<t>תודה לכולכן על הדף המקיף והמאלף והמלא בכל טוב של שנים של השקעה.<br/> אני רוצה להתייעץ אתכן. לשמחתי, אחרי הרבה זמן של נסיונות, וטיפולי פוריות, אני סוף סוף בהריון.<br/> נראה לי שאני עוד ממש לא מעכלת, אבל הגוף שלי לא נותן לי לשכוח.<br/> כל התזונה הבריאה והמאוזנת שאני משתדלת לשמור עליה בשנים האחרונות...

ומה בדבר הריון והנקה? איך דואגים להאכיל את כולם? אני בתחילת הריון עם יונקת שעוד מעט בת שנתיים וממש צמודה לציצי, עדיין תקועה בשלב הטעימות. חוששת שזה יפגע בעובר וגם בה (שלא לדבר על הגוף שלי שאמור לספק לשלושה...). תודה.

אחרי השיעור היום עלו לי שאלות. מה עם אסנות שמאמצות את שרירי הבטן? סך הכל לא היתה לי בעיה כלל לבצע אותן אבל חברתי טענה שהן ממש לא טובות. וגם בשיעור אנחנו מבצעות המון החזקת נרתיק, האם זה בסדר או כמו במחזור להרפות יותר?
שוב תודה.
אני.

<r>תודה <PO><s>[po]</s>מי מה<e>[/po]</e></PO> וגם <PO><s>[po]</s>בת ההרים<e>[/po]</e></PO>, איכשהו אני נוטה לקבל את דבריה של <PO><s>[po]</s>בת ההרים<e>[/po]</e></PO> יותר, סך הכל גם לפני שבוע היית באותו מצב (האיחור הוא של כמה שבועות כבר) ולא היתה לי כל בעיה להתאמן. אני אספר למורה כשיגיע הזמן הנכון.<...

<t>שאלת תם (או תמה)<br/> אני מתרגלת יוגה נשית באופן רשמי כבר חצי שנה. בכלל אני בכושר די טוב ובנעורי תרגלתי יוגה על הסיס כמעט יומי (עכשיו זה פעם בשבוע מכורך הנסיבות).<br/> בהריון הראשון שלי לא תרגלתי כלום אבל עבדתי בעבודה פיזית מאוד, את ההנחות עשיתי לעצמי תוך כדי ההריון בהתאמה ליכולות הפיזיות ונסיון ...