אז לא קראתי ההככללל אבל אשמח אם זה יהיה חידוש- יודעת שזה נשמע נורא מגעיל -אבל כשזה עוזר אפילו המבוכה לספר מתגמדת לעומת השמחה של הריון ללא עצירות!!!
בזמן הישיבה בשירותים,כמובן ללא לחיצות אלא נשימות,אני עושה ( על בסיס שיטת פאולה ) תנועות עם השפתיים וכל הפה, ממש את התנועות כאילו זה יוצא לאט לאט מהפה, שולחת את זה לרקטום,בפעמים הראשונות לוקח זמן ... שלא טוב לקחת אותו כי אז סלם נהייה לחץ אז קמה מהשירותים וחוזרת( גם מועיל לפעמים לקום ולשבת)

מס טיפים שישחררו עצירות יותר מהר מטיל בליסטי:

[list=1]
[*] לאכול עגבניה מלפפון 3 כפות שמן זית ולימון סחוט. פלפל שחור ומעט מלח.
[*] לשתות הרבה מים
[*] להשרות 4 כפיות זרעי פשתן ב 3 כוסות מים מינרלים למשך שעתיים ולשתות את המים המוצקים שנוצרו ולאכול את הזרעים.
[*] לשתות קוקה קולה חצי בקבוק קלאסי. זה ממיס סיבים שהסתבכו בתוך המעי.
[*] לאכול מעט עד שהפקק משתחרר. רצוי מעט עוף והרבה סלט ירקות.
[*] לאכול שקדים עם הקליפה.
[*] לקחת מס תוספי תזונה: אומגה 3, כמוסה של שמן קיק, כמוסה של ציפורני חתול, כמוסה של כורכום, כמוסה של אלוורה. חלק מהם עוזרים ישירות לעצירות וחלק בעקיפין.
[/list]
יש תרגילי יוגה לעצירות. חפשו בגוגל.

ממליצה מאד.

העצות בראש העמוד מצויינות !
אחרי ניתוח בטן - עצירות נוראה שהצלחתי לשחרר לבסוף בעזרת זרם מים חמימים על הגב התחתון.
תודה

[b]עצירות זה סיפור מהתחת[/b]

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

מאחד שעבר את זה ויצא מזה
הסיבה העיקרית אצלי היה סטרס וברגע שהבנתי שזו הבעיה התחלתי לטפל בזה בדמיון מודרך ודברים אחרים שמרגיעים אותי
לאחר מכן כל הנושא של לאכול דברים עם סיבים תזונתיים זה מעולה אבל במידה , לא לאכול מזה יותר מידיי כי אנחנו לא יכולים לשתות את כמות המים עבור זה ,
בנושא היציאות פעם היו עושים זאת בשירותים בסיגנון בול פגיעה ואז היינו מפעילים לחץ על הבטן ולא על פי הטבעת , היום משתמשים בשירותים רגילים ושוכחים להשתמש בלחץ על הבטן
ומפעילים לחץ על פי הטבעת וזה גורם לטחורים ולכן צריך להתאזר בסבלנות וללחוץ רק על הבטן עד שהיציאה תצא

כמו כן יש להתחיל בהדרגה לעשות ספורט אירובי , והאידיאלי זה ריצה שזה יפתור לכם את הבעיה לטווח הארוך , אבל חייבים להקפיד ולשנות את אורח החיים שיכלול ספורט

מהיכרות אישית כשהיו לי עצירויות יכולתי להתיישב זמן רב מבלי להצליח לשחרר, בהמשך הייתי מתיישבת על האסלה, כשכפות הרגליים עליהן... וזה היה ממש פלא. היציאות היו מהירות וקלות.
בתקופה של השייקים הירוקים היציאות היו מהירות קלות וללא מאמץ כלל.
ממש ממש ממליצה על שינויי תזונתי, אכילת ירקות ופירות כעיקר.. במיוחד לסובלים מעצירות, טחורים או פיסורה. תזונה בריאה ועשירה בירוקים היא המתכון לשחרור הסבל הזה.

.

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

מישהו יכול לעזור לי אני כבר כמה ימים לא מצליח להוציא וזה ממש כואב לי שאני מנסה זה עוד יותר כואב לי

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

שלום בבדיקות חלקיות בשתן שהולכים כל כמה דקות לשירותים
[list=1]
[*] לשתות הרבה מים
[*] לאכול חמוציות
[*] ולא ללבוש בגדים צמודים
[/list]

שלום , לפני 4 ימים עשיתי יציאה פעם אחרונה שהייתה מלווה בקושי רב והייתי צריכה לעזור לעצמי כדי שהיא תצא.. היציאה הזו הייתה מלווה בכמות נכבדת של דם טרי- דבר שנלחצתי ממנו מאוד. !!! אני מוסיפה כאן כי אני סובלת מטחורים בדרגה 4 ..לאחר היציאה הזו כאה לי כל האיזור למטה של פי הטבעת וכתוצאה מכך פחדתי לעשות שירותים..
אתמול הרגשתי שאני כבר לא יכולה והתאמצתי ממש ועזרתי לעצמי עם הידיים וחלק מהצואה יצאה מלווה גם היא בדם טרי, אבל עדיין יש שם גוש שלם שנשאר ואני מפחדת להוציא אותו.. מרוב לחץ הץחלץי לבכות ואני לא בארץ התקשרתי להורים שלי והם אמרו לי לעשות חוקן
אבל עדיין אני מפחדת שזה משהו יותר גרוע ..
אם מישהי יודעת על משהו שיכול לעזור אני אשמח !!

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

היי סליחה מראש על הפוסט הזה אבל אני כבר ממש מיואשת..
הייתי אצל הרופאה והיא אמרה לי כי יש לי טחורים. כי להימנע מהכאב אני כהר 3 ימים מתאפקת לא ללכת לשירותים וכעט שניסיתי חוויתי חוויה שלא מאחלת לאף אחת כאבי תופת..לבסוף לא הוצאתי כלום ושוב כרגע מתאפקת הרופאה נתנה לי לטיפול בטחורים נרות וספריי ולעצירות נתנה לי חומר משלשל..אני כבר יומיים מטפלת בטחורים אם התרופות שנתנה לי והיום לקחתי חומר משלשל אך לא רואה איזה שהוא שינוי לימשהי יש אולי איזה טיפ לתת לריכוך

יש דף אחר לטחורים, אולי תמצאי שם עזרה.
ולגבי עצירות יש לי פטנט: תמיד קראתי לשתות כף שמן זית על הבוקר, ניסיתי כמה פעמים ולא עזר לי. הפעם הייתי יותר יסודית והעליתי את המינון. הגעתי לארבע כפות ונראה שזה עוזר. בבוקר על בטן ריקה, אחכ שותה מים, ולא אוכלת לפחות חצי שעה.

למיואשת, אם הטחורים מכאיבים לך כל הזמן, גם בשכיבה, אז יכול להיות שזה משהו אחר. בדקת?

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

הצילו!! אחד הלילות מיני רבים ללא שינה . טחורים טחורים טחורים. מה יכול לעזור בכדי להרגיע את הכאב אפילו לשעה !! משחה לא עוזרת , כדור לכאבים לא עוזר, קרח באזור המלווה בשטיפות של המקום לא עוזר😢
מפחדת לקחת / לעשות דברים שאני לא בטוחה לגביהם בגלל ההריון.

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

שבו ישיבת צפרדע על האסלה עצמו עניים

תמר הינדי מושרה במים עוזר לעצירות

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

תודה!! עזר מאוד!!

טיפול נטורופתי דחוף )-: אין כזה דבר שאת שבועיים בלי יציאה. חייבת לטפל במיידי.

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

הפלונית אלומונית פעמיים אחרונות זו אני אותה אחת.
מוסיפה סימן***

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

תבקשי לעשות בדיקות דם מקיפות. אני לא יודעת מה גילך אבל אפשר לבקש גם בדיקת הורמונים.
בלי קשר לבדיקות. כשלי יש פקק אני פשוט משתדלת לא להעמיס על הקיבה...לאכול פירות וירקות ושותה מים. כף שמן זית על קיבה ריקה. בקיצור מאכלים שמתעכלים מהר ורק אם באמת רעבים.
(עד שמשתחרר אפילו יום שלם לא יקרה כלום מזה)
הפואנטה היא לתת לקיבה לנוח/ לעכל את מה שכבר קיים והקיבה מתקשה לעכלו.

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

הי בדקת רגישות לגלוטן? בלוטת תריס?

אם אפשר עזרה יש לי מעי עצל כבר 3 שנים ואני מתנפחת, יש לי כאבים, אני משמינה, לא יוצא לי בכלל בקושי פעם בשבועיים, ולמרות התזונה הבריאה הליכות וכולי שום דבר לא עוזר.... מה לעשות...?

מציעה לבא אלי לטיפול בשיטת פאולה
17 שנות נסיון, והצלחות לא מעטות עם ילדים גם
0597992591
כוכבה

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

שלוםם רציתי אולי יש פה מישהוא שיוכל לעזור לי... הבן הראשון שלי סובל מעצירויות מגיל חודש אם אני לא טועה.. הוא מטובל בגסטרו ולוקח פגלקס על בסיס יומי כבר מגיל חצי שנה (היום בן שנתיים) יש לנו תור בסוף החודש עוד פעם למומחה גסטרו שאגב לא עושה כלום חוץ מלהגיד לנו להמשיך עם הפגלקס.. גם שאנחנו מנסים להפחית מהכמות ולתת פחות חוזר לו הקקי הקשה ואני לא יתחיל לספר איזה סיוט זה גם לו וגם לנו... לפני שלושה חודשים ילדתי את בני השני ולצערי הרב גם הוא התחיל לסבול מעצירויות.. בהתחלה אמרו לי שהוא יכול לעשות רק פעם בשבוע אבל כל השבוע הוא בוכה וזז באי נוחות וכשהוא עושה (עם קצת עזרה ממני אני מרימה לו תרגליים) יוצא לו קקי קשה מאוד וגם טיפה דם.. מפי הטבעת.. החלפתי לו תמ"ל ממטרנה לסימלאק קומפורט ובהתחלה זה באמת עזר והיה יציאות רכות אבל גם רק כשהייתי מרימה לו קצת תרגליים.. ועכשיו בשבועיים האחרונים התחיל הקקי הקשה שוב.. אמרתי אני לא יעזור לו נתן לו לבד בזמן שלו אבל אחרי שבוע הוא כבר מתחיל להרגיש אי נוחות ולצרוח כל היום עד שאפילו שאני מרימה לו תרגליים כבר לא עוזר.. אמרו לי לדחוף לו קיסם עם שמן זית וזה לא כל כך עוזר כי אייך שמתחיל לצאת הוא סוגר בכוח.. בפעמיים האחרונים אמרו לי לנסות להשים לו קצת שמן זית בתוך הטוסיק (עם מזרק) שיהיה טיפה שמן זית בפנים שירכך תקקי ויחליק החוצה ותאמת זה עזר מאוד.. הקקי היה עדיין קשה קצת אבל רובו היה רך ככה שהוא הצליח לעשות הכל.. בעיקרון בסוף החודש שנלך למומחה גסטרו לבני הבכור ניקח גם אותו וניתייעץ איתו אבל בנתיים רציתי לדעת אם זה בסדר להשים שמן זית בטוסיק? כי זה כן עוזר אבל בכל זאת לא מספיק בשביל שיעשה לבד אני עדיין צריכה להחזיק לו תרגליים למעלה רק ככה הוא משחרר את פי הטבעת ונותן לקקי לצאת..

פסיליום הוא בעצם אבקה המכילה סיבים תזונתיים שניתן לרכוש בכל ביית טבע או ביית מרקחת וזה טבעי לגמרי ולא ממכר רק לא לשכוח לשתות לפחות 2 ליטר מים מנירלים ביום

לימון לימון לימון

דבש עם כף שמן זית בכוס מים פושרים ולרוץ לשרותים

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

מזה תמצית עצרת?

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

אני בת 16,לפני חצי שנה התחילה לי עצירות,יחסית ללא כאבים,אבל זה נורא..זה משבש הכל,הבגדים שאפשר ללבוש,ספורט,פעילויות ועוד...ניסיתי המון דברים-גליצרין,סירופ אובלאק,אני עושה המון ספורט,אבקות עם סיבים תזונתיים.תזונה בריאה.וכלום!!אין סיבה נראית לעין לעצירות הזו..והייתי אצל רופאה כמה פעמים היא לא מצאה שום דבר שיגרום לזה..אני מתוסכלת,זה גורם לדיכאון,תסכול ועוד לחץ..הייתי רוצה עזרה,המלצה על משהו שבאמת יעזור,כי בבית המרקחת רק רוצים שתקנה את התרופות היקרות שלהם.

[sup]+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+[/sup]

להתחרמן על סרט פורנו זה גורם לזה לצאת לא יודע למה.

להגדיל את כמות הסיבים בתזונה, להוסיף פירות וירקות
להרבות בשתייה
להשרות שזיפים מיובשים במים חמים ובבוקר לשתות ולאכול אותם

מכורה למשלשלים כבר חודשיים, רוצה להיגמל. פעם היו יציאות תקינות ובעקבות תרופות נוגדות דיכאון התחילה עצירות. אשמח לטיפים ומשהו שבאמת עוזר ובאיזה מינון.

לא יודעת אם כבר כתבו פה או לא כי לא היה לי כוח לקרוא הכל..

סלק מבושל, עוזר מאד!

[u]א קמח לבן (למה?!?!?).[/u]
כי זה פשוט הופך לדבק... הכנת פעם דבק מקמח ומים? ככה.

מיץ שזיפים (כמובן רק משזיפים אורגניים, אחרת זה מיץ זרחן) ושזיפים יבשים בעצמם, ושמן זית. עובד מיד.

למה לתת תרופה לאורך זמן?! צריך לברר את המקור לבעיה, לא לטפל בסימפטומים בלבד!

שלום לכולם!
מטרת הדף היא לנסות ולרכז מידע על איך להקל על ילדים במצבי עצירות. יש כ"כ הרבה פורומים, מאמרים,... ובכל מקום יש הצעות לכאן ולכאן, אבל לא מצאתי מקום [b]שמרכז את המידע[/b]. לכן כאן רציתי לרכז מידע. ההקלה מתחלקת לשניים: הקלה נפשית (לא ללחוץ על הילד, לא להגיב בכעס / אכזבה ועוד) והקלה פיסיולוגית (כשיש כאבים). אני מדגיש שהכל נאסף מפורומים למיניהם. כל אחד יחליט מה נכון או לא נכון לילדיו, ועליו להתייעץ עם רופא בנוגע לטיפול הספציפי.
הייתי רוצה בשלב ראשון להתרכז בהקלה הפיסיולוגית - מעין תפריט תזונה ותרופות "עשה ואל תעשה". אשמח לקבל התייחסויות מתוך ידע וניסיון, וכמובן שאתרום גם משלי.
אז מה אספתי עד עכשיו?
[b]תפריט "עשה":[/b]
[list=1]
[*] הרבה מים.
[*] לאכול ירקות ופירות עם קליפה.
[*] שתיית מיץ שזיפים (כמה?).
[*] פירות יבשים.
[*] הציעו באיזשהו פורום על תירס ועגבניות שרי (לתוספת תאית). אשמח לתגובות על כך.
[*] ומה לגבי סובין? קוואקר?
[*] שמן זית לעזרה בהחלקה החוצה...
[/list]
[b]תפריט "אל תעשה":[/b]
[list=1]
[*] לא אורז.
[*] לא בננות.
[*] לא אפרסמון.
[*] לא רימונים.
[*] לא פרג.
[*] לא קמח לבן (למה?!?!?).
[/list]

ודבר נוסף - לגבי נורמלקס לריכוך הצואה. מישהו יודע עד כמה זה מזיק לתת נורמלקס לאורך זמן (נניח שנתיים-שלוש)? ידוע שחומרים כאילו עלולים לגרום למעי עצל ולכן כאשר מפסיקים לתת אותם הגוף אינו "זוכר" איך להתרוקן בלי עזרה. באתר של נורמלקס כתוב בבירור ש"התכשיר אינו גורם להתמכרות, למעי עצל או להתרגלות של הגוף". אבל למישהו יש ידע יותר אובייקטיבי? ידע רפואי אובייקטיבי יתקבל בברכה.

[u]מים[/u]
2 כוסות מיים חמימים על הבוקר
פעילות גופנית (במקום חלק משעות המחשב)
ל

בחרתי הפעם לבחון באמצעות מערכת העיכול את היכולת שלנו להכיל רעיונות חדשים.
נציץ עוד, למערכת נוספת המאפשרות לחלקים מהעולם החיצוני למצוא את דרכם לתוכנו. נבחן את הדומה והשונה בינם על-מנת להקיש על האופן בו ניתן לבחון מחדש את נושא העצירות. [b]לשחרר... עצירות[/b]
[url=http://www.homoeopath.co.il/article/57/לשחרר-עצירות]לקריאת המאמר לחץ כאן[/url]

[list]
[*] בקשות מיוחדות, תגובות, שאלות והתלבטויות... יתקבלו כמובן בברכה.
[/list]
קריאה מהנה*

[b]תמר איל - הומאופטית[/b]

שיטת פאולה מטפלת גם בהרפיה של הסוגרים. באופן אישי נעזרתי בשיטה בכדי לאסוף ולחזק את ריצפת האגן שלי בגלל בעיה של צניחת רחם.
על הדרך המלצתי לבעלי על השיטה בגלל פיסורה ועצירות. לימוד ההרפיה במקום עזר לו מאד! אנחנו למדנו פאולה אצל דפנה מורה חיפאית.ממליצים בחום.

שיטת פאולה מטפלת גם בהרפיה של הסוגרים. באופן אישי נעזרתי בשיטה בכדי לאסוף ולחזק את ריצפת האגן שלי בגלל בעיה של צניחת רחם.
על הדרך המלצתי לבעלי על השיטה בגלל פיסורה ועצירות. לימוד ההרפיה במקום עזר לו מאד! אנחנו למדנו פאולה אצל דפנה מורה חיפאית.ממליצים בחום.
}לי שאני מחזיקה משהו / מישהו בניגוד לרצונו...

[u]ללגום שמן זית כל בוקר.[/u]
זה דבר שמקובל אצל בדואים מאיכי ימים. שמעתי את זה כמה פעמים שונות. הם לא מתיחסים לזה כתרופה לעצירות אלא כמין תוסף לבריאות כללית. (כמו שמישהי סיפרה לי על החם שלה: "כל בוקר היה שותה כוסית חד פעמית של שמן זית, והיה בריא, משהו." S-: )

[u]ללגום שמן זית כל בוקר.[/u]
זה דבר שמקובל אצל בדואים מאיכי ימים. שמעתי את זה כמה פעמים שונות. הם לא מתיחסים לזה כתרופה לעצירות אלא כמין תוסף לבריאות כללית. (כמו שמישהי סיפרה לי על החם שלה: "כל בוקר היה שותה כוסית חד פעמית של שמן זית, והיה בריא, משהו." S-: )

[u]אמא שלי, בת קרוב לשמונים ועד 120, פעם סבלה מאוד מעצירות, ואז מישהו המליץ לה ללגום שמן זית כל בוקר. מאז שהיא אימצה את ההרגל הזה אין לה עצירות (רק כשהיא שוכחת לקחת). היא לוקחת כף אבל המינון יכול לדעתי להשתנות לפי הצורך. בהצלחה.[/u]
בדיוק המקרה שלי: הדבר היחיד שעזר לעצירות שנבעה משכיבה ממושכת בעקבות פציעה:
2 כפות שמן זית, על הבוקר, בצום (כלומר לפני שאוכלים או שותים).
אחרי איזה חצי שעה נראה לי שאפשר לאכול,
אחרי כמה שעות זה משתחרר.

[u]אמא שלי, בת קרוב לשמונים ועד 120, פעם סבלה מאוד מעצירות, ואז מישהו המליץ לה ללגום שמן זית כל בוקר. מאז שהיא אימצה את ההרגל הזה אין לה עצירות (רק כשהיא שוכחת לקחת). היא לוקחת כף אבל המינון יכול לדעתי להשתנות לפי הצורך. בהצלחה.[/u]
בדיוק המקרה שלי: הדבר היחיד שעזר לעצירות שנבעה משכיבה ממושכת בעקבות פציעה:
2 כפות שמן זית, על הבוקר, בצום (כלומר לפני שאוכלים או שותים).
אחרי איזה חצי שעה נראה לי שאפשר לאכול,
אחרי כמה שעות זה משתחרר.

אם ממש מפריע לו, יכולה להמליץ על תרופה קונבנציונלית שמאוד עוזרת לסבא שלי (92) נקראת "אובילק" אם אינני טועה

אם ממש מפריע לו, יכולה להמליץ על תרופה קונבנציונלית שמאוד עוזרת לסבא שלי (92) נקראת "אובילק" אם אינני טועה

אמא שלי, בת קרוב לשמונים ועד 120, פעם סבלה מאוד מעצירות, ואז מישהו המליץ לה ללגום שמן זית כל בוקר. מאז שהיא אימצה את ההרגל הזה אין לה עצירות (רק כשהיא שוכחת לקחת). היא לוקחת כף אבל המינון יכול לדעתי להשתנות לפי הצורך. בהצלחה.

אמא שלי, בת קרוב לשמונים ועד 120, פעם סבלה מאוד מעצירות, ואז מישהו המליץ לה ללגום שמן זית כל בוקר. מאז שהיא אימצה את ההרגל הזה אין לה עצירות (רק כשהיא שוכחת לקחת). היא לוקחת כף אבל המינון יכול לדעתי להשתנות לפי הצורך. בהצלחה.

תמליצי לסבא משהו שלי אישית עוזר, שכחתי את השם אבל קפסולות לניקוי רעלים -לי זה עזר. וגם קפסולות של "חיידקים טובים(המצויים באופן טבעי במערכת העיכול)

תמליצי לסבא משהו שלי אישית עוזר, שכחתי את השם אבל קפסולות לניקוי רעלים -לי זה עזר. וגם קפסולות של "חיידקים טובים(המצויים באופן טבעי במערכת העיכול)

בעקרון לפני שאני עונה גילוי נאות- אני משווקת מוצרי אלוורה..
גילוי נוסף, הסיבה- ניסיון מעולה עם כמה מהמוצרים.
אבא שלי לפני שנפטר (שנה שעברה)סבל מאד מעצירויות ובכלל תפקוד לקוי של המעי והקיבה כתוצאה מכימותרפיה וקריסת מערכות (בעצם ככה נחשפנו לראשונה למוצרים)
מה שעזר אצלינו (מודה שנמנענו עד כמה שניתן היה ממשלשלים במרשם- שממש הרגו לו את המערכת) זה מוצרי אלוורה (שניים ספציפיים)
גילוי נאות נוסף -זה לא היה זול, אבל בהחלט עבד מעולה לנירמול המערכת ובנוסף, הסתבר, גם חיזק אותו.
אם זאת רוצה פרטים..אני בדף הבית (לא בקטע של לדחוף מידע שיווקי... הכדור אצלך )

בעקרון לפני שאני עונה גילוי נאות- אני משווקת מוצרי אלוורה..
גילוי נוסף, הסיבה- ניסיון מעולה עם כמה מהמוצרים.
אבא שלי לפני שנפטר (שנה שעברה)סבל מאד מעצירויות ובכלל תפקוד לקוי של המעי והקיבה כתוצאה מכימותרפיה וקריסת מערכות (בעצם ככה נחשפנו לראשונה למוצרים)
מה שעזר אצלינו (מודה שנמנענו עד כמה שניתן היה ממשלשלים במרשם- שממש הרגו לו את המערכת) זה מוצרי אלוורה (שניים ספציפיים)
גילוי נאות נוסף -זה לא היה זול, אבל בהחלט עבד מעולה לנירמול המערכת ובנוסף, הסתבר, גם חיזק אותו.
אם זאת רוצה פרטים..אני בדף הבית (לא בקטע של לדחוף מידע שיווקי... הכדור אצלך )

שזיפים, תאנים ותמרים לטחון בבלנדר וללגום כף כמה פעמים ביום. לי זה עזר בהריון.
גרעיני פשתן טחונים בדייסה או ביוגורט.
מרק עם חוויג של תימנים עליי היה משפיע מיידית.
חריף, מיץ עגבניות...

שזיפים, תאנים ותמרים לטחון בבלנדר וללגום כף כמה פעמים ביום. לי זה עזר בהריון.
גרעיני פשתן טחונים בדייסה או ביוגורט.
מרק עם חוויג של תימנים עליי היה משפיע מיידית.
חריף, מיץ עגבניות...

וגם.. כדי להסדיר יציאות באופן כללימומלץ לשבת בשעות קבועות על האסלה וללחוץ כאילו עומד משהו לצאת.. הגף מתרגל ליציאות בשעות האלו ומסתנכרן בהדרגה.

וגם.. כדי להסדיר יציאות באופן כללימומלץ לשבת בשעות קבועות על האסלה וללחוץ כאילו עומד משהו לצאת.. הגף מתרגל ליציאות בשעות האלו ומסתנכרן בהדרגה.

חמותי אוכלת כל בוקר תאנה ושזיף או יותר באדישות רבה

חמותי אוכלת כל בוקר תאנה ושזיף או יותר באדישות רבה

אני יודעת שיש מישהו בצפון שמטפל ספציפית בזה אצל קשישים, וממש לא יודעת את שמו (את שמו המלא מעולם לא ידעתי...).

אבל..
[list=1]
[*] לשתות הרבה מים כמו שקמים (לפות ליטר-ליטר וחצי).
[*] וגם תרגיל נשימה - אני מכירה אותה ממקום אחר, אבל יש כזו או דומה גם ביוגה. שאיפה מהירה שמנסה לזרוק את הבטן כלפי מעלה, ואז להוציא את האויר, זה יוצא נשימות מהירות. השאיפה לבטן וקדימה, ונשיפה מהירה. לחזור כמה וכמה פעמים (לפחות 10-20 כל פעם). מכיוון שזה זורק קדימה את המעי - זה מעודד מאוד פעילות מעיים.
[/list]
יש הממליצים מראש לבצע מעל לאסלה, כי מעודד יציאות. במקרה הזה כדאי לתרגל - בישיבה או בשכיבה - ואם הוא מרגיש צורך ללכת לשרותים. לאו דווקא ליצור ציפיה שזה יצא מיד.

אני יודעת שיש מישהו בצפון שמטפל ספציפית בזה אצל קשישים, וממש לא יודעת את שמו (את שמו המלא מעולם לא ידעתי...).

אבל..
[list=1]
[*] לשתות הרבה מים כמו שקמים (לפות ליטר-ליטר וחצי).
[*] וגם תרגיל נשימה - אני מכירה אותה ממקום אחר, אבל יש כזו או דומה גם ביוגה. שאיפה מהירה שמנסה לזרוק את הבטן כלפי מעלה, ואז להוציא את האויר, זה יוצא נשימות מהירות. השאיפה לבטן וקדימה, ונשיפה מהירה. לחזור כמה וכמה פעמים (לפחות 10-20 כל פעם). מכיוון שזה זורק קדימה את המעי - זה מעודד מאוד פעילות מעיים.
[/list]
יש הממליצים מראש לבצע מעל לאסלה, כי מעודד יציאות. במקרה הזה כדאי לתרגל - בישיבה או בשכיבה - ואם הוא מרגיש צורך ללכת לשרותים. לאו דווקא ליצור ציפיה שזה יצא מיד.

לגבי סיבים תזונתיים, רציתי להדגיש שחשוב מאד לשתות יותר אם צורכים יותר סיבים, אם את לא סומכת עליו שישתה, להיזהר עם הסיבים.
וגם, אם כבר קורה שיש לו עצירות ממושכת, לדעתי כדאי לפתור נקודתית את הבעייה עם חוקן, אחרת יכולים להיווצר טחורים. במקום חוקן, אפשר לשבת בשירותים מעל כלי עם מים חמים.
בהצלחה. (לא תזונאית, לא רופאה...)

לגבי סיבים תזונתיים, רציתי להדגיש שחשוב מאד לשתות יותר אם צורכים יותר סיבים, אם את לא סומכת עליו שישתה, להיזהר עם הסיבים.
וגם, אם כבר קורה שיש לו עצירות ממושכת, לדעתי כדאי לפתור נקודתית את הבעייה עם חוקן, אחרת יכולים להיווצר טחורים. במקום חוקן, אפשר לשבת בשירותים מעל כלי עם מים חמים.
בהצלחה. (לא תזונאית, לא רופאה...)

אני לא מטפלת ולא תזונאית...
אבל חשבתי על תנועה, פשוטה, כמובן שבהתאם לגיל (המרגש)
פאולה נשמע לי מתאים, מפעיל את השרירים הטבעתיים.
[po]עשב השדה[/po] כאן באתר מטפלת בשיטה הזו, מקצועית ומקסימה.
אני בטוחה שאם תפני אליה יהיו לה טיפים פשוטים ויעילים, אינשאללה.
בריאות...!

אני לא מטפלת ולא תזונאית...
אבל חשבתי על תנועה, פשוטה, כמובן שבהתאם לגיל (המרגש)
פאולה נשמע לי מתאים, מפעיל את השרירים הטבעתיים.
[po]עשב השדה[/po] כאן באתר מטפלת בשיטה הזו, מקצועית ומקסימה.
אני בטוחה שאם תפני אליה יהיו לה טיפים פשוטים ויעילים, אינשאללה.
בריאות...!

אני לא יודעת אם הוא בעניין - אבל יש תרגילי יוגה שעוזרים - גם תנוחות וגם תרגילי נשימה.
אני יודעת שתרגול של כמה דקות ביום יכול מאוד לעזור, גם במקרים ששום דבר אחר לא עוזר.
אולי יש מורה פרטי טוב באיזורו
בהצלחה!

אני לא יודעת אם הוא בעניין - אבל יש תרגילי יוגה שעוזרים - גם תנוחות וגם תרגילי נשימה.
אני יודעת שתרגול של כמה דקות ביום יכול מאוד לעזור, גם במקרים ששום דבר אחר לא עוזר.
אולי יש מורה פרטי טוב באיזורו
בהצלחה!

וואו, סבא בן 99, מגניב!
סביר להניח שהוא צריך תוספת של סיבים תזונתיים, שומן ואולי גם מים לתזונה שלו.
מאחר והוא לא בעניין של ירקות, אפשר לתת לו כף של זרעי פשתן טחונים טרי ביום, למשל עם יוגורט, או מפוזרים על כל אוכל, בצלחת. לא לבשל עם האוכל.
להוסיף שמנים איכותיים למזון שלו, למשל שמן זית או שמן קנולה מכבישה קרה.
לדאוג שהוא שותה מים, לפחות ליטר וחצי ביום.
יש גם עיסוי בטן שמאד עוזר, אשמח להדגים לך אותו אם תזדמני לאזורי...
הרבה בריאות,
מיה ([url=http://www.mayagal.co.il/index.html]מטפלת ברפואה סינית עתיקה - דיקור ותזונה[/url] )

וואו, סבא בן 99, מגניב!
סביר להניח שהוא צריך תוספת של סיבים תזונתיים, שומן ואולי גם מים לתזונה שלו.
מאחר והוא לא בעניין של ירקות, אפשר לתת לו כף של זרעי פשתן טחונים טרי ביום, למשל עם יוגורט, או מפוזרים על כל אוכל, בצלחת. לא לבשל עם האוכל.
להוסיף שמנים איכותיים למזון שלו, למשל שמן זית או שמן קנולה מכבישה קרה.
לדאוג שהוא שותה מים, לפחות ליטר וחצי ביום.
יש גם עיסוי בטן שמאד עוזר, אשמח להדגים לך אותו אם תזדמני לאזורי...
הרבה בריאות,
מיה ([url=http://www.mayagal.co.il/index.html]מטפלת ברפואה סינית עתיקה - דיקור ותזונה[/url] )

בקשר לעצירות - משהו שבעבר מאוד עזר לי זה תרופה טבעית שנקראת 'יוֹבְּסָלַקְס'.
זה חומר נוזלי בבקבוקון, ומטפטפים כמה טיפות לתוך כוס מים.
בחנויות טבע לדעתי יש את זה.

נדמה לי גם שזה לא ממכר, מבחינת פעילות המעיים. (כדאי לשאול).

(אין לי מושג ממה זה עשוי. לא רואים שם איזה חומר, זה נראה שקוף לגמרי. כמו תרופה הומאופתית).

<אם תנסו וזה יעזור - אשמח לשמוע>

בקשר לעצירות - משהו שבעבר מאוד עזר לי זה תרופה טבעית שנקראת 'יוֹבְּסָלַקְס'.
זה חומר נוזלי בבקבוקון, ומטפטפים כמה טיפות לתוך כוס מים.
בחנויות טבע לדעתי יש את זה.

נדמה לי גם שזה לא ממכר, מבחינת פעילות המעיים. (כדאי לשאול).

(אין לי מושג ממה זה עשוי. לא רואים שם איזה חומר, זה נראה שקוף לגמרי. כמו תרופה הומאופתית).

<אם תנסו וזה יעזור - אשמח לשמוע>

היי מבקשת עזרה [b]בשביל הסבא היקר שלי שהוא בן 99[/b] וטפו טפו הוא מתפקד, עצמאי ובריא. בחודשים האחרונים הוא [b]סובל מאוד מעצירויות[/b]. היה אצל רופאים שנתנו לו כל מיני שמנים לשתות וכל מיני דברים אחרים וכלום לא עוזר. מדובר לפעמים על שבועיים בלי פעילות מעיים והוא ממש ממש סובל (בשקט...). הסתכלתי בדפים על העצירויות ולא מצאתי מענה מתאים. אודה לכן על הפניה לדרכים הנכונות לעזור לו. (אנחנו משתדלים שהוא יאכל תזונה מתאימה,למרות שהוא לא אוהב ירקות וכאלו ואוהב דווקא את הדברים שלא טובים לו...).

המון תודה

היי מבקשת עזרה [b]בשביל הסבא היקר שלי שהוא בן 99[/b] וטפו טפו הוא מתפקד, עצמאי ובריא. בחודשים האחרונים הוא [b]סובל מאוד מעצירויות[/b]. היה אצל רופאים שנתנו לו כל מיני שמנים לשתות וכל מיני דברים אחרים וכלום לא עוזר. מדובר לפעמים על שבועיים בלי פעילות מעיים והוא ממש ממש סובל (בשקט...). הסתכלתי בדפים על העצירויות ולא מצאתי מענה מתאים. אודה לכן על הפניה לדרכים הנכונות לעזור לו. (אנחנו משתדלים שהוא יאכל תזונה מתאימה,למרות שהוא לא אוהב ירקות וכאלו ואוהב דווקא את הדברים שלא טובים לו...).

המון תודה

שלום שלום ושנה טובה ומתוקה לבית ישראל ולעולם .מערכת העיכול כולה בנויה אחד ,מאברים המעכלים את האוכל, ושתיים ,ממערכת בקרה אוטומטית(בלוטות במוח) .כדי לשחרר את שניהם מדפוס חוזר של בעיות עיכול יש להיתיחס לפן הנפשי של האדם ולא רק לפיזי .עצירות היא תקיעות בחופש ובגמישות החיים,בביטוי רגשי "אנחנו מעכלים את החיים" ולא רק את המזון . היום נדבר על שני "פטנטים" לעצירות :1 .לשיר ולשיר כמה שאתם יכולים. שחרור הפה הגרון והצוואר הם מידית עוזרים במצב של עצירות משום שהפה ופי הטבעת הם מגבילים או חופפים . דוגמה לזה היא אנשים אשר זקוקים לסיגריה ומילוי הראות על מנת לשחרר את העצירות.. פטנט 2:נוסף ויעיל מאוד הוא שחרור קצוות מרדיאנים .כל מערכת העיכול מסתימת באצבעות "המורות" גם בידים וגם ברגלים ,שחרור ע"י מסג ומתיחה של האצבעות למספר דקות יביא לשחרור העצירות .עובד מדהים עם תינוקות .עצירות חוזרת וחוזרת היא לא "בעיה קטנה" בעיות עיכול חרוניות הם רמז ענק ומקדים למחלות חרוניות פיזיות קשות..לשאלות נוספות לפנות אל הרפואה האזוגטית .רפואה שלמה

שלום שלום ושנה טובה ומתוקה לבית ישראל ולעולם .מערכת העיכול כולה בנויה אחד ,מאברים המעכלים את האוכל, ושתיים ,ממערכת בקרה אוטומטית(בלוטות במוח) .כדי לשחרר את שניהם מדפוס חוזר של בעיות עיכול יש להיתיחס לפן הנפשי של האדם ולא רק לפיזי .עצירות היא תקיעות בחופש ובגמישות החיים,בביטוי רגשי "אנחנו מעכלים את החיים" ולא רק את המזון . היום נדבר על שני "פטנטים" לעצירות :1 .לשיר ולשיר כמה שאתם יכולים. שחרור הפה הגרון והצוואר הם מידית עוזרים במצב של עצירות משום שהפה ופי הטבעת הם מגבילים או חופפים . דוגמה לזה היא אנשים אשר זקוקים לסיגריה ומילוי הראות על מנת לשחרר את העצירות.. פטנט 2:נוסף ויעיל מאוד הוא שחרור קצוות מרדיאנים .כל מערכת העיכול מסתימת באצבעות "המורות" גם בידים וגם ברגלים ,שחרור ע"י מסג ומתיחה של האצבעות למספר דקות יביא לשחרור העצירות .עובד מדהים עם תינוקות .עצירות חוזרת וחוזרת היא לא "בעיה קטנה" בעיות עיכול חרוניות הם רמז ענק ומקדים למחלות חרוניות פיזיות קשות..לשאלות נוספות לפנות אל הרפואה האזוגטית .רפואה שלמה

האם למישהו יש מידע על שימוש בשמן אובליפיחה?
האם זה בטוח לשימוש? עדיף להתייעץ עם אדם מוסמך?

האם למישהו יש מידע על שימוש בשמן אובליפיחה?
האם זה בטוח לשימוש? עדיף להתייעץ עם אדם מוסמך?

מנסיון (אצל מבוגרים) בעצירות מתמשכת, (לא יודעת לגבי הריון)
הפתרון - דמיון מודרך עמוק ועם סבלנות, של נקיון המעיים, לקיחת אחריות, ולהשאיר במקום כלים שיעזרו לתפקוד טוב בעתיד.
בהצלחה.

מנסיון (אצל מבוגרים) בעצירות מתמשכת, (לא יודעת לגבי הריון)
הפתרון - דמיון מודרך עמוק ועם סבלנות, של נקיון המעיים, לקיחת אחריות, ולהשאיר במקום כלים שיעזרו לתפקוד טוב בעתיד.
בהצלחה.

[po]יציאה בכריעה[/po]
מתועד כמשפר מקרים של עצירות (שבמקרים כאלה כנראה [b]נובעת[/b] מעצם היציאה בתנוחת ישיבה...)
<נאמנה להלך הרוח המתעורר בדף [po]טעות הייחוס הבסיסית[/po]>
<שצריך להחליף לו שם>
<ויפה שעה אחת קודם>

[po]יציאה בכריעה[/po]
מתועד כמשפר מקרים של עצירות (שבמקרים כאלה כנראה [b]נובעת[/b] מעצם היציאה בתנוחת ישיבה...)
<נאמנה להלך הרוח המתעורר בדף [po]טעות הייחוס הבסיסית[/po]>
<שצריך להחליף לו שם>
<ויפה שעה אחת קודם>

אומרים שכריעה עוזרת.
אפשר קישור ?
http://www.naturesplatform.com/[po]health benefits[/po].html#constipation

אומרים שכריעה עוזרת.
אפשר קישור ?
http://www.naturesplatform.com/[po]health benefits[/po].html#constipation

שבועיים עצירות קשה נר גליצרין לא עוזר הכנסתי כבר ארבע מי יוגע איך עושים חוקן?

שבועיים עצירות קשה נר גליצרין לא עוזר הכנסתי כבר ארבע מי יוגע איך עושים חוקן?

האם עצרת מותר לנשים בהריון?

האם עצרת מותר לנשים בהריון?

אני אמנם בדף הלא מתאים, אבל אני רואה שיש כאן תנועה, אז הצילו!!! לגוזלה בת השלוש תולעים בקקי... יש למישהו רעיון? בית טבע אחד הציע לנו לדחוף לה נר שום :-/...

אני אמנם בדף הלא מתאים, אבל אני רואה שיש כאן תנועה, אז הצילו!!! לגוזלה בת השלוש תולעים בקקי... יש למישהו רעיון? בית טבע אחד הציע לנו לדחוף לה נר שום :-/...

ידוע על קשר בין ברזל לעצירות. לפעמים אפשר להחליף סוג.
מציעה לך להפסיק לגמרי לכמה ימים עד שהמצב מסתדר ולהתחיל מחדש [b]בהדרגה[/b]: טיפה אחת למשך מספר ימים עד שהיציאות רגילות, להוסיף עוד טיפה לכמה ימים ועוד אחת.
גם כשעוברים מ-3 ל-6 (גיל 6 חודשים) כדאי לעשות את התהליך בהדרגה (הוספת טיפה כל מס' ימים).
בכל מקרה, הברזל מאוד חשוב וכדאי למצוא פיתרון לבעיה ולא לוותר על דעת עצמך. הבעיה עם חסר בברזל היא שכאשר מגלים את החוסר זה כבר אחרי שהנזק נגרם. לפני שמפסיקים כדאי לעשות בדיקת דם לבדוק מה המצב - לפעמים מתברר שצריך להמשיך יותר משנה ולפעמים מתברר שיש מספיק בלי התוספת.

ידוע על קשר בין ברזל לעצירות. לפעמים אפשר להחליף סוג.
מציעה לך להפסיק לגמרי לכמה ימים עד שהמצב מסתדר ולהתחיל מחדש [b]בהדרגה[/b]: טיפה אחת למשך מספר ימים עד שהיציאות רגילות, להוסיף עוד טיפה לכמה ימים ועוד אחת.
גם כשעוברים מ-3 ל-6 (גיל 6 חודשים) כדאי לעשות את התהליך בהדרגה (הוספת טיפה כל מס' ימים).
בכל מקרה, הברזל מאוד חשוב וכדאי למצוא פיתרון לבעיה ולא לוותר על דעת עצמך. הבעיה עם חסר בברזל היא שכאשר מגלים את החוסר זה כבר אחרי שהנזק נגרם. לפני שמפסיקים כדאי לעשות בדיקת דם לבדוק מה המצב - לפעמים מתברר שצריך להמשיך יותר משנה ולפעמים מתברר שיש מספיק בלי התוספת.

ביתי בת 4 חודשים ומאז שהתחלתי לתת לה ברזל היא סובלת מכאבי בטן האם יכול להיות קשר בין השתיים או שאולי זה משהו אחר . ? יונקת בלבד,באותו היום שהתחלתי עם הברזל היא קיבלה את החיסון של גיל ארבע חודשים , האם יכול להיות קשר?

ביתי בת 4 חודשים ומאז שהתחלתי לתת לה ברזל היא סובלת מכאבי בטן האם יכול להיות קשר בין השתיים או שאולי זה משהו אחר . ? יונקת בלבד,באותו היום שהתחלתי עם הברזל היא קיבלה את החיסון של גיל ארבע חודשים , האם יכול להיות קשר?