ערות בלילה זקוקה לעזרה

שליחת תגובה

יש בדידות אין קץ אצל העריצות.
קוד אישור
הזן את הקוד בדיוק כפי שהוא מופיע. כל האותיות הן אותיות גדולות.
סמיילים
|יד1| |תינוק| |בלונים| |אוף| ;-) :-] |U| |נורה| |עוגה| |גזר| |אפרוח| 8-) :'( {@ :-) |L| :-D |H| ((-)) (()) |יש| |רעיון| {} |#| |>| |שקרן| >:( <:) |N| :-0 |תמר| :-S |מתנה| |<| :-( ZZZ :-| |*| :-/ :-P |עץ| |!| |-0 |Y| :-9 V :D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode פעיל
[img] פעיל
[url] פעיל
סמיילים פעילים

צפיה מקדימה של הנושא
   

הרחב תצוגה צפיה מקדימה של הנושא: ערות בלילה זקוקה לעזרה

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי שי_רי* » 22 ינואר 2007, 18:57

גם לתינוקת שלי (9 חודשים) יש דפוס שינה לא רציף בלילה (נימנעת מלרשום "דפוסי שינה דפוקים" למרות שזה באמת מה שבאתי לכתוב...) היא גם מיתעוררת כמעט כל לילה בין 1-3 או 2-4. זה מאוד מייאש. חוצמזה היא מלאכית במשך היום. אין בעיה להרדים אותה (מנשא, הנקה). אנחנו בבית. וגם ישנים במיטה מישפחתית.
האמת- עד עכשיו אמרתי לעצמי שאין מה לעשות יותר ממה שאני עושה וזה יעבור אבל כשקראתי מה שכתבת ושבנך כבר בן שנה ו9 אז זה מייאש אותי....

אני מרגישה שיש לה סדר יום טוב , כזה שפוטנציאלית יכול לאפשר שינה רצופה בלילה (עם הנקה אבל ללא היתעוררות- זו הציפייה שלי) ישנה בדרך כלל שתי שינות ביום= אחת לשעה ב11 ואחת לשעתיים (עם הנקה באמצע) מ3-5 והכל כיף לנו במשך היום ורגוע ונעים ואוכלת יפה. אז למה לא ישנה בלילה? אין לי מושג...

חשבתי שחם לה, חשבתי שקר לה, חשבתי בעיות עיכול חשבתי רעב חשבתי חוסר עייפות אבל אלו לא הסיבות-0 בדקתי אותן
אז אמרתי- טוב, זה ישתנה עם הזמן אבל ממה שאני שומעת כאן זה לאו דווקא ישתנה... או שאולי ייקח לזה יותר זמן משחשבתי...

ענת קדם, חוץ מהיזדהות (עם פחות שנה ניסיון) לצערי אין לי עצות... בטח כבר ניסית הכל...

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי אורנה_שפרון* » 21 ינואר 2007, 00:15

אמא,

איך הימים?
את עסוקה בלילות ומרגישה שאצלכם חשוך.
נסי להתבונן בשעות האור. מה שם קורה?
אילו הרגשות שם עולות לך?
האם גם בשעות האור את נתקלת בתסיכול.
האם בשעות האור יש הרגשות שמנהלות אותך?
האם גם ביום יש לך ציפיות שנכזבות?

כשנמצאים בצד האפל - לפעמים פשוט צריך לעבור לצד המואר.

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי ענת_קדם* » 19 ינואר 2007, 17:20

דבר אחד בטוח- מגיע לך לישון טוב!
:-)


אולי הפחד שלך כילדה מחלחל אליך כאמא
כן, זה לגמרה ברור לי.


הניחי לזמן מה את שאלת השינה של בנך, והתמקדי בתסכול שלך.
עושה את זה כבר סיבוב שני בטיפולים שלי...בעצם זה שאני שואלת ומדבר גם פה אני עושה את זה גם. אכן השאלות שלך עזרו לי לראות יותר בברור את הדברים והציפו אותם מחדש. ברור שהריקוד המשותף משפיע עם אחד הרקדנים ,איך לומר, מעט צולע אבל שוב אני חוזרת לנקודה הנוספת יש פה שני אנשים לכן אני עדיין מאמינה שלכל אחד יש מעט בריקוד הזה. לכן אני שמחה לשמוע על שני הרקדים במקביל.

אגב מאז שהתחלתי לדבר על השינה כל הנושא התעצם הרבה מאבק בשינה וזמן השינה הצתמצם...אולי גם יש פה חיבור עם שיניים וגם הפוקוס שאני נותנת לזה.

אני כן מרגישה שעכשיו זה הזמן לעסוק בנושא מבחינתי. התיסכול שלי יחסית למה שהתחלתי בטיפול ממש ממש קטן. אני הרבה יותר מכילה את עצמי ומכאן גם את התיסכול והקושי שלו לישון. פחדים...יש לכולנו והשדים יוצאים לרוב בלילה. היה ארוע יומיים אחרי שכתבתי פה המנורה שבמסדרון כבתה, פשוט נשרפה והששתרר חושך בכל הבית. התגשמות הפחדים שלי. אני פחדתי מאוד אבל בניגוד לדפוס לא קפאתי...צעקתי לעזרה מבעלי. לצערי הוא ממש לא מתעורר אלא עם פצצת אטום תיפול בחדר. הייתי מאוד מודעת לפחד ואמרתי לעצמי שאם בצעקה הבאה הוא לא קם עם כל הפחד אני יקום ואגש אליו או לחפש אור או משהו. לשמחתי הוא קם. אז אכן יש פחד אבל הוא כבר ממש לא מנהל אותי. אני יודעת שהוא שם כמו שאני יודעת שעוד דברים נמצאים בי. אני מגיע ממקום מאוד מודע לכל הנושא. מחפשת אולי הכוונה קצת כי יותר קשה לראות את הדברים אצלינו בעיקר בחושך;-)


שיטת ipec יכולה מאוד להתאים.
אני חייבת לומר שממש חשבתי עליה כעל אופציה אני לא מספיק מכירה ונורא לא בא לי להכנס שוב איתו לטיפול (לשלם כספים) ולקבל נדה אבל כנראה צריך לנסות כדי לדעת. מעניין אותי אם יש למשהו נסיון בנושא המדובר בשיטה הזו?אני לא קראתי עדיין את הדף אני יעבור עליו גם לחפש.

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי ג'ירפה_מתמידה* » 18 ינואר 2007, 23:10

אני זוכרת המון פחדים בלילה שהיו צפים אצלי.
זורקת השערה- אולי הפחד שלך כילדה מחלחל אליך כאמא. ז"א מתוך הפחדים של הילדה הקטנה שבך, את מנסה להגן עליו, כאילו טיפול מונע בשבילו. אם הוא ער ואת לידו אז אין מצב שיפחד או שיחוש בדידות.
אולי אם תטפלי בילדה הקטנה שבך, שפחדה מהחושך, יהיה לך קל יותר כאמא ל'שחרר' אותו בלילה.
זה סתם רעיון פרוע, אין לי שמץ של מושג אם יש בזה הגיון...
דבר אחד בטוח- מגיע לך לישון טוב!
קבלי (()) ואני מקווה שבקרוב תעלי על הפתרון המתאים לך (())

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי פלונית* » 18 ינואר 2007, 21:25

שיטת ipec יכולה מאוד להתאים.

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי אורנה_שפרון* » 17 ינואר 2007, 23:21

הבנתי לגבי עצמי באופן יותר ממוקד את התסכול שלי

הצעה:
הניחי לזמן מה את שאלת השינה של בנך, והתמקדי בתסכול שלך.
או במילים אחרות: טפלי בעצמך.

ראשית - מגיע לך!
גם את זקוקה לתשומת לב מדוקדקת, כזו שאת מעניקה לבנך.

שנית - מגיע לבנך!
הוא זקוק למנוחה מהלחץ שאת נמצאת בו לגבי השינה שלו.

זכרי כי שינוי קטן בצעדי הריקוד המשותף שלכם משנה את הריקוד כולו.

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי ענת_קדם* » 17 ינואר 2007, 21:56

תודה.
POOH והתוספות תודה ששיתפת מרגישה לא לבד בנושא.
תודה על הפרטים פלוני אלמוני אני אשקול את זה לגמרה.
הבנתי לגבי עצמי באופן יותר ממוקד את התסכול שלי שבעיקר נמצא בזמן ההשכבה לישון ובלילה מלווה במאבק בשינה שם אני רואה את עצמי במאבק גם כן עם עצמי...מראות כן.
תודה לכולכן.

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי פלוני_אלמונית* » 16 ינואר 2007, 23:50

אני מסתייגת מראש שלא קראתי הכל.
מה שעלה לי בראש זה הספר הורים גם בלילה.

חוץ מזה הבנתי שלגישות אלטרנטיביות שונות יש פרשנויות שקשורות לתפקודים בשעות היום השונות ולמערכות בגוף.

אני ממליצה להתייעץ עם ענבל מגן שמואל היא משלבת שיאצו רפלקסולוגיה ועוד שיטות.
נהדרת עם ילדים! עזרה לנו בבעיות דומות ואחרות.
054-5235890

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי POOH_והתוספות* » 16 ינואר 2007, 19:43

אני ברורה?
לגמרי..

אין לי עצות רק הזדהות..

גם הקטן שלי לא ישן.
או ישן רע מאד.. די דומה לתיאור שלך רק שהוא טיפה יותר קטן [שנה וארבע] וכן היה שיפור כלשהו.
כשהוא ישן איתנו במיטה הוא התעורר כל 40 דקות בערך מאז עבר למיטה שלו בחדר שלו ובלי ציצי ואמא בלילה הוא מתעורר כל שעה וחצי- שעתיים.

מבינה לגמרי את הדאגה..
ומצד שני את לחצי הסביבה ואת התחושה שאין מי שיעזור..
גם אנחנו באותו מצב..
פשוט מושכים בנתיים בתקווה שבסוף זה יסתדר..

מאחלת לילה טוב ומלא חלומות פז לשניכם...

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי נסיכת_השום* » 16 ינואר 2007, 16:51

נשמע קשה ((-))

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי ענת_קדם* » 16 ינואר 2007, 16:21

_אני מבינה שסוגית השנה של בנך מאד מעסיקה אותך. מעבר לריבוי הפרטים והזיכרון שיש לך לגבי עניין זה אני חשה גם נימה של דאגה.
האם אני מרגישה נכון?_
הזיכרון שלי הקשר להכל מאוד גדול. אבל אכן יש שם דאגה.

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי ענת_קדם* » 16 ינואר 2007, 16:19

אני חייבת להודות שהיה לי לא פשוט לפתוח את הדף. עברו לי שיחות של מה זה אומר עלי כאמא הרי אמא יודעת אז מה פתאום אין לי תשובה פה. אבל עברתי את המחסום הזה בהבנה שזה לא אומר עלי כלום כאמא להיפך יש לי רצון ללמוד שזה רק טוב.
כן זה מעסיק אותי כי כל הזמן מקננת לי המחשבה אולי אני פועלת לא נכון אולי פתאום יגלו משהו אצל הילד שלי שכל הזמן הזה לא ראיתי ובעצם השלכתי הצידה. זה קצת כמו שאני מרגישה כשהוא חולה. אני יודעת מתי לא נכון לי ללכת איתו לרופא אבל אז הספק מכרסם אולי הפעם אני טועה אולי אני מפספסת משהו ושם פוגעת בו. בנושא השינה יש גם לחץ סביבתי של משפחה והסביבה-"מה הוא עדיין לא ישן? אולי צריך לבדוק?"" אולי ההורמון שינה חסר לו?" זה היה יותר כשלא הייתי בטוחה והייתה תקופה שהרגשתי מאוד בטוחה בדרך שלי לחכות ואז הקולות ירדו מעט אבל שוב הביטחון שלי מתערער בנושא וכן אני רוצה לדעת עוד על זה.

הרעיון שהעלת משהי בדף הבית שלי בנוגע לעיכול כן מרגיש לי שיכול להיות כיוון כי הוא בד"כ עושה קקי בלילה...

אורנה תודה.
יש דברים שקשורים בי ויש דברים שקשורים בו.
בקשר אלי חושבת על שאלותייך שמאוד ממקדות אותי.
ההרגשה שעולה לי היא תיסכול מול עצמי שאני לא ממש יודעת מה לעשות למרות שהרבה פעמים אני מרשה לעצמי לא לדעת, שם משום מה לא...אני צריכה לבדוק את זה. כשאני אומרת לדעת אני מדברת על הבטן ולא על הראש בד"כ אני מקבלת תשובות מאוד ברורות ושם יש מן עירפול כזה אני צריכה לנקות משהו בשביל להגיע לשם.
עוד רגש שעולה לי זה בדידות. הלילה לא עושה לי טוב. נגעתי מעט בעבר שלי בנושא השינה. אני רק זוכרת את הצפייה לבוקר. הפחד מהחושך\מגנבים\מפלצות וכל דבר דומה והבדידות..
אני זוכרת המון פחדים בלילה שהיו צפים אצלי. היום הם מגיעים מעט אך אני מודעת לאור שבי שמפזר את החושך.
אני נוהגת לראות דברים ולשמוע לחישות באוזן. בתור ילדה זה הפחיד אותי מאוד. הדברים האלה היו קורים בעיקר בלילה כי יותר שקט.
נסיתי לשחרר את רעיון השינה בזה שהחלטתי שאני לא מנסה להשכיב אותו לישון אלה הופכת את זה לזמן של עשיית דברים. כמו שאמרתי ניקיתי, בישלתי וכדומה.
איזה איבר בגוף? אני חושבת הראות אבל אני אבדוק היום בלילה שוב.
לפעמים אני ממש גאה בעצמי שאני מחזיקה מעמד ולא יוצאת מכליי. לפעמים אי יוצאת מכליי וצועקת די! מספיק! זה התסכול...
העייפות מאוד קשה לי ויוצרת ממש חולשה פיסית אצלי.

לגבי השאלה ששאלו אותי על דאגתי להתפתחות...ממש לא מודאגת. יש לי ילד חכם ברמות שלא יתוארו במילים, עם אינטילגנציה ריגשית מפותחת מאוד.

אני שוב מחפשת גם את מה קורה איתי ביחס לשינה וגם מה קורה איתו. פתרון התחושות שלי יניב הקלה ועזרה אבל אני בטוחה שיש גם לו חלק בנושא ממקום לגמרה שלו. אני ברורה?

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי אורנה_שפרון* » 16 ינואר 2007, 15:05

ענת,

אני מבינה שסוגית השנה של בנך מאד מעסיקה אותך. מעבר לריבוי הפרטים והזיכרון שיש לך לגבי עניין זה אני חשה גם נימה של דאגה.
האם אני מרגישה נכון?

סוגית השנה של תינוקות קטנים אכן משפיעה באופן ישיר על חיי האמא שצריכה להתאים את שעות הערות שלה לשעות הערות של התינוק, ולכן לא פלא שהדבר ממלא חלק ניכר ממחשבותייך.
אולם יש לי הרגשה שיש כו עוד משהו - עוד עניין או עניינים שמטרידים אותך והשנה היא רק ה"בגד" של קשיים פחות גלויים.

את יכולה לנסות לזהות מהם העניינים שמתעוררים אצלך בהקשר של שנתו של בנך?

שאלות שיעזרו לך:
איזה הרגשה עולה בי לנוכח עניין הערות והשנה של בני?
האם אני חשה משהו מיוחד באחד מאברי הגוף?
אילו מחשבות עוברות לי בראש בזמן ערות הלילה?
אילו פחדים?
מה זה מזכיר לי?

מקווה שדברים אלה יכולים להוות עבורך קצה חוט.

ערות בלילה זקוקה לעזרה

על ידי ענת_קדם* » 14 ינואר 2007, 15:19

לאחר נסיון לכתוב בדף הרדמת פעוטות נראה כי הכי נכון לפתוח דף אפילו זמני לעזרה.
אני רוצה להעלות איזה נושא פה שקשור לשינה אך לא להרדמות אלה התעוררות. אני זקוקה לעיצה, כיוון, טיפול או אולי פשוט לחכות בסבלנות אשמח לשמוע על נסיון שלכם או רעיונות.

הילד שלי מיוחד ורגיש עד מאוד. מאז שנולד ער כל לילה כשעתיים בשעות די קבועות בערך בין 1-3 או 2-4 לפנות בוקר.
היום הוא כמעט בן שנה ותשע.
בזמני מחלות ושיניים יש כמובן שינויים וקימות מרובות ויש כל הזמן שינויים אבל הערות מאוד ברורה לאורך כל הדרך.
בתחילת חייו היה לו מאוד קשה והוא ישן המון אבל שינות קצרות של שעתיים משך בערך 5 חודשים ראשונים. הוא כמעט ולא היה ער ממש.
בגיל 5 חודשים החליט להרדם לבד. התפתל בידיים עד שהנחנו אותו במיטה ואז נרדם לבד ...לחודש שלם ואז ועד היום מיצה את הרעיון ולא חזר עליו.

בזמן הערות שלו ניסיתי המון דברים. להיות חביבה, להיות אסרטיבית, סתם לבהות בעייפות באיזור, לשחק איתו ולעייף אותו, להמשיך להרדים אותו אפילו הייתהתקופה ארוכה שעשיתי את כל מטלות הבית כמו שטיפת כלים, קיפול בגדים ואפילו אפיתי לחם אבל הכל הגיע לאותן תוצאות- שעתיים ערות לא משנה מה. גם ההרדמות מאוד קשה לו אחר כך יש צורך גם בניענוע בידיים לרוב.

בצהריים הוא ישן עכשיו שעתיים וחצי שלוש. עד לא מזמן נהג להשלים שעות בצהריים ואז ולא ניתן היה להעיר אותו בשום צורה עד שבע בערב. היום נכנס סדר בנושא והוא מצליח להתעורר (זה עדיין לא פשוט).
הוא ישן בתחילת הלילה בחדר שלו ואח"כ מצתרף אלינו לישון איתנו עד הבוקר.
אני רואה כל הזמן שינויים בנושא השינה למשל: עד שנה ושלוש לא נרדם בנסיעות והיום עושה כן.
גם בעגלה אם הוא ממש עייף הוא נרדם וזה חדש.
הוא גם מעט יותר ערני בשעות אחה"צ.

הוא זקוק לנו להרדמות נענוע בידיים או בכורסת נדנדה.

כשהוא ישן איתנו הוא ממש מחובק איתי.
אנחנו נותנים לו הרבה מגע, אהבה ותשומת לב בשעות היום ככה שלא נראה לי שזה השלמת שעות אמאבא.
לאחרונה הוא יורד לבד מהמיטה ומשחק בשקט עם עצמו רק כשעייף ניגש שנרדים אותו. אני לא ממש ישנה מן עין חצי פתוחה לבדוק שהכל בסדר, בין עירות לניקור.
רוב היום הוא עייף.
הולך לישון בין 19:00 בימי עייפות קשים 20:30 לרוב.
אם מושכים אותו יותר מאוחר (נדיר) הוא עדיין מתעורר ופעיל בלילה גם אחרי פעילות מתישה כמו ים וכדומה.
ניסינו טיפול אנרגטי שהוא סירב לו באופן ברור וגם פרחי באך מרגיעים שהוא במודע לגמרה שבר את הבקבוק בחיוך רחב זה היה לפני בערך 4-5 חודשים. גם רסקיו לא עבד וריח לונדר בחדר. בגיל צעיר יותר נדמה לי חצי שנה קיבל גם צמחים סיניים לחיזוק והרגעה אך שוב ללא הועיל.
אני לא יודעת לאן לפנות או אם בכלל לפנות. אולי זה יסתדר מעצמו.
משהו מכיר? יודע? בסך הכל לא נראה שהוא נהנה מהערות הזאת כי הוא עייף ביום וגם אנחנו.
יש לצ'ופו קצב משלו להתפתחות, השנה הראשונה הייתה לו הסתגלות לא קלה לחיים, הוא הוצף ריגשית מהר והיה זקוק להרבה שקט-המנשא היה הצלה גדולה, הוא התחיל ללכת בגיל שנה וחצי, הוא אינו מדבר למעט 3-4 מילים. אני לא אומרת את זה בביקורת אלא מעלה השערה אולי הוא פשוט צריך כמו בשאר הדברים את הזמן שלו...

חשבתי על מעבדת שינה אבל אני חוששת מתשובות חותכות ו"יודעות" ושיתנו אולי כדורים או משהו כזה וזה ממש לא מתאים לי.

אני לא בטוחה אם כתבתי הכל אז אם יש שאלה אשמח שתשאלו.
תודה.

חזרה למעלה