מצוין שהראה לנו קטעים מהטיפול שהעביר (זה היה במסגרת מחקרית לכן יכל להראות את הטיפול) ואף על פי שהטיפול היה פסיכואנליטי הוא היה מובנה, היה חוט מקשר (במקרה ה...

<t>תודה אופיר. מחקרים מראים שהכי חשוב בטיפול הוא הקשר הטיפולי ופחות הדיספלינה ובזה אני גם מאמינה.<br/> אני עדיין בהתמחות אולם בשלב מתקדם בהתמחות. מרגישה שאני עדיין ממש בהתחלת ה"קריירה" שלי, כך שאני עדיין מעצבת את תפיסת עולמי כמטפלת. מה שבטוח שלא אפתח את הפגישה בשתיקה, ואני כן מכוונת את המטופלים שלי,...

<t>אני אספר קצת על הטיפול האחרון שלי.<br/> הייתי כארבע שנים בטיפול קבוצתי פסיכואנליטי, שהיה משולבים בו קצת טיפולים יחידניים (עם אותה הפסיכולוגית). זו הייתה הפסיכולוגית הראשונה אחרי הרבה שיחות ראשונות עם מטפלים אחרים שנראתה לי נורמלית.<br/> היו בה גם צדדים מאד טובים, היא ידעה לנתח סיטואציות חברתית בצ...

תמרוש רוש הפסיכולוגיה הקלינית העתיקה את הסטינג שלה מהרפואה, וברפואה יש היררכיה איש המקצוע היודע יותר טוב והמטופל. וכך זה נשמר גם בתחום הפסיכולוגיה, גם אם פסיכולוגים ספציפיים חושבים אחרת, כך זה עובד בגדול.

<r><U><s>[u]</s>אבל שהוא מתעניין ומסתקרן למשל לגבי החלום, אז זה גם לא טוב?<e>[/u]</e></U><br/> הסתקרנות נטו, כדי לספק את הסקרנות של המטופל זה לא מקצועי. הכיוון שהוא שואל עליו צריך להוביל אותי בתור מטופלת שלו למקום יותר בריא, לא לייצר את ייצר הסקרנות של המטפל.<br/> <br/> <br/> <U><s>[u]</s>לטעמי, נכו...

<t>אני זוכרת שגם סיפרתי לו על חלום שחלמתי עליו, לא סיפרתי ממש רק הזכרתי והוא ממש הסתקרן, וניסה ללחוץ קצת שאספר לו מה היה החלום.. אני זוכרת שלא חשבתי שזה משנה או רלוונטי והרגשתי שסתם עניין אותו. זה לא שהטיפול עשה נזק, סך הכל הרגשתי טוב אצלו. אבל טיפול זה לא היה... כסף קל בשבילו. אני תוהה עד היום מה ה...

<r><PO><s>[po]</s>דף בית אישי<e>[/po]</e></PO><br/> <br/> כשלמדתי תאר ראשון בארץ, סבלתי מחרדת מבחנים שהייתה כה חמורה שלפעמים לא הצלחתי לישון כמה ימים ברצף. הלכתי לפסיכולוג דרך קופת החולים (היה מוזל) שהרגשתי בנוח איתו והוא הקשיב לי, שזה הקל.. שיש מקום שאני יכולה לפרוק את שעל ליבי, ורק מקשיבים לי. אבל...

אני אנסה לפתור לי בית דף אישי ולכתוב שם

<t>אהבתי מאד מאד את המאמר.<br/> תודה רבה רונית!<br/> אילה בו -<br/> לא נראה לי שהמאמר קשור דווקא לפסיכולוגיה הבודהיסטית.<br/> היום, בפסיכולוגיה המודרנית, כבר לא נוהגים לפרשן כל שטות בצורה אנליטית.<br/> זה מזכיר לי שפעם, לפני איזה חמש שנים, עשיתי שטות גמורה והלכתי למטפלת פסיכואנליטית<br/> ( למרות שאנ...