<t>איןלי מושג אם כאן המקום לשאול לגבי גמישות גופנית. כילדה כבר הייתי לא- גמישה יחסית וכיום בגיל 40 פלוס אני כמובן הרבה יותר חלודה וגם חלשה.<br/> התנסיתי בפילאטיס ויוגה ובשניהם היכולות שלי היו דלות מאוד עד כדי שהתביישתי משותפותי לשיעור.<br/> אני יודעת שאין מה להשוות, ואני גם בכל זאת מקדישה לתירגול חצ...