על ידי בדרך_ל* » 24 מאי 2013, 13:46
תתחילו לקנות ברמי לוי. 80 אגורות לקילו עגבניה, מלפפון, בצל. 10 שח לעוף טרי שלם. 20 שח לחזה עוף. גבינות מכל הסוגים זולות ב-30 אחוז. לחמים, לחמניות וכו' כנל.
להמשיך?
יש גם דרך האינטרנט, במידה ואתם נמצאים באזורי החלוקה, והם מתרחבים כל הזמן.
חסכון של 300 שח על כל קנייה של 1000 שח (עשיתי חישוב).
לגבי סנדוויצים חסכוניים - תשמעי זמן שווה כסף. וזה עובד לשני הצדדים. חלק מעלויות הפסטרמות והגבינות הן העבודה שהושקעה בהכנתם. כשאת פונה לחסכון, אתם צריכים להשקיע גם יותר זמן.
בגלל שהוא אוהב טרי, אפשרלהכין מחבת גדולה ממשהו ולחלק לסנדביצ'ים של אותו יום שניים ומה שנשאר - בשבילך לאותו יום או למחרת (הרי את לא כמוהו).
שקשוקה, להכין פעם בשבוע מחבת עם 4 ביצים, לחלק לארבע סנדביצים - לא צריך ממרח ולא כלום אבל לעטוף היטב.
חביתת ירק - עם פטרוזיליה בצל וכו' - גם להכין מחבת גדולה ולחלק ל-3 סנדביצים עם מעט חרדל או מיונז.
פסטרמה לא לקנות ארוז - רק פרוס במקום ובכמות גדולה - יוצא יותר זול.
חזה עוף מטוגן - חתיכה אחת גדולה שמניחים שלוש דקות מכל צד על מחבת חמה, חותכים לשניים ומפצלים לשני סנדביצ'ים.
קציציות - קילו בשר טחון קפוא עולה גג 30 שח. חצי שעה עבודה מקסימום - מקילו יוצאים 20 קציצות - כלומר 10 סנדביצ'ים. אם את מבשלת עם רוטב אדום אז גם לא צריך שום ממרח. וכמו שכתבתי - זה שהו אלא אוכל אוכל מאתמול, מאפשר לך להכין סנדביצים לאותו היוםוכל היתר - עבורך למשך השבוע.
דגי בקלה - עולים 15 שח לקילו. מטגנים אותם בקמח וביצה, הם נטולי עצמות - ומתאימים ל-8 סנדביצים - עם מיונז ומעט בצל.
פירות - אבטיח חתוך בקופסא גדולה לא זקוק לחימום וזה משביע כמו ארוחת בינים אחת.
ירקות - סלט ירקות עשיר עם קצת אגוזים, וחתיכות גבינה מלוחה עם לחמניה קטנה ליד - משביע ומגוון.
בנוסף , לקנות את המאפים רק במבצעים - נגיד ברמי לוי יש 30 פיתות במחיר של 20 (לפעמים). בגטים - יש במגה 3 בעשר וכו'.
עוגיות - לקנות בחבילה גדולה והזולות ביותר. גם ככה אלה הקנויים מרגישים אותו טעם...
וכן אם הוא עובד 13 שעות הוא חייב חלבונים בכמות גבוהה, וגם מזון מבושל. לחיות על כל המעובד הזה גם יקר וגם לא בריא.
ועשית לי חשק לסנדביץ'
תתחילו לקנות ברמי לוי. 80 אגורות לקילו עגבניה, מלפפון, בצל. 10 שח לעוף טרי שלם. 20 שח לחזה עוף. גבינות מכל הסוגים זולות ב-30 אחוז. לחמים, לחמניות וכו' כנל.
להמשיך?
יש גם דרך האינטרנט, במידה ואתם נמצאים באזורי החלוקה, והם מתרחבים כל הזמן.
חסכון של 300 שח על כל קנייה של 1000 שח (עשיתי חישוב).
לגבי סנדוויצים חסכוניים - תשמעי זמן שווה כסף. וזה עובד לשני הצדדים. חלק מעלויות הפסטרמות והגבינות הן העבודה שהושקעה בהכנתם. כשאת פונה לחסכון, אתם צריכים להשקיע גם יותר זמן.
בגלל שהוא אוהב טרי, אפשרלהכין מחבת גדולה ממשהו ולחלק לסנדביצ'ים של אותו יום שניים ומה שנשאר - בשבילך לאותו יום או למחרת (הרי את לא כמוהו).
שקשוקה, להכין פעם בשבוע מחבת עם 4 ביצים, לחלק לארבע סנדביצים - לא צריך ממרח ולא כלום אבל לעטוף היטב.
חביתת ירק - עם פטרוזיליה בצל וכו' - גם להכין מחבת גדולה ולחלק ל-3 סנדביצים עם מעט חרדל או מיונז.
פסטרמה לא לקנות ארוז - רק פרוס במקום ובכמות גדולה - יוצא יותר זול.
חזה עוף מטוגן - חתיכה אחת גדולה שמניחים שלוש דקות מכל צד על מחבת חמה, חותכים לשניים ומפצלים לשני סנדביצ'ים.
קציציות - קילו בשר טחון קפוא עולה גג 30 שח. חצי שעה עבודה מקסימום - מקילו יוצאים 20 קציצות - כלומר 10 סנדביצ'ים. אם את מבשלת עם רוטב אדום אז גם לא צריך שום ממרח. וכמו שכתבתי - זה שהו אלא אוכל אוכל מאתמול, מאפשר לך להכין סנדביצים לאותו היוםוכל היתר - עבורך למשך השבוע.
דגי בקלה - עולים 15 שח לקילו. מטגנים אותם בקמח וביצה, הם נטולי עצמות - ומתאימים ל-8 סנדביצים - עם מיונז ומעט בצל.
פירות - אבטיח חתוך בקופסא גדולה לא זקוק לחימום וזה משביע כמו ארוחת בינים אחת.
ירקות - סלט ירקות עשיר עם קצת אגוזים, וחתיכות גבינה מלוחה עם לחמניה קטנה ליד - משביע ומגוון.
בנוסף , לקנות את המאפים רק במבצעים - נגיד ברמי לוי יש 30 פיתות במחיר של 20 (לפעמים). בגטים - יש במגה 3 בעשר וכו'.
עוגיות - לקנות בחבילה גדולה והזולות ביותר. גם ככה אלה הקנויים מרגישים אותו טעם...
וכן אם הוא עובד 13 שעות הוא חייב חלבונים בכמות גבוהה, וגם מזון מבושל. לחיות על כל המעובד הזה גם יקר וגם לא בריא.
ועשית לי חשק לסנדביץ'