על ידי אף_חצוף* » 04 דצמבר 2007, 14:52
מצאתי פתאום הודעה שלי מלפני שנה בדף
התעוררות באמצע הלילה
אף חצוף (10.12.2006 14:52):
_אני אחרי עוד לילה בלי שינה, אז אני כותבת כאן בחיפוש אחרי רעיונות לפתרון.
יש לי 2 ילדים, הגדולה בת 3 + והקטן בן 10 חודשים. שניהם קמים בלילה בזמן האחרון, ולא מתואמים, כך שאני יכולה לישון 4 שעות בלילה ולא ברצף. לי זה פשוט לא מספיק.
הגדולה מתעוררת פעם אחת בלילה, מתישהו בין 1 ל-4 בד"כ ורוצה להגיע אלינו למיטה (שזה מובן כי הקטן בד"כ שם בשעות כאלה). הבעיה שלפעמים היא מעירה אותו. חוץ מזה, אין אצלנו מקום לשניהם (לינה משפחתית לא רלוונטית מכל מיני סיבות). לפעמים היא פשוט נשכבת אצלנו במיטה, או אצלה אם הצלחנו להחזיר אותה, ולא חוזרת לישון. היא יכולה להיות ערה לפעמים שעה ויותר ככה באמצע הלילה. זה התחיל לאחרונה אחרי תקופה שהיא סוף סוף ישנה כל הלילה. לעתים רחוקות היא גם הולכת לשירותים, אבל הרבה פעמים אומרת שהיא לא צריכה. אני לא יודעת מה לעשות איתה, ומנסה לחשוב איך אפשר להחזיר אותה לשינה רצופה, או לפחות ליקיצה אחת וחזרה מיד לישון.
הקטן מתעורר בין 3-5 פעמים בלילה לרוב, ואני מניקה אותו. השינה שלו כל כך קלה, שאם אני מניקה והוא לא לגמרי נרדם ואני מנסה להחזיר אותו למיטה, הוא יתעורר. בשלב כזה יכול לקחת לו עוד 40 דקות להירדם שוב (עם או בלי הנקה נוספת). לפעמים באמצע הלילה גם הוא מתעורר ורוצה לשחק, ורק אם אני מחזיקה אותו שוכב ומציעה לו לינוק הוא נזכר שזה יכול להיות נחמד, ואז אולי יירדם. לאחרונה הוא גם יונק פחות ופחות ביום, ויונק רק כשהוא עייף או ממש בלילה, לדעתי זה קשור לירידת חלב חזקה שנמאס לו ממנה.
הוא עדיין קצת קטן לגמילת לילה מלאה, אבל יש כאן שני עניינים משולבים. אחד הוא השינה הקלה, שבגללה אי אפשר להעביר אותו, אי אפשר להרעיש אפילו במעט, כי אם הוא מתעורר הוא פשוט לא יודע איך לחזור לישון. השני הוא התוצאה של זה, שהוא מתעורר הרבה ויונק הרבה במהלך הלילה, כנראה גם כדי להשלים שעות אמא ויניקות שלא ינק ביום.
אני חייבת למצוא דרך לישון יותר, זה כבר ממש לא עסק.
< יש כל כך הרבה דפים על שינה, אבל יש כאן כמה עניינים אז בחרתי לאחד>_
חלפה שנה מאז אותה הודעה, ו8 חודשים מאז שכתבתי בדף הזה בפעם האחרונה.
זה לא נגמר. אני תוהה אם זה נורמלי לילדה בת 4 לקום בלילה עדיין. בד"כ היא ישנה, אבל לפעמים היא כן מתעוררת.
לפעמים היא פשוט הולכת מתוך שינה, מטפסת למיטה שלי וממשיכה לישון. לפעמים היא זוכרת לבוא רק עד לדלת ולבקש שאני אבוא לחדר שלה.
זה בד"כ לא מפריע לה, אלא אם כן היא לא מצליחה להירדם מיד. במקרה כזה היא יכולה להיות ערה גם שעה.
גם לקטן עדיין יש עליות וירידות. אמש הוא דווקא ישן רצוף עד 5 בבוקר, שזה נחשב מעולה, אבל זה בא אחרי תקופה של התעוררות לפחות פעם בלילה במשך שבוע שבועיים. מעייף מאוד. בעיקר כי פעם פעמיים הוא התעורר כשהגדולה גם היתה ערה, ואז כשהוא בכה היא אמרה שזה מפחיד אותה. אז הנקתי אותו. למחרת הוא חשב שאני אניק אותו שוב, אבל הוא בכלל אמור להיות גמול מהנקה בלילה! מבלבל ומתסכל מאוד. לשנינו. גם ככה הוא חושב ש-5 בבוקר זה זמן טוב להתחיל את היום.
המצב היום הרבה יותר טוב מפעם, אבל אני עדיין מרגישה שאני עייפה. אולי גם הגיע הזמן לבדוק את הברזל שלי שוב, אני בטח אנמית. גם כל כך קשה לי לקום בבוקר אחרי לילה כזה, אני שוב מאחרת לעבודה בבוקר, אחרי שהצלחתי כבר להגיע בזמן בתקופה מסויימת. זה לא טוב.
<מתפתה שוב לענות על השאלה שלי בפולניות
>
מצאתי פתאום הודעה שלי מלפני שנה בדף [po]התעוררות באמצע הלילה[/po]
[po]אף חצוף[/po] (10.12.2006 14:52):
_אני אחרי עוד לילה בלי שינה, אז אני כותבת כאן בחיפוש אחרי רעיונות לפתרון.
יש לי 2 ילדים, הגדולה בת 3 + והקטן בן 10 חודשים. שניהם קמים בלילה בזמן האחרון, ולא מתואמים, כך שאני יכולה לישון 4 שעות בלילה ולא ברצף. לי זה פשוט לא מספיק.
הגדולה מתעוררת פעם אחת בלילה, מתישהו בין 1 ל-4 בד"כ ורוצה להגיע אלינו למיטה (שזה מובן כי הקטן בד"כ שם בשעות כאלה). הבעיה שלפעמים היא מעירה אותו. חוץ מזה, אין אצלנו מקום לשניהם (לינה משפחתית לא רלוונטית מכל מיני סיבות). לפעמים היא פשוט נשכבת אצלנו במיטה, או אצלה אם הצלחנו להחזיר אותה, ולא חוזרת לישון. היא יכולה להיות ערה לפעמים שעה ויותר ככה באמצע הלילה. זה התחיל לאחרונה אחרי תקופה שהיא סוף סוף ישנה כל הלילה. לעתים רחוקות היא גם הולכת לשירותים, אבל הרבה פעמים אומרת שהיא לא צריכה. אני לא יודעת מה לעשות איתה, ומנסה לחשוב איך אפשר להחזיר אותה לשינה רצופה, או לפחות ליקיצה אחת וחזרה מיד לישון.
הקטן מתעורר בין 3-5 פעמים בלילה לרוב, ואני מניקה אותו. השינה שלו כל כך קלה, שאם אני מניקה והוא לא לגמרי נרדם ואני מנסה להחזיר אותו למיטה, הוא יתעורר. בשלב כזה יכול לקחת לו עוד 40 דקות להירדם שוב (עם או בלי הנקה נוספת). לפעמים באמצע הלילה גם הוא מתעורר ורוצה לשחק, ורק אם אני מחזיקה אותו שוכב ומציעה לו לינוק הוא נזכר שזה יכול להיות נחמד, ואז אולי יירדם. לאחרונה הוא גם יונק פחות ופחות ביום, ויונק רק כשהוא עייף או ממש בלילה, לדעתי זה קשור לירידת חלב חזקה שנמאס לו ממנה.
הוא עדיין קצת קטן לגמילת לילה מלאה, אבל יש כאן שני עניינים משולבים. אחד הוא השינה הקלה, שבגללה אי אפשר להעביר אותו, אי אפשר להרעיש אפילו במעט, כי אם הוא מתעורר הוא פשוט לא יודע איך לחזור לישון. השני הוא התוצאה של זה, שהוא מתעורר הרבה ויונק הרבה במהלך הלילה, כנראה גם כדי להשלים שעות אמא ויניקות שלא ינק ביום.
אני חייבת למצוא דרך לישון יותר, זה כבר ממש לא עסק.
< יש כל כך הרבה דפים על שינה, אבל יש כאן כמה עניינים אז בחרתי לאחד>_
חלפה שנה מאז אותה הודעה, ו8 חודשים מאז שכתבתי בדף הזה בפעם האחרונה.
זה לא נגמר. אני תוהה אם זה נורמלי לילדה בת 4 לקום בלילה עדיין. בד"כ היא ישנה, אבל לפעמים היא כן מתעוררת.
לפעמים היא פשוט הולכת מתוך שינה, מטפסת למיטה שלי וממשיכה לישון. לפעמים היא זוכרת לבוא רק עד לדלת ולבקש שאני אבוא לחדר שלה.
זה בד"כ לא מפריע לה, אלא אם כן היא לא מצליחה להירדם מיד. במקרה כזה היא יכולה להיות ערה גם שעה.
גם לקטן עדיין יש עליות וירידות. אמש הוא דווקא ישן רצוף עד 5 בבוקר, שזה נחשב מעולה, אבל זה בא אחרי תקופה של התעוררות לפחות פעם בלילה במשך שבוע שבועיים. מעייף מאוד. בעיקר כי פעם פעמיים הוא התעורר כשהגדולה גם היתה ערה, ואז כשהוא בכה היא אמרה שזה מפחיד אותה. אז הנקתי אותו. למחרת הוא חשב שאני אניק אותו שוב, אבל הוא בכלל אמור להיות גמול מהנקה בלילה! מבלבל ומתסכל מאוד. לשנינו. גם ככה הוא חושב ש-5 בבוקר זה זמן טוב להתחיל את היום. :-P
המצב היום הרבה יותר טוב מפעם, אבל אני עדיין מרגישה שאני עייפה. אולי גם הגיע הזמן לבדוק את הברזל שלי שוב, אני בטח אנמית. גם כל כך קשה לי לקום בבוקר אחרי לילה כזה, אני שוב מאחרת לעבודה בבוקר, אחרי שהצלחתי כבר להגיע בזמן בתקופה מסויימת. זה לא טוב.
<מתפתה שוב לענות על השאלה שלי בפולניות ;-) >