תודה רבה לך. אני נמשכת למתוק, אבל לא למתוק של עוגות ושוקולד, יותר מתוק של פירות: ענבים, מיצי פירות. זה גם בעייתי?
בכל מקרה התחברתי לעניין של הניסיון לבלוע מהר את הכל, אני אנסה לשים לב ללב ולהאט.

כלומר לאכול לאט ולחיות יותר לאט, לתת ללב מקום?
איך לחזק את הטחול חוץ מזה?

מה השאלה?

איך אני יכולה להתחזק? מה יכול לעזור לי?

בתודה על התגובה המהירה

<t>הרבה פעמים אני עייפה ונוטה לחוסרים, בתקופות. אני רזה ומתקשה לעלות במשקל, עכשיו המצב יחסית סביר. לפני שנתיים כשפתחת את הדף סבלתי עוד הרבה יותר מתת משקל אבל לא היה לי נעים לכתוב כאן כי זה היה דף לכאלה שסובלות מעודף משקל. יש לי הרבה אנרגיה אבל אני מתעייפת מהר מאד, נוטה לסחרחורות ולולשה, בעיקר סביב מ...