על ידי ענת_שן_לוי* » 02 יוני 2004, 18:41
ליטל, חזקי ואמצי.
מעניין מאד, גם לנו היו הפסקות נשימה וחוסר ברזל והרופא לא קישר. אני אעדכן אותו. (הוא יודע גם להקשיב הרופא שלנו!)
לגבי משתדלת לא להכנס להיסטריה
אפשר ממש לתרגל את זה.
קודם כל לודא שאני עצמי ממשיכה לנשום, כי האינסטינקט השגוי שלנו גורם לנו לעצור את הנשימה ביחד עם הפעוט. אחד הדברים שעזרו לי:
להתרגל לנשוף נשיפה ארוכה אפילו כשאני רק קצת בלחץ, למשל חוששת שיקרה "משהו". הנשיפה מבטיחה שלאחריה יכנס אוויר.
דבר נוסף - כשאנחנו בלחץ, כל האנרגיה שלנו קופצת לחלק העליון של הגוף (ראש, צואר, כתפיים, חזה) ועשויה להשאר תקועה שם זמן מה, ובחלקה אפילו לתמיד, (ואף ללא ידיעתינו )-: ) אם לא מפזרים אותה. דרך טובה להוריד את האנרגיה ולאזן אותה בחזרה, היא להיות בקשר עם אחד הכוחות הגדולים ביקום כמו שאנחנו מכירים אותו - כוח המשיכה. כלומר - להרגיש את המשקל של הגוף, את המשקל של כפות הרגליים על הרצפה, ובעיקר את המשקל של התוסיק על הכסא.
טוב לתרגל את שני הדברים כמה שיותר בעיתות רגיעה, או רגיעה יחסית או לחצים קטנים,
ובסופו של דבר זה יכול להפוך לטבע שני - הרגל מופנם שעובד אוטומטית גם בעת לחץ גדול יותר.
כמובן שאין שום "תעודות ביטוח", (חוץ מלהתמלא באור, ועל כך בפעם אחרת...) אבל זה מחזק את תחושת הבטחון - "השליטה במצב" של האם, את תחושתה הפנימית לגבי מצבו של הילד, ותומך בחזרתו של הילד לעצמו.
ליטל, אני לא יודעת אם החומרים ה"רוחניים" מדברים אליך, אבל שם מדובר על: אין כזה דבר טעות. יש רק דרך. ובדרך יש מהמורות שאין לשפוט אותן כטובות או רעות. המהמורות שומרות אותנו בעירנות. שומרות שלא נירדם ונסטה לשוליים. עברתן את המהמורה הזאת כשידכן על העליונה, ויש בה שיעור עבורך, עבורה.
את לא עשית שום טעות. את עשית את ההכי טוב שיכולת ברגע נתון, ברגע של מצוקה איומה.
זהו נדבך בדרך. אם תבחרי, הנדבך הזה יהיה מנוף להתחזקות.
בחום ובאהבה.
ליטל, חזקי ואמצי.
מעניין מאד, גם לנו היו הפסקות נשימה וחוסר ברזל והרופא לא קישר. אני אעדכן אותו. (הוא יודע גם להקשיב הרופא שלנו!)
לגבי [u]משתדלת לא להכנס להיסטריה[/u]
אפשר ממש לתרגל את זה.
קודם כל לודא שאני עצמי ממשיכה לנשום, כי האינסטינקט השגוי שלנו גורם לנו לעצור את הנשימה ביחד עם הפעוט. אחד הדברים שעזרו לי:
להתרגל לנשוף נשיפה ארוכה אפילו כשאני רק קצת בלחץ, למשל חוששת שיקרה "משהו". הנשיפה מבטיחה שלאחריה יכנס אוויר.
דבר נוסף - כשאנחנו בלחץ, כל האנרגיה שלנו קופצת לחלק העליון של הגוף (ראש, צואר, כתפיים, חזה) ועשויה להשאר תקועה שם זמן מה, ובחלקה אפילו לתמיד, (ואף ללא ידיעתינו )-: ) אם לא מפזרים אותה. דרך טובה להוריד את האנרגיה ולאזן אותה בחזרה, היא להיות בקשר עם אחד הכוחות הגדולים ביקום כמו שאנחנו מכירים אותו - כוח המשיכה. כלומר - להרגיש את המשקל של הגוף, את המשקל של כפות הרגליים על הרצפה, ובעיקר את המשקל של התוסיק על הכסא.
טוב לתרגל את שני הדברים כמה שיותר בעיתות רגיעה, או רגיעה יחסית או לחצים קטנים,
ובסופו של דבר זה יכול להפוך לטבע שני - הרגל מופנם שעובד אוטומטית גם בעת לחץ גדול יותר.
כמובן שאין שום "תעודות ביטוח", (חוץ מלהתמלא באור, ועל כך בפעם אחרת...) אבל זה מחזק את תחושת הבטחון - "השליטה במצב" של האם, את תחושתה הפנימית לגבי מצבו של הילד, ותומך בחזרתו של הילד לעצמו.
ליטל, אני לא יודעת אם החומרים ה"רוחניים" מדברים אליך, אבל שם מדובר על: [b]אין כזה דבר טעות. יש רק דרך[/b]. ובדרך יש מהמורות שאין לשפוט אותן כטובות או רעות. המהמורות שומרות אותנו בעירנות. שומרות שלא נירדם ונסטה לשוליים. עברתן את המהמורה הזאת כשידכן על העליונה, ויש בה שיעור עבורך, עבורה.
את לא עשית שום טעות. את עשית את ההכי טוב שיכולת ברגע נתון, ברגע של מצוקה איומה.
זהו נדבך בדרך. אם תבחרי, הנדבך הזה יהיה מנוף להתחזקות.
בחום ובאהבה.