<t>שלום, אני מנהל אורח חיים קבוע של אכילה יום כן יום לא במתכונת של 12/36. ב 36 השעות של אי אכילה התחלתי לאחרונה להימנע גם משתיה כי אני בעצם לא צמא. אחת לשנה במאי יוני אני מקיים צום מים של 30-40 ימים. אני עובד כרגיל גם במהלך הצום הארוך רץ 60-100 ק"מ בשבוע ולא זקוק לתרופות, לא חולה עשרות שנים והכל בסד...