שלום,
בסופש עבדתי עם מישהו שהעלה תהיות ובקשות דומות לשלך.
השתמשנו בשיטה מתחום הגשטאלט אשר תרמה לו למצוא את המקום הקליל כפי שאתה מתאר.

• עשינו זאת בתרגיל בו ביקשתי ממנו לדבר ממש עם המקום הכבד שלו, תוך כדי שיחה (בלשון אני - מדבר); ביקשתי ממנו

לענות בתור המקום הכבד (גם בלשון אני - מדבר).*
בתהליך שארך שעתיים הוא יצר לעצמו מרחב - space לבדוק עם עצמו את המקום הכבד - קליל; וקיבל תמיכה להתנסות בשני המקמות מחוץ לפגישה.

אתה מוזמן לנסות לראות להיכן אתה מגיע.

בהצלחה

אני ממליצה על ריקוד דווקא. יש סיבה לכך שאתה "סגור" . כדי שתוכל ללמוד כלשהן אולי צריך להשתחרר קצת כדי להי]תח לזה. לי זה מאד עזר. ריקודי בטן(יש גם לגברים) , לטיני, היפ הופ.. אם אתה כולך מכוסה זעה קרה ומבוהל מהמחשבה סימן שזה הכיוון שלך;-)

ראיתי אנשים שקרה להם תהליך כזה בקבוצת פסיכודרמה
נכון.
אם אתה מהמרכז, אתה יכול לפנות למכון "כיוונים", בדרום תל אביב, לשאול על קבוצות שנפתחות או ממשיכות.

לאחרונה השתתפתי בקורס מספרי סיפורים של שרון אביב ונהנתי מאוד. העבודה עם סיפורים פתחה אותי לאופקים חדשים של יצירתיות וביטוי עצמי. שם החברה של שרוןהוא 'גולם', בטח תמצא משהו בגוגול.

אהלן,
קראת לי אז באתי.

יש לי סדנא יחסית קצרה וקלילה שאני מעבירה, שהנושא שלה הוא יצירתיות. לאו דווקא להפוך להיות אמן יוצר, אבל כן להכניס יותר צבע לחיים שלנו ולשנות דברים לכיוון שיותר רוצים.
חוץ מזה אני עושה גם עבודה אישית עם אנשים, בדרך כלל זה קצת יותר לעומק ועולים שם גם דברים קצת יותר כבדים בדרך, אבל התוצאה היא באמת יותר יכולת להביא את עצמך בשלמות לפני אנשים, יותר בקלות, לבטא את עצמך כמו שהיית רוצה.
מאיפה אתה? אני בדרך כלל עובדת בצפון.
אם תרצה עוד פרטים על אחד מהם, בשמחה.

אשמח לעזור; אולי אני כבר מכיר אותך בעולם לא ווירטואלי...

אני חושב שאני יודע למה אנשים מקשרים רוחניות לרצינות ואני מבין מה שאתה כותב.

יש מגוון כה רב של שיטות רציניות..., שכחנו להיות עצמינו, לצאת החוצה ולהינות משמש חורפית חמימה
אתה מוזמן לראות מה כתבתי בדף שלי ואם זה מעניין אותך לכתוב משהו ונראה לאן זה יוביל.

דרך אגב - הטקסט שכתבת, קליל ונחמד.ואם אתה כותב כאן אז לפחות יש בך צדדים לא עניינים - מה דעתך?

אשמח לעוד דברים....

תודה ! !

תודה רבה, אני מורה מאוד טוב של עצמי, ויש לי שיחות מאוד טובות עם עצמי ומועילות והצלחות.
העניין הוא שאני רוצה לשפר כישוריים חברתיים, וכדי לשפר כישורים חברתיים כדאי להיות בחברה
כמו שלשפר כישורי נהיגה ברכב, כדאי שיהיה רכב ועם יש מורה נהיגה אהלן וסהלן.
וכמו שלשפר כישורי ציור, כדאי שיהיו כלי ציור ודפים וכו'.. ומורה לציר אהלן וסהלן, זה מאוד מקל
לא שאין לי חברים או שאני לא חברותי, אבל ככול שזה יותר מסודר וממוקד זה יכול להיות הרבה יותר טוב !
חוץ מזה יש לי זמן פנוי בערבים.. אז..

יוגה צחוק , אני מעדיף קורסים שיותר עוסקים באינטרקציה ממש.
פסיכודרמה יכול להתאים ! אני אבדוק את זה לעומק, זה נלמד ומתרחש בגישה קלילה ?

ראיתי אנשים שקרה להם תהליך כזה בקבוצת פסיכודרמה

אתה כבר בדרך......
נראה שמה שאתה צריך זה מצד אחד ליישם את הידע הנרחב שיש לך ומצד שני לשחרר אותו.
מה דעתך על "יוגה צחוק"?

אני לא מכירה אותך, וללא מידע בסיסי לפחות קצת קשה לעזור, אבל תוך מספר שבועות אני צריכה (לשם התמחות מעשית בקורס שאני עוברת) למצוא "מתאמן" שרוצה לשנות את המציאות שבה הוא נמצא. אם אתה מסכים, אציע את עצמי שוב (כמובן אם אני אחוש שיש לי את היכולת לעזור לך)...
יום טוב

צריך ללמוד מהפרחים לא לקמץ בחיוכים... מתוך שיר ששרה חוה אלברשטיין.
לי עוזר לזהות אנשים שמחים ולשהות לידם ולהנות ולקבל השראה. זה לא משנה אותי או מוריד מפחדי אבל לפחות לא מכניס חדשים.
עוזר מאוד לעבוד לעסוק בחלק היפה של העולם, לפחות בשעות הפנאי. למעט בקריאת חדשות ובצפיה בחומרים קשים בטלויזיה.
לאכול דברים טובים ושעושים טוב לגוף.
להנאה.

לגבי הקורס, נסה לשאול את רוקדת לאור ירח

אתה מזכיר לי את עצמי לפני בערך שנתיים.
הייתי אמא לילד קטן, אחרי מערכת יחסים ארוכה ולא טובה, עם מעט חברים, וחוסר בטחון טאוטלי ומאוד מבוסס בחוסר היכולת החברתית שלי.
הבנתי שאני רוצה יותר חברים. לוא דווקא חברים בלב ובנפש, אבל אנשים שיהיה לי כיף בחברתם, ושחברה אנושית חשובה לי. אז התחלתי ללמוד כל מיני דברים שעניינו אותי, ויצרתי לעצמי יותר ויותר מצבים שבהם לא היתה ברירה אלא לתקשר עם יותר אנשים. ולאט לאט, עם המון מאמץ למדתי לשפוט פחות, להיפתח יותר, להתעניין יותר באחרים, להתבונן ולהפנים התהנגויות מעניינות. חיפשתי וגם מצאתי לי קבוצות חברתיות שעניינו אותי יותר, שהרגשתי בהן פחות מוזרה. בקיצור, הפכתי ליצור חברתי, בלי לוותר על האמת הפנימית שלי (מה שפעם נראה לי שילוב בילתי אפשרי).
מספרת לך את כל זה כדי להגיד שאתה יכול להיות המורה הכי טוב של עצמך, אם המטרה מספיק חשובה לך, ונראה ממה שכתבת שהמטרה מאוד חשובה לך.
גם פעילויות שמשחררות אותך יכולות לעזור. אני, למשל, גילית מחדש את הריקוד, לא משהו מובנה, רק מסיבות טובות מדי פעם.

מחפש איזה קורס או משהו שמשפר כישורים חברתיים,
משהו חביב (!), שמעודד קלילות, מלמד להצחיק, מלמד להקסים, מלמד לספר סיפורים, סתם להיות קצת "מטורלל לטובה"..
מרוב רוחניות רצינית, פיתוח אסטרטגיות להצלחה בחיים והתעסקות רבה עם מחשבים, קצת יצאתי מאיזון, happy
אני לא קליל בעיניי וממש ענייני,
אני רוצה לבדר!

מאוד!! אשמח לשמוע אלו אפשרויות שאתם מכירים שעשויים להתאים.

בית