מומלץ להיכנס לדף דיאטה סנסורית.

ל שווה אכן החוש האנרגטי הוא לא חוש אלה אינטליגנציה בפני עצמה. אין צורך ולא מומלץ לווסתה, אלה ללמוד איך להפעיל את הנושא בצורה מודעת ומדוייקת עד כמה שניתן.
הקושי מתחיל כאשר המצב נראה לכאורה שהוא רגישות אנרגטית, כאשר בעצם מדובר ברגישות ייתר חושית. זה לא אותו הדבר, ולא אמורים להתייחס לנושא אותו הדבר.
רגישות ייתר חושית כשהיא מכסה על רגישות אנרגטית, חייבים לווסת אותה על מנת שהרגישות האנרגטית תוביל את התפיסה של החיים ללא הצפות, הנגרמות על ידיי רגישות הייתר החושית "בלבד". אין החוש האנרגטי גורם להצפות או לצורך בהימנעות. כשישנן הצפות או הצורך להימנע, לא מדובר באינטליגנציה האנרגטית, למרות הקליטה המוגברת של המציאות.
האינטליגנציה האנרגטית, כשהיא זו המובילה, האדם יכול לחיות איתה בשלום, לקבל ממנה שדרים ואינפורמציה, גוונים, מציאויות שונות ומימדים שאינם קיימים ללא הקליטה האנרגטית.
כאשר מוצפים, ההצפה אינה נגרמת בגלל הקלט מהאינטליגנציה האנרגטית. כשהחושים מציפים או גורמים לשתגובות אוטונומיות כגון: הזעת ייתר, חרדות, נשימה לא מווסתת, בחילות, כאבי ראש, הקאות, כאבי בטן ועוד, מומלץ לווסת את החושים.
כמובן שוויסות החושים יחול, בתנאי שהאדם מעוניין לחיות ללא מתחים מיותרים, וכבעל יכולת להשתלב בחיים בקלות יחסית.

חוש אנרגטי לדוגמא הוא חוש שאותו לא הייתי מוכנה בשום אופן לווסת, בחוויה שלי זה מורה דרך, ובלעדיו אפשר לטעות הרבה בחיים , כמו למשל כשמסתמכים רק על המילים הנאמרות... ואנחנו יודעים כמה מילים יכולות להטעות אם אין עוד סימנים שתומכים באמירה... בנוסף ,בלעדיו (חוש אנרגטי) החיים יכולים להיות שיטחיים כי רואים רק שכבה עליונה..והרי כולנו עוטים מסכות יש שרוב הזמן ויש כאלה שכל הזמן עם מסכות- לבעל החוש האנרגטי היכולת לראות דרכן.. וזה יתרון גדול.
יש לי חברה שמרימה גבות כל הזמן כאשר הוא מקבלת ממני פידבק על עניין /אישיות כל שהיא.. . היא למעשה עם גבות מורמות רוב הזמן בחיים, קשה לה להבין/לקבל את האמת אם האמת לא כל כך נעימה.. אז האמירות הן "לא ,לא ייתכן.." "כנראה בטעות הוא/היא עשה/אמר" ... ולי מצד שני קשה להבין איך היא לא רואה את כל הצבעים..היא רואה רק מסויימים.. ערב טוב.

תודה.

פזית
לאנשי השלום צריך להסביר תוך כדי השקעה רבה בתיאוריה, עד לרגע בו יבינו את הסיבות בגללן צריך להשקיע בפריקת אנרגית הרגש העצור. רגש עצור = פגיעה עצמית.

משה, תודה על ההארות בעניין רגישויות היתר. נראה לי שההשתפרות של המטופלת האמורה אכן התרחשה במירב הזמן בדמיון מכיון שאין תרגול בבית. ההתקדמות הפתיעה אותי מאד כי בפעם האחרונה שעבדנו על תרגילי העיניים המצב היה פחות טוב.
מה צריך להסביר לאנשי השלום הרגישים בעניין פריקת האגרסיה לפני העבודה?

פזית ילדים בעלי רגישויות ייתר, אין להם לרוב תחושת זמן ומרחב עקב הרגישות. מכיוון שאין להם גבולות גוף ברורים, הם מתקשים לפעמים להבין את הפרספקטיבה של זמן ומרחב. לכן קשה לבקש מהן לדייק בזמנים או דברים אחרים הקשורים לכך.
כהמשך לנושא, ילדים בעלי קושי בגבולות גוף ותפיסת מרחב, יכולים להתקשות ביותר בכל נושאי ההרפיה למיניהן. הרפיה מרחיבה את גבולות התפיסה ומגבירה את קליטת החושים, לכן יכולים ילדים אלו להרגיש לא נוח במצב.

נראה לי כנושא חשוב לשים לב שחלק גדול מהילדים והמבוגרים הסובלים מרגישויות ייתר, מתקשים ביותר בכל נושא הקשור לאגרסיה. פעמים רבות אלו אנשים שואפי שלום ומרגישי דחייה מאגרסיה וביטוייה, הרבה יותר מאחרים.
מסיבה זו נראה כחשוב לדבר איתם על הנושא עד שיבינו את חשיבותו, לפני פריקת האגרסיה באופן פעיל.

האם ברור שהיא רגישה בחושים? האם נבדקה ביסודיות על מנת להבדיל בין סוגי הרגישויות?
חשוב להתאים את האפור לחוש המגורה ייתר ולא לשאר החושים.

כל הכבוד על עבודת העיניים, פגשנו בעבר ילדים שבאמצעות עבודה על דברים דומים שפרו מאוד את מה שהתקשו בו. המוח ממשיך לעבוד ולהתפתח בכל פעם שהוא מוצא נושא להתפתחות. ההתפתחות חלה גם כאשר האדם אינו ממשיך לתרגל עצמו במכוון. כמובן שעבודת התפתחות המוח ללא עבודה מכוונת איטית יותר.
כל עבודה בדמיון יכולה (אך לא חייבת) להפעיל את המערכת המדומיינת, כאילו ותרגלה את המערכת בעצמה.

המטופלת בעלת הרגישויות המשך.
היא כל כך נחמדה גם אלי וכמובן ליד משפחתה שהשיחה הקודמת שלכם על הוצאת כעס לבעלי רגישויות נדמית לי הדבר הנכון לעשות איתה. ההורים שוכחים ומאחרים וגם הפעם אמה התקשרה כבר לבטל כי לא מצאה אותה. היא חזרה בדיוק במהלך השיחה והם הגיעו הפעם באיחור של חמש ולא יותר.
ההרפיה היתה בלתי אפשרית, למרות שהכתה את נחות תקום ביוזמתה לכל הצדדים. את המחשת ההרפייה הגופנית היא אוהבת, להרגיש איך היא מתנגדת לי ואיך אח"כ אני עושה בידיה או רגליה כרצוני, מפילה את איבריה על המזרון. העיניים המשיכו לרצד בתוך העפעפים העצומים ולא הצלחנו לעשות עבודת הרפייה בכל הגוף. עברנו לצייר על הלוח וכדי לשלול סיפורים קשים שנדמה היה שעלו באבחון כף ידה היא ציירה לעצמה חלל שבו רצתה לנוח, הפעם זה היה חדר לבד! בעיקר השקיעה בשטיח. מכיוון שהזמינה את רוב החשודים וגם שאלתי מה קורה כשכל אחד נכנס ושאלתי על חשודים אחרים, הבנתי ואני מקווה שנכון שהחשד הקשה לא אמיתי. זה לא יגמר כאן אעשה עוד בדיקות, אולי הצורך שלה לרצות את משפחתה היה חלק מהציור. המלצות?
היא נהנתה לצייר והתחברה לזה וציירה את פרצופה, וכפי שסיפרתי קודם עשינו עבודה על מדיטציית אפור בציור. זה המחיש את העבודה האפשרית לבחירתה בוויסות החושים, אולי בפעם הבאה נוכל כבר להעביר את העבודה לדמיון.
במפגש ציפתה הפתעה נעימה מאד, אנחנו עובדת בטיפולים כמה שניתן על העיניים, בתחילת העבודה לא הצליחה להזיז את העיניים בעצמה מצד לצד או למעלה למטה, היא רק דמיינה שהיא עושה זאת. מכיוון שעברנו לתרגל מיקוד בלבד לא בדקתי זמן מה את ביצועי העיניים והפעם - היא הצליחה להזיז את העיניים לכל הצדדים ללא עטים, צבעים, חפצים ואצבעות, שציינו את המקום למבט, פשוט בעצמה.


אם היא רגישה אנרגטית וגם בעלת רגישויות חושיות האם מדיטציית אפור מתאימה? כבר ציינתי שמהעבודה בהרפייה לריחות היא מפוחדת ומתכווצת לשמע הרעיון.

ת מ ר כנראה שסיימת לווסת את החושים, נראה טוב לא?? כל הכבוד.

אה משה, לא כל כך ברור ש{{}}מדיטצית האפור תקריז אותי, מאחר ופעם פעם מזמן, הצבע האפור עשה לי מאד טוב ורגוע, נראה שמערך הכוחות בין הרגישויות הרבות והשונות השתנה לטובת האנרגטית.
(-:

פזית
איך המטופלת בעלת הרגישויות מתקדמת? ישנה התקדמות? נראה שלא רק אני אשמח לדעת.

ת מ ר
ברור זה טבעי המדיטציה תכניס אותך לקריז, הרי את בעלת אינטליגנציה אנרגטית גבוהה.

עבור הילד הזה, או אחרים נראה שצריך להבדיל קודם בסוגי הרגישויות. במידה ויש להם רגישות ייתר חושית, או במידה וזוהי רגישות אנרגטית בלבד, עד שלא חלה הטבה ולו קטנה בעוצמת ההשפעה של העבודה על הוויסות על הרגישות, הרי שקשה מאוד לילד להאמין בשינוי. מסיבה זו הוא יתקשה לדעתי לרצות לשחרר רגש או כל דבר אחר.
קודם השינוי ולו במקצת באמצעות וויסות ברמה כלשהי של הרגישות, לאחר מכן קל הרבה יותר להיכנס לתהליך הרגשי.

בהמשך לדבריך משה,
נראה לי שמאד חשוב להדגיש את משמעות הלגיטימציה לפריקת הכעס הרב עבור ילדים בעלי רגישות אנרגטית גבוהה.
ילדים אלה - אין להם כלים "לנתח" באופן ריאלי את שלל האינפורמציות שזורמות אליהם, לכן, הם נוטים להעצים אותן - כמו גם - את הכעס שלהם. אם ניתן לילד כזה לגיטימציה לפריקת כעסיו ובמקביל לגרום לו להאזין לכעסים ולמה שהם גורמים לו (ולסביבה) - כך העוצמה האנרגטית שלו תחלחל למודעות שלו ויתקיים תהליך של הבנה, שיתוף ופרופורציות.
ראו דוגמא בסיפור שלי על הילד שזעק שאבא שלו מת. זהו ילד עם אנרגיות מדהימות בעוצמתן - כרגע הוא מתרגם את העוצמה הזו לזעם...על כל דבר ועל כל אחד.
מה שנותר לעשות זה לפרוס בפניו עוד אפשרויות לבדיקה עצמית שלו את עצמו, בזמן אמת.
זה קשה, וצריך להיות מוכנים להיאבקויות מכל הסוגים (פיזי-קוגניטיבי-אנרגטי, בשום אופן לא רגשי) , אבל זה עובד.

דרך אגב - אישית, מדיטצית האפור מכניסה אותי לקריז.

פזית
רגישות אנרגטית אינה נחשבת לבעיה, היא ברכה גדולה שצריך ללמוד לכבד אותה ולחיות איתה נכון. היא מאפשרת תרגול גופני ומדיטטיבי בכל הרמות.
הרגישות האנרגטית כשהיא אינה מלווה ברגישויות ייתר חושיות, אינה סובלת בדרך כלשהי את תרגול מדיטציית האפור. האפור דוחה אותה וגורם לתחושות שליליות שונות.
לאנשים שרגישים ייתר בחושיהם, נשימה ותנועה יכולים לגרום לעומס רב. הנשימה, מכיוון שהיא מופעלת מכל העור ולא רק מדרכי הנשימה, הרי שהיא יכולה להעלות את המודעות הטקטילית לרמות גבוהות. במידה והרגישות אינה בעור, הרי שזה לא אמור להיות קשה.
ילדים אינם צריכים שילמדו אותם את הרגישות האנרגטית שלהם, הם צריכים הכוונה והסבר ולגיטימציה. מומלץ לבדוק האם ישנו משהו במשפחה שיכול לחוש מאוים מהידע של הילד בעל הרגישות. במידה וקיים כזה, לא בטוח שנכון לשכלל את היכולת של הילד, בעיקר כשזה אחד ההורים או מבוגר אחראי על הילד. מומלץ במקרה כזה להמתין עד לגיל ההתבגרות. במידה והילד הגיע כבר להכרת ההפרדה בינו להוריו, ניתן לכוונו בכל גיל.
מה שנכון להסביר ולמקד בעיקר עבור ילדים שמאכסנים כעס רב, הוא שהשימוש באינטליגנציה האנרגטית "לרעה" הוא בומרנג הפועל ישירות לסגירת היכולות ולפגיעה עצמית.

שאלה, האם כל הפעילויות הגופניות מחזקות את רגישויות היתר? האם רגישויות שנגזרות מרגישות אנרגטית צריכות התייחסות אחרת ממדיטצית אפור או הרפייה אל תוך ההפרעה? אתמול בטיפול שום הרפייה מקדימה לא התאפשרה על ידי המטופלת, רק עכשיו אני תוהה אולי היתה צריכה פורקן לפני תחילת העבודה ואני בזהירותי לא לעורר ולהקצין את רגישויות היתר שלה, הפסקתי להכניס עבודה גופנית לטיפולים, אנחנו כן עובדות על נשימה והרפיית הגוף שאת זה היא מאד אוהבת, להיזרק כמו סמרטוט.
בסוף התחלנו את שלב הלמידה של מדיטציית האפור בציור, את כל ההנחיות של המדיטציה העברתי לה כמו במקור, רק במקום לדמיין ביקשתי ממנה לצייר, היא בחרה איזה חושים למלא באפור כהה והבינה את היכולת של השימוש בכפתור ההגברה.
איך מלמדים ילדה בת עשר את הרגישות האנרגטית שלה? אשמח לשמוע כיצד מסבירים, ומטפלים לוויסותה ושימוש יעיל בה.בוקר טוב לכולם

איני מעוניין להמשיך ולפרט ההסברים על האינטליגנציה האנרגטית מעבר למה שכתבתי. אני נתקל בחוסר הבנה, מכיוון שנושאים אלו צריכים להילמד בהעברה ישירה ולא בהתכתבות. אתכם הסליחה.

באתי לבקר והגעתי ישר לשורה הזו.
שימחת אותי מאד בזהירות המאופקת שלך. @

שלווה _ב שלום
לגבי הנושא שבו את מתעניינת רגישות אנרגטית ישנם ספרים הקשורים לתחושות וותפקודי החושים אולי שם תוכלי למצוא מענה . אינני זוכרת את שמותיהם , אבדוק ואכתוב לך שוב

טאנטרה רוחניות ומין של אושו מעניין מאוד , תתייעצי עם משה על ספרים נוספים בהצלחה ..

דעתי חיובית. איזה ספרים?

שלווה שלום
כדי להבין הנושא , ישנם ספרים שאולי בהם תוכלי להיעזר , תנסי אולי בדרך הזו מה דעתך?

אוקיי. וחבל באמת שאתה נתקל בחוסר הבנה.

איני מעוניין להמשיך ולפרט ההסברים על האינטליגנציה האנרגטית מעבר למה שכתבתי. אני נתקל בחוסר הבנה, מכיוון שנושאים אלו צריכים להילמד בהעברה ישירה ולא בהתכתבות. אתכם הסליחה.

משה, מעתיקה שנית... (אלא אם אתה לא מעוניין להשיב וגם זה בסדר)

_כאשר מדובר ברגישות ראייתית, אך מה שמפריע הוא... הרי שהרגישות הינה אנרגטית. הסברת זאת לגבי רגישות ראייתית ושמיעתית. מוכן בבקשה להסביר גם לגבי רגישות לריח ולמגע מתי מדובר בעצם ברגישות אנרגטית?

ובכלל, אשמח אם תפרט יותר לגבי הרגישות האנרגטית: הסיבות לכך שלאדם מסוים יש רגישות אנרגטית (זה תמיד מהילדות? אולי עוד קודם לכן?), ובכלל כל מה שתרצה לכתוב על נושא הרגישות האנרגטית._

ומה דעתך על השרשור מפורום חינוך בתפוז שהפניתי אליו בהודעתי ב- 24.08.2005 ובייחוד על ההודעה משם שציטטתי?

שולחת לך (())(()) ואת מה שאני חושבת על כל העניין אתה כבר יודע.
שבת שלום ומבורך.

שלום אלופת המזעור
שם מעניין בחרת לך.
נראה לי שהקושי העיקרי עם ילדים רגישים אנרגטית, בתנאי שאינם רגישים ייתר בחושים, היא שהם קולטים ייתר על המידה והם חיים בעומס אנושי גדול מדי רוב הזמן.
הייתי מסביר מה היא מדיטציה, מאפשר להם להבין מה התועלת שיכולה לבוא ממנה, ומאפשר להם לנסות לבדוק את האפשרות לפתח את המדיטציה המתאימה להם. תתפלאי לראות מה ילד בעל רגישות אנרגטית יכול לפתח בנושא. בטוח שמה שהוא יפתח לא ירתיע אותו.

כיצד להסביר לילד בן 12 על רגישות אנרגטית גבוהה מאוד שמייצרת אצלו התנהלות שנראית כמו מסע השרדות, איך היית משכנע אותו להסכים לתרגל טכניקות של מדיטציה והרפייה בכלל

ל דסי
את בהחלט צודקת מאוד. ברוב המצבים בהם האדם נמצא בלחץ, והוא רגיש ייתר, יכול לקראת מצב בו הרגישויות יוצאות מכלל שליטה. זה נכון גם לגבי אנשים שאינם רגישים ייתר. אדם רגיל במצב של מתח גדול, חושיו מתחדדים כל כך בגלל שהמתח גורם למצב הישרדותי, ולכן כל חושיו או חלקם בחישת ייתר.

למשה
יש מקום גם לערוץ הפוך של רגשנות יתר או מקומות רגשיים המפעילים ומשפיעים לרגישות יתר חושית
כאשר אדם נמצא במצב נפשי קשה או בפריצת רגשות אז גם סף הרגישות שלו והאפשרות שלו לספוג מצד אחד ותדירות ההתפרצויות תגדל . תבדוק בטיפול בבעלי רגישות יתר מה קורה כאשר עולה משהוא קשה המגע וכן החושים האחרים הכל יהיה הרבה יותר חשוף.יש וזה גם צורת ההתגוננות / בריחה פתאום הפירורים על הריצפה מאוד מפריעים האור מסנוור...


שיוכל לעזור לאנשים להתגבר על הטראומה לא על ידי העברת והחלקת הדברים (והשארת הרגישויות פתוחות) אלא באמת ע"י טיפול נכון של עבודה עצמית ועיבוד נכון של המצב השטח פשוט צועק לעזרה
מהניסיון שלי בשבוע האחרון כך גם בין הפליטים במלונות השונים גם צורת החיים אחת בתוך השניה וחוסר האפשרות שלהם לאסוף את עצמם עם עצמם כל הזמן הכל רועש "ומסתובב" ,מסביב אין מקום לשקט להיסגר ולהרגיש את עצמך.
ונוסף לכך גם העתיד עדיין לא ברור אבל לרובם עדיין אין בכלל אפשרות לעצור רגע ולחשוב ברצינות עליו (דומה קצת להגדרה שלך פעם לבעלי רגישות אנרגטית אין לאנשים האלו סוף והתחלה של עצמם הכל מעורבב שם אחד אם/בתוך השני) אני אישית כרגע לאחר ביקור וקצת עבודה בשטח מרגישה בסוף השבוע חוסר שקט וקושי גדול לחזור לעצמי (מפורקת) איך אמר לי היום מישהוא "היי כדור הארץ קורא לך" .
_

ל דסי
מה כוונתך במשפט הזה?
לדעתי יש מקום גם לערוץ הפוך של רגשנות יתר או מקומות רגשיים המפעילים ומשפיעים לרגישות יתר חושית.

ל דסי
אני מברך על הרעיון, מאחל לך הצלחה רבה בביצוע
איני מבין למה את מתכוונת ב:
שיוכל לעזור לאנשים להתגבר על הטראומה לא על ידי העברת והחלקת הדברים (והשארת הרגישויות פתוחות) אלא באמת ע"י טיפול נכון של עבודה עצמית ועיבוד נכון של המצב השטח פשוט צועק לעזרה .
אשמח להבין.