לב שומע

שליחת תגובה

מילים טובות מסלקות עננים שחורים
קוד אישור
הזן את הקוד בדיוק כפי שהוא מופיע. כל האותיות הן אותיות גדולות.
סמיילים
|יד1| |תינוק| |בלונים| |אוף| ;-) :-] |U| |נורה| |עוגה| |גזר| |אפרוח| 8-) :'( {@ :-) |L| :-D |H| ((-)) (()) |יש| |רעיון| {} |#| |>| |שקרן| >:( <:) |N| :-0 |תמר| :-S |מתנה| |<| :-( ZZZ :-| |*| :-/ :-P |עץ| |!| |-0 |Y| :-9 V :D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode פעיל
[img] פעיל
[url] פעיל
סמיילים פעילים

צפיה מקדימה של הנושא
   

הרחב תצוגה צפיה מקדימה של הנושא: לב שומע

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 21 אוקטובר 2021, 21:13

מחשבה שאני רוצה לזכור - ולא יזיק לשים אותה כאן: איפה שאני מרגישה קורבן, לחפש היטב, אולי אני באמת קורבן. גם למחשבות של ייאוש, של רעילות, של חזרתיות שלילית, יש שורש. אם אתה מרגיש כמו קורבן, יש מצב שאתה באמת קורבן. אם אתה חושב רע, יש מצב שרע לך.
ולא, המילה קורבני לא עוזרת.
גם חשיבה חיובית היא חרב פיפיות.
מצד אחד דרוש מינימום של אחיזה בטוב כדי ליצור תנועה, שינוי.
מצד שני זה אחלה כלי להכחשה. אפילו, יותר מזה, לדיכוי. דיכוי עצמי וסביבתי.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 25 אוגוסט 2021, 00:07

|L| |L| {@ אני עובדת על זה.. (-:
תודה, יול.

לב שומע

על ידי יולי_קו » 24 אוגוסט 2021, 18:05

לב,
איזו נהדרת את. הייתי רוצה חברה כמוך.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 24 אוגוסט 2021, 11:13

תודה רבה רבה יקרה |L|
מוחקת.
מזהה. אהבה |L|

לב שומע

על ידי מזמור_לילה* » 25 יולי 2021, 18:27

תודה |L|

לב שומע

על ידי תמרוש_רוש » 22 אוגוסט 2020, 11:14

טוב, אולי "ליהנות מהספק" זה לא הביטוי המתאים פה. אבל את מבינה את כוונתי @}

לב שומע

על ידי תמרוש_רוש » 22 אוגוסט 2020, 10:59

לב, אני חושבת שטוב עשית שנתת לו ליהנות מהספק.
אני גם חושבת שטוב עשתה יולי שהעלתה את השאלה. אני סבורה שהוא לא היה אותנטי, גם מהטעמים שיולי ציינה וגם מהעובדה שברגע שיולי העלתה את האפשרות הוא נעלם, ולא התקומם כנגדה כמו שאדם אותנטי היה עושה (ועשו בעבר).

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 13 אוגוסט 2020, 08:43

יקרה, כן. נראה לי הגיוני. אפילו מאוד.
אנשים חושבים משהו, ואז עולה זווית אחרת.
למה לציין - אדם מרגיש שהקשר לא נורמטיבי, ואפילו עולים לו ניצנים של הבנה לכיוון מסויים, והוא מוצא לנכון להצהיר שזה בטוח לא זה, ואז פתאום קולט שאולי.
החיים עולים על כל דמיון, זה ככה באופן כללי מה שאני רואה וחווה.

לב שומע

על ידי יולי_קו » 12 אוגוסט 2020, 22:03

האם נראה לך הגיוני שהוא טוען בהתחלה שהקשר בין אמו לאחותה אינו מיני (אז למה לציין את זה?), ופתאום נראה לו שהוא מיני?
מובן שאם מתאים לך לענות שם, אז אחלה.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 08 אוגוסט 2020, 20:59

(-:

לב שומע

על ידי יולי_קו » 07 אוגוסט 2020, 10:29

התשובה שלך בדף האחרון מאירה וטובת לב. התלבטתי אם לענות שם, כי נראה לי שזה טרול, וגם כי זה נראה לי אחד מדפי התמיכה שלא מתפתחים, אבל התשובה שלך לטעמי יפה וראויה להשאר בכל מקרה.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 14 מאי 2020, 08:42

הי יקרה, אין לי קשר איתה בפרטי, לצערי.
אני מבינה בין השורות שלתמרוש יש אפשרות לקשר איתה. היא תחסר מאוד גם לי, בהצצות שלי באתר.

לב שומע

על ידי יולי_קו » 13 מאי 2020, 02:05

לב שומע יקרה,
אני מקווה שאת מרגישה טוב יותר.
האם אפשר לבקש ממך טובה?
אשמח אם תוכלי להעביר מסר ל קור את, אם יש לך קשר פרטי איתה.
תוכלי להעביר לה דרישת שלום אוהבת? היא עזבה, והיא חסרה לי פה באתר.
כל טוב לך.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 03 דצמבר 2019, 18:58

|L|

לב שומע

על ידי דגן_בגן* » 02 דצמבר 2019, 22:43

אוי.. חיבוק

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 02 דצמבר 2019, 20:59

תודה רבה רבה יקרה. מכירה. כנראה שזה לא אני. (הגמישות הרבה שם זה כנראה לא אני, למרות שהסימפטומים מוכרים להפליא). כנראה שאני יותר פיברו, עם אלמנט שבשביל הרופאים הוא לא מוסבר, בשבילי פשוט עדיין לא נתנו לו שם. ועם רקע של אלימות נפשית שחלקה הופנה כלפי גוף, ככה שבשבילי זה לא כזה מפתיע שיכול להיות גם אלמנט שלישי נפשי. תודה לך!! {@

לב שומע

על ידי דגן_בגן* » 02 דצמבר 2019, 18:36

לב יקרה, קראתי במקרה על תסמונת אהלרס-דנלוס EDS , את מכירה? נזכרתי בתיאורים שלך ועל כך שלא נמצאה ממש אבחנה וחשבתי רק לשים את זה פה על כל מקרה. מקווה שאת בטוב {@}






]

לב שומע

על ידי יולי_קו » 19 ספטמבר 2019, 12:53

חיבוק גדול והרבה רכות ואהבה.

לב שומע

על ידי בלבוסטה* » 18 ספטמבר 2019, 16:01

תרגישי טוב (())

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 18 ספטמבר 2019, 14:07

יקרות, אני חולה. מרגישה נורא לא טוב. אחזור כשאוכל {@

לב שומע

על ידי יונת_שרון* » 18 ספטמבר 2019, 07:27

רק כדאי לזכור שעל טריטוריה וכללים צריך לשמור כל הזמן, והשמירה הזו עשויה לדרוש הרבה כוחות וזמן ותשומת לב -- משאבים יקרים לרוב ההורים.
כשמוציאים את המשאבים האל על שמירת הטריטוריה והכללים, נשאר פחות לדברים אחרים, כמו לטייל או לשחק או לבשל או לשיר או להקשיב.

אז נכון שגם אצלי היו דברים אקס-טריטוריאליים (תרופות למשל). אבל ככל שהשתפרתי במיומנויות הוריות, ככה היו פחות דברים כאלה.

לב שומע

על ידי קור_את* » 17 ספטמבר 2019, 22:23

לב יקירה, מה שלומך? רוצה לעדכן קצת? רק אם מתאים.

לב שומע

על ידי בשמת_א* » 17 ספטמבר 2019, 18:00

מאוד לא באופני, אני יודעת
הא?!
להיפך. סופר-באופני. קראת את עקרון הרצף אי פעם? אחד הדברים הכי ברורים בחברת היקואנה הוא שיש נורמות ברורות שמקובלות על כולם. תינוק או ילד קטן שרק לומד ומפר את הנורמות, לא צועקים עליו, לא פוגעים בו - אבל בהחלט מבהירים לו בדיוק מה לא לעניין. בעדינות אך בלי שום בעיה. וזו חברה "באופנית" P-:

לב שומע

על ידי בלבוסטה* » 17 ספטמבר 2019, 17:28

וואו
אני צריכה לקרוא כמה פעמים כדי להטמיע.
נשמע כמו תוכנית

אני מאוד מזדהה עם ההורות שלך. גם לי יש גבולות פנימיים חזקים שאני לא אוהבת שעוברים אותם גם לא הילדים. בעניין הזה ברור לי הלמה מאוד. מצד שני כשרים לי כח רוב הזמן זה לא פייר להנחית עליהם מה שלא יהיה וכאן אני מנסה לעבוד על עצמי.

האמת שהלמה דומה למה שכתבה אלמונית אצלי היום, כשיש מטרה שמקדשת את האמצעים יותר קל להתגייס.

אני אשמח לעוד כשיתאים לך ותוכלי זה מעורר השראה.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 17 ספטמבר 2019, 11:38

בלבוסטה, כותבת בקצרה:
קודם כל עצם הרעיון של להקדיש זמן לחשיבה על זה

הטיפים:
  1. מהי הנורמה שהייתי רוצה להנחיל. איזה כלל או דפוס הייתי רוצה שיהיה בבית.
לבחור כל פעם אך ורק אחת. ילד מאוד בוגר ואינטליגנטי - אפשר לעבוד על שתיים בו זמנית. לא יותר.
תשימי לב שעולם המונחים והתפיסות שממנו שאב המנחה הזה הוא לא בדיוק באופני קלאסי, אבל גם אני לא הייתי אז כל כך באופן (כנראה בעמקי ליבי זה תמיד היה), ולי זה היה טוב אז, וכששיניתי תפיסות לא היה לי שום קושי לתרגם את העקרונות האלו לשפה אחרת.
אני הוספתי לטיפ הזה: אז איך יודעים איזה נורמה לבחור?
לדעתי, כמה אופציות:
אם יש כוח - מקדישים מחשבה איזו נורמה הכי יכולה ליצור שינוי משמעותי. איזו נורמה תשנה לא רק נקודתית, אלא תקרין. מניסיוני, נורמות של טריטוריה יש להן יכולת מיוחדת ליצור גבול, במקום שמרגיש שדורש בהירות: למשל - בסלולרי של אמא, אף פעם, בחיים, לא נוגעים. אלא אם כן יש רשות או הזמנה מפורשת (ככה זה היה אצלי, כשהוא היה קטן. וגם היום תכלס. אני קנאית מאוד לצורך שלי בפרטיות. גם עם ילד קטן. לא הכל שלו, יש מקומות שהם פשוט לא שלו). או ארון מסויים לא פותחים אף פעם בלי רשות של אמא וכאלה. בחוויה שלי, החוויה של אקס טריטוריה לילד מייצרת מצב שישנן אפשרויות שהוא אפילו לא יכול לדמיין (מאוד לא באופני, אני יודעת, בשבילי זה מציל חיים, לדעת שלא הכל מותר. וטוב לי מאוד שהילד שלי אף פעם לא דימיין למשל את האפשרות לאכול משהו ולזרוק את העטיפה על הרצפה. לא העלה בדעתו שאפשרות כזו קיימת). עכשיו אני נזכרת שהמנחה אמר להתחיל תמיד מנורמות של טריטוריה (נגיד צורת ארגון של חדר הכיתה, ומאותה סיבה). טוב, מסתבר שזה שלו.

לפעמים כדאי לחשוב מה הדבר שהכי מטריף אותך, ומזה לגזור את הנורמה הרצוייה.
לפעמים (זה רק לאנשים בעלי כוח, שרוצים להרחיב אותו) - מה הכי נגד עולם הערכים שלך (למשל, מניעת אלימות)
למצבים שאין למבוגר כוח הייתי ממליצה (בעבר, כשעבדתי): לאתר מהי החוליה הכי חלשה בשרשרת, מהו הדבר שהכי קל לשנות אותו, ויש סיכוי שיקרין גם על דברים אחרים. על איזו נורמה יהיה לי הכי קל לעבוד.
  1. שלב שאלת ה"למה".
המנחה הדגים את זה נורא יפה לטעמי דרך פרסומת שהיתה בימים ההם (לפני קצת פחות מעשרים שנה) מוכרת לכולם, של ילד קטן ששואל: אבל למה?
לדמיין את שאלה ה"למה". לדמיין את הילד/ילדים ששואל: למה?
שלך עדיין קטנטנים, אני לא יודעת האם הם כבר יודעים להתווכח עם כללים ולשאול למה.
אבל השלב הזה מגיע נורא מהר, ולדעתי לפעמים הוא קיים גם כאשר הוא עדיין לא מומלל.
הטיפ הוא לשאול את עצמי: למה באמת? מהי הסיבה האמיתית?

(מאוד מאוד עזר לי אישית: אתה חייב ללכת לישון בשמונה, לא רק כי אני חושבת שזה טוב בשבילך, אלא באמת באמת - כי זה הזמן שלי עם עצמי, ואין מצב שאני מוותרת עליו ונשארת בחיים. כאלה. בבאופן זה פחות רווח, אבל בסביבות אחרות אני רואה המון שאנשים מערבבים בין "חשוב לי לטובת הילד, כי גבולות זה לטובתו" ובין "אני כמבוגר זקוק לזה". הילד שלי בגיל שנה, עוד לפני שידע לדבר, ידע לאסוף צעצועים ולהחזיר למגירה על פי הנחיות שלי כשאני יושבת בכורסא. למה? כי כאב לי במפרקי האגן. ולא העליתי בדעתי את האופציה להתכופף ולהכאיב לעצמי ולאסוף לבד.).

יש עוד, אבל זה המקסימום שלי לבינתיים |L|

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 28 יוני 2019, 13:36

יקרה, יו.. |L|
כמה טוב שאת יודעת את הגבולות שלך, ובאסה לי כי היה בא לי עליך {@
אשמח ממש לפרטים

לב שומע

על ידי במעבה_הפרדסים* » 27 יוני 2019, 22:11

אוי, לב, זאת תהיה פעם שנייה ביממה שאני מסרבת להצעת עריכה שמושכת את לבי.
עסוקה עד למעלה ראש, ואחרי מספיק שנים שאני קוראת את בשמת אני צריכה ללמוד להכיר במגבלות שלי ולא להעמיס מעבר לאפשר.
אם תיתני לי כתובת אוכל לשלוח לך פרטים של עורכת לשון מומלצת אחרת.
@}

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 27 יוני 2019, 18:35

תודה, יקרה!

לב שומע

על ידי יולי_קו » 24 אפריל 2019, 13:13

שלום לב,
נתקלתי במקרה בכתבה שמתמללת ריאיון של רופאה בשם יעל גזית ע״י פרופ׳ קרסו, בנושא מחלה שקשורה לגמישות יתר, גמלוניות, כאבים במפרקים. חשבתי שיעניין אותך. לא מצליחה להביא קישור, אבל שם הרופאה והמרואיין לבטח יביאו אותך לכתובת הנכונה.
בריאות!

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 28 פברואר 2019, 19:42

תודה רבה מאוד יקרה! קודם כל, המשפט האחרון - באת לי בדיוק ברגע הנכון |L|
ותודה רבה על המידע. לא הכרתי את הסוג הזה של הדרגתיות, וגם השאר. תודה! {@

לב שומע

על ידי קור_את* » 28 פברואר 2019, 12:36

לגבי הדרגה - המדרגות של סימבלטה עד כמה שאני יודעת הן של 30 מ"ג. כלומר, אם אני רוצה לרדת מ 60 מ"ג ל 30, אין איזה אמצע. זה פשוט להוריד את הכדור השני.

נכון שאלה המדרגות. אבל מתחילים ביומיים 60, יום 30 במשך שבוע-שבועיים, אחר כך לסירוגין במשך שבוע-שבועיים. כמה שירידה היא יותר הדרגתית, זה יותר טוב לגוף ולך.

מעניין שטרמל מעלה את מצב הרוח.

כן. הוא ממש עוזר בדיכאון.

אני בקבוצת ווצאפ עכשיו של חולי פיברומיאלגיה. התייעצתי שם לגבי הטרמל. יש שם לא מעט אנשים שלוקחים טרמל. והתגובה היתה די חד משמעית - אם זה עוזר להרים את התיפקוד, ולהם זה עוזר, אז זה לגמרי שווה, למרות שזה ממכר. אם אפשרי מידי פעם לעשות הפסקות כדי לא להתמכר אז עדיף, אבל גם אם לא - זה שווה את התפקוד. אלה אנשים שלוקחים טרמל ממש לאורך זמן.

לשאלתך הקודמת, חודש זה סביר לגמרי.
ובקשר לנאמר בקבוצה, אני מכירה את זה וזה בהחלט משכנע. מה שאפשר לעשות הוא כל כמה ימים להפסיק ליום. העניין בהתמכרות הוא שהגוף רוצה להעלות את המינון לאחר ההסתגלות של הרצפטורים. אז צריך למנוע את ההסתגלות כמה שאפשר.
אם הכדור הזה ממש טוב לך, הייתי מבררת עליו אצל רופא הכאבים שלך ומנסה אפילו רק איתו לתקופה (אולי עם הסימבלטה).

כשאני לוקחת כדור ומרגישה מייד שיפור אפילו קטנטן, יש לי וודאות בתחושות שלי.

יקירה, את מסוג הנשים שממש צריכה לסמוך על עצמה. יש לך מודעות עצמית סופר-גבוהה ותחושת גוף-נפש מאוד מאוד גבוהה.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 28 פברואר 2019, 12:24

תודה בשמת {@

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 28 פברואר 2019, 12:23

תודה קוראת. כן, ממש..

לגבי הדרגה - המדרגות של סימבלטה עד כמה שאני יודעת הן של 30 מ"ג. כלומר, אם אני רוצה לרדת מ 60 מ"ג ל 30, אין איזה אמצע. זה פשוט להוריד את הכדור השני.

מעניין שטרמל מעלה את מצב הרוח. אני חשבתי שזה בגלל הירידה בכאבים. זכרתי שהוא קשור לסרוטונין, אבל לא חשבתי על זה.
ביקשתי לחודש, קיבלתי כמות שיכולה להספיק לשבועיים. בעינייך חודש זה סביר?
אני בקבוצת ווצאפ עכשיו של חולי פיברומיאלגיה. התייעצתי שם לגבי הטרמל. יש שם לא מעט אנשים שלוקחים טרמל. והתגובה היתה די חד משמעית - אם זה עוזר להרים את התיפקוד, ולהם זה עוזר, אז זה לגמרי שווה, למרות שזה ממכר. אם אפשרי מידי פעם לעשות הפסקות כדי לא להתמכר אז עדיף, אבל גם אם לא - זה שווה את התפקוד. אלה אנשים שלוקחים טרמל ממש לאורך זמן.
ליריקה עוד לא ניסיתי, אבל לא בא לי לבקש.. איכשהו היה נשמע לי מהרוקח בעל הידע שאיתו התייעצתי, שזו תרופה קשה, עם הרבה תופעות לוואי, שמתחילים לקחת מאוד לאט ובהדרגה, ושלוקח כמה חודשים עד שמרגישים שיפור. אני לא אוהבת את הרעיון של להרעיל את עצמי בתופעות לוואי ואחר כך אולי יהיה שיפור ואולי לא )-: וגם, אני עושה במקביל כל כך הרבה דברים אחרים שאמורים לגרום לשיפור הדרגתי, פעילות גופנית ותהליכים רגשיים, אז איך אפשר לדעת? כשאני לוקחת כדור ומרגישה מייד שיפור אפילו קטנטן, יש לי וודאות בתחושות שלי.

לב שומע

על ידי קור_את* » 27 פברואר 2019, 23:29

תירפיסטית בתנועה שהגעתי איתה לעבודה משמעותית שעזרה לי, נאלצה בפתאומיות להפסיק לטובת שמירת היריון.

ואו, כמה שזה קשה. אני לא מצליחה להתגבר על זה שרופאת המשפחה שלי עזבה את הקופה.

בין לבין, הספקתי חודש וחצי של סימבלטה 60 מ"ג. לא מרגישה שום שינוי בין ה 30 מ"ג ל 60. בהזדמנות הקרובה, כשיהיה לי איזה משך זמן של יציבות, מתכננת לחזור ל 30.

אז באמת אין מה להישאר במינון גבוה. אבל יקירתי, בבקשה לרדת ממש בהדרגה, טוב? קראי בדיוק את ההוראות איך להוריד את המינון.

קיצורו של דבר - לפני שבועיים שלושה עשיתי על דעת עצמי ניסוי ולקחתי ברצף ארבעה ימים כל יום שני כדורים 50 מ"ג טרמל. הכאב פחת משמעותית, לחלוטין לא לגמרי, אבל משמעותית. ובעיקר - הייתי שמחה!!!!!! בלי ציפרלקס, בלי כל מיני, בלי עבודה פנימית מיוחדת או מאמץ - פתאום חוויתי רגשות של שמחה שמזמן לא חוויתי , הסתובבתי בבית ושרתי לי שירים. (: והייתי מסוגלת ליותר זמן רצוף ריכוז במשהו מנטאלי, פחות צורך בהפסקות.

טרמל באמת מעלה את מצב הרוח. הוא משהה ספיגה של סרוטונין ונוראדרנלין. הוא יוצר מין תחושה של הקלה נפשית.
יש מחלוקת בנוגע לאם הוא ממכר וכמה זמן מותר לקחת אותו. קשה לדעת. הוא לא נרקוטי לגמרי. אבל הוא כן משכך כאבים שאמור להיות זמני.

לב שומע

על ידי בשמת_א* » 27 פברואר 2019, 14:13

צ'י קונג ניסיתי ולא התחברתי.. ):
רק שתדעי שיש הרבה מאוד סוגי צ'י קונג... וגם הרבה מדריכים שונים... המגוון מאוד גדול. ואת צריכה את הסוג הכי רפואי-ריפויי עם מדריכה מאוד מיוחדת. לא כל אחד יתאים לך.

פילטיס היא בסך הכל נגזרת מערבית של יוגה.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 27 פברואר 2019, 11:16

דיקור אכן אפקטיבי מאוד אבל לי הוא לא עושה טוב.
אפילו זכיתי להגיע טלפונית למדקרת שיש לה ידע על רגישות, והיא אמרה שאכן לאנשים רגישים מאוד לא תמיד דיקור מתאים.
צ'י קונג ניסיתי ולא התחברתי.. ):

מחפשת כרגע מטפלת בתנועה עם ידע מערבי (מתחרפנת מצורת השיח של כאלה שאין להם רקע רחב בתחום הרגשי, גם אם בפרקטיקה של הטיפול הספציפי שלהם כמו נגיד פרחי באך הם אלופים) כדי שהגוף שלי ירגיש שמדברים איתו.
ואחר כך נראה מה יש בסביבה הקרובה, יוגה טיפולית או פילטיס טיפולי או משהו בסגנון, או - הכי טוב לי - מישהי שמוכנה לעבוד איתי בסקייפ.
כן, על תנועה. זה עובד לי הכי טוב. לא אני נכנסת לחלל שלה, אני מזמינה אותה למרחב שלי, חלק גדול מתנהל מילולית - בסביבה של מלים אני אוטומטית מרגישה מוגנת הרבה יותר, חשופה פחות, זה נכון לי. אני יודעת לתאר למטפלים מה אני עושה, אלו תנועות טובות לי, ולבקש שירחיבו לי את הרפרטואר בצורה שמתאימה לי. שהם ישתלבו בתוכי, לא אני בתוכם.
המטפלת בתנועה שעבדתי איתה למדה גם יוגה טיפולית וגם פילטיס, אז הגלישה מרגשות לתנועה היתה מאוד רכה ונכונה לי.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 27 פברואר 2019, 11:12

תודה בשמת. בהחלט יתכן. הבעייה - הזיזו לי תור שקבעתי, שהיה אמור להיות בתחילת אפריל, לרופאת כאב שכבר הייתי אצלה, לסוף אפריל, יום אחרי פסח, תאריך לא סביר מבחינתי. (אני אמורה להגיע לשם מסוגלת לתקשר, לא עם תגובות לא צפויות אחרי הבלגן של להחזיר דברים למקום, גם אם פיזית אני לא עושה שום דבר, ברור שזה משפיע עלי, התארגנות בבית).
ליריקה זו אחת התרופות שנותנים לפיברומיאלגיה. אחת משלוש התרופות שנחשבות "קלאסיות".

טרמל - לפעמים נותנים נקודתי לכאב שאמור לחלוף ברובו מהר, לפעמים באופן קבוע בשביל האפקט המצטבר.
הבעייה - טרמל זו תרופה חצי נרקוטית, שעלולה ליצור תלות וסבילות. לכן רופאת המשפחה שלי מתנגדת אליה באופן גורף. למרות שפורמלית אין בעייה שהיא תרשום לי. רוקח שנחשב עם ידע מאוד רחב, שבהיבטים מסויימים יודע יותר מרופאים על תרופות, אמר לי באופן מאוד חד משמעי שלדעתו במקרה שלי כדאי טרמל, כי אני בתפקוד כל כך נמוך שלדעתו גם אם המחיר יהיה תלות וסבילות, זה בהחלט שווה.
עכשיו לכי תריבי עם רופאים.. )-:
לדעתי, אילו היו נותנים לי טרמל הרבה קודם, כשנפגעה לי היד, לא הייתי מגיעה למצב שאני נמצאת בו היום. )-:
אבל זו בכייה על חלב שנשפך.

לב שומע

על ידי בשמת_א* » 27 פברואר 2019, 10:25

את יודעת מה אמרה לי רופאת הכאב במרפאה האונקולוגית באיכילוב?
שלכאבים נוירופתיים צריך תרופה יום יום. למשל לי היא המליצה על ליריקה (לא מתמצאת ואצלי זה סרטן ואצלך לא). היא אמרה, שלסוג הכאבים הזה חייבים תרופה שנלקחת באופן קבוע כי האפקט מצטבר ורק כך זה עוזר.
חלופה לא תרופתית לזה (שאני כרגע מעדיפה): דיקור סיני וצ'י קונג. בהמלצתה המוחלטת. מבוסס מחקרית. זה מה שממליצים באונקולוגית באיכילוב.
ולכאבים אחרים, תרופות אחרות לפי הצורך. למשל נאקסין, ואקמול 1000 מ"ג.
אני תוהה אם יכול להיות שסוג הכאבים שלך אכן מצריך תרופה יומיומית שניטלת באופן קבוע כדי שזה ישפיע?

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 26 פברואר 2019, 21:35

עוד על הדרך, הספקתי לנסות טרמל. עניין אותי האמת מה תהיה דעתך על התרופה הזו, אם את מכירה אותה. לפני בערך חודש וחצי חודשיים הייתי עם כאב אקוטי בעקבות בדיקת דם, למזלי הגעתי לרופא ממלא מקום וביקשתי משכך חזק לשלושה ארבעה ימים. בכייף הוא רשם לי. רופאת המשפחה שלי, שבבסיס אני אוהבת אותה, סירבה בתוקף מספר פעמים. זה עזר, ומנע החמרה מיותרת. יומיים הספיקו לי כדי להרגיע את הכאב הנקודתי ולא להיכנס לעוד מעגל שלילי של הימנעות מתנועה בעקבות כאב בעוד אזור בגוף. אם אני מאותגרת במידי הרבה אזורים כאלה, נדרשת יצירתיות רבה כדי לחשוב אלו תרגילים אני כ-ן לעזאזל יכולה לעשות.

קיצורו של דבר - לפני שבועיים שלושה עשיתי על דעת עצמי ניסוי ולקחתי ברצף ארבעה ימים כל יום שני כדורים 50 מ"ג טרמל. הכאב פחת משמעותית, לחלוטין לא לגמרי, אבל משמעותית. ובעיקר - הייתי שמחה!!!!!! בלי ציפרלקס, בלי כל מיני, בלי עבודה פנימית מיוחדת או מאמץ - פתאום חוויתי רגשות של שמחה שמזמן לא חוויתי , הסתובבתי בבית ושרתי לי שירים. (: והייתי מסוגלת ליותר זמן רצוף ריכוז במשהו מנטאלי, פחות צורך בהפסקות.
רופאת המשפחה שלי ממש נגד לקחת באופן קבוע, לחודש נגיד, כדי לראות מה קורה.. ):

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 26 פברואר 2019, 21:13

הי יקרה מאוד, מורכב לי.. תירפיסטית בתנועה שהגעתי איתה לעבודה משמעותית שעזרה לי, נאלצה בפתאומיות להפסיק לטובת שמירת היריון.
אני יודעת, אחרי ההתבאסות העמוקה וקצת בכי, שמה שהכי נכון לי עכשיו הוא לבנות את תחושת ברציפות בתוכי. כלומר, איזו תפיסה פנימית שזה שזה קרה, זה לא הופך את החיים שלי ללא רציפים.
ואחר כך ללכת לחפש אחת אחרת. שזה מתסכל ממש וקצת מרפה ידיים, כי לקח לי כמה חודשים להכשיר את זו הנוכחית וללמד אותה את מה שאני צריכה. ללמד אותה שהיא בתפקיד הקהל, ושלא תפריע לי בבקשה לטפל בעצמי בנוכחותה.
ניסיתי לבדוק עם עצמי, אולי סוג אחר של טיפול, פיזי יותר, כמו יוגה טיפולית או פלדנקרייז, יהיה יעיל יותר.
התשובה של הגוף, אם אני שואלת אותו מה הוא רוצה, היא חד משמעית מאוד - שידברו איתו. הוא אשכרה לא מבין למה כל כך הרבה אנשים מנסים לרפא אותו, בלי לדבר איתו. מה הוא, אובייקט? טוב, נראה..

בין לבין, הספקתי חודש וחצי של סימבלטה 60 מ"ג. לא מרגישה שום שינוי בין ה 30 מ"ג ל 60. בהזדמנות הקרובה, כשיהיה לי איזה משך זמן של יציבות, מתכננת לחזור ל 30.
ובכללי, רוב הדברים שכן עזרו לי בשנתיים וחצי האחרונות, הרגשתי שינוי פצפון חיובי מייד בהתחלה. אפילו מגנזיום, כשהגעתי לסוג הנכון - הרגשתי שינוי קטן תוך יומיים. ככה שאני לא מאמינה גדולה ב "תני לזה זמן". אבל הפעם, כדי להיות מסודרת, ולדעת על בטוח אם זה כן או לא עוזר כדי שנדע איך להתקדם הלאה, נתתי.

לב שומע

על ידי קור_את* » 26 פברואר 2019, 20:55

מה שלומך לב המקסימה?

לב שומע

על ידי קור_את* » 09 דצמבר 2018, 10:58

מקווה שאת בסדר |L| |L|

לב שומע

על ידי קור_את* » 29 נובמבר 2018, 15:21

יקירה, מה שלומך?
עדכני כשתוכלי. אין לחץ כלל. פשוט חושבת עלייך.

לב שומע

על ידי קרן_שמש_צהובה* » 06 נובמבר 2018, 23:35

לב מקסימה
הגעתי אחרי שעברו המון מים בדף של קוראת
רציתי להגיד לך שהמילים שלך לגבי מרחב שדופקים בו על הדלת לפני שנכנסים ממש עשו לי טוב.
הרגשתי שמישהי תימללה בשבילי מסר שלא הצלחתי להעביר.
וזה עשה לי ממש מקום לנשום,
כאילו הינה: עוד משיהי רואה ומבינה את הדברים דומה אלי...

והבריאות שלך באמת הכי חשובה, יקרה 3>
ו

לב שומע

על ידי קור_את* » 05 נובמבר 2018, 21:08

יקירה, השבתי לך אצלי. אנא שמרי על עצמך. טוב? צריך אותך פה!

לב שומע

על ידי קור_את* » 05 נובמבר 2018, 02:53

לב שומע,
האמירה הזאת
תודה אלמונית רקדנית על התגובה הרגישה שלך ואני מאוד מסכימה עם התוכן שלה.

העליבה אותי ממש.
התגובה שלה רגישה? ראית כמה פעמים היא השמיצה את הכותבות במילים רעות--שוב ושוב ושוב ושוב? כ-20 השמצות רעות רק בהודעה אחת.
זאת לא רגישות. ההיפך מזה.

:-(.

לב שומע

על ידי בשמת_א* » 21 אוקטובר 2018, 20:39

מאוד יפה כתבת בדף העורכות |Y|

לב שומע

על ידי קול_פעמונים* » 17 אוקטובר 2018, 16:57

{@ {@ {@

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 17 אוקטובר 2018, 16:53

מקסים!
הוא צודק לגמרי, מהזווית שלי. (-:
אכן, גדולים, גם מבוגרים, שכבר יודעים לעשות חלק מהדברים בעצמם, צריכים לכונן מערכת יחסים חדשה עם ה'. שונה ממצבים תלות מוחלטת. למשל, של שותפים. אני גדול ועושה ומבקש שתהיה סיעתא דשמייא, ברכה בעשייה. זורע ומתפלל לגשם. אכן תחושת התלות המוחלטת פחות מתאימה לחלק גדול ממצבי החיים של מבוגר.
להבנתי (מסייגת! להבנתי) החסידות העמידה תחושת תלות מוחלטת בכל מצבי החיים כאידיאל. גם כשאתה חושב שאתה גדול ויכול, להבין שאתה לא. יש גם זרמים אחרים ביהדות. שלא רואים את זה כך.

רב היישוב אצלנו מדבר על הנושא הזה המון. בהקשר של מבוגרים.
אם יעניין אותך, ממליצה בהקשר הזה ממש על שיעור של הרב אבינר בנושא יהודה המכבי. אפשר נדמה לי למצוא אותו בארכיון של מכון מאיר. שיעור וידיאו. דרך הדמות של יהודה המכבי אפשר לחוות שם סוג אחר לגמרי של מערכת יחסים עם ה'.

את נשמעת לי אמא כל כך רגישה!
בחוויה שלי, אם ילד קולט שלהורה שלו ישנם דברים מעניינים שהוא חושב או יודע על אלוקים, בזמנו הפרטי הוא בא ומבקש לשמוע.
יש להם חיישנים והם יודעים בשפה בלי מלים את מי לשאול ומתי.

תודה רבה על מה שכתבת על הרב קוק.
הספר אורות התשובה הוא הספר הראשון שלו שלמדתי, לבד, בגיל צעיר יחסית. יש לי אהבה ענקית לספר הזה. כך שאני לגמרי, לגמרי מבינה.

סליחה שאני כותבת פה בשעטה, אולי לא שמה לב מספיק לרגישויות. במצב רוח טוב וצוהל היום (-:

ובחורציק שלך נשמע שכולו מתנה. {@

לב שומע

על ידי קול_פעמונים* » 17 אוקטובר 2018, 13:00

אז תיחקרתי אותו היום בעדינות, והוא אמר שילדים קטנים אוהבים את ה' כי הם יודעים שהוא יעזור להם במה שהם צריכים.
הגדולים לעומת זאת, כבר לא זקוקים לעזרה.
מזתומרת לא זקוקים, אני תוהה.
הגדולים יודעים שאם הם ישתדלו מספיק אז הם יצליחו...
ומיד העביר נושא וביקש שנשחק בשעשועי חשבון :-)

ותודה על מה שכתבת מפי הרב קוק, התחברתי והזדהיתי בדרכי.
במאמר מוסגר אספר לך שעל אף שלמדתי במוסדות הקלאסיים של המגזר, מעולם לא יצא לי ללמוד את כתביו, שלא כמו רוב החבר'ה שלי.
רק בשנה האחרונה, בעקבות נסיבות מצערות, קראתי ספר אחד שלו.
ליוויתי את אמא עד שנפטרה והיא היתה מאושפזת בהוספיס. יש שם ספריה, ויום אחד לקחתי ליד את "אורות התשובה" שהיה שם ופתחתי אקראית.
הספר היה בשבילי פשוט "שומט לסתות". הרגשתי כל כך חזק את היופי והאמת שבו, אולי תחושה הכי קרובה למה שהרגשתי כשהייתי ילדה ביחס לתורה.
ניגשתי למיטה של אמא, שהיתה במצב קשה מאוד, והתחלתי לקרוא לה מה שיצא לי. נדהמתי לראות את אמא שלי מתפעמת עמוקות ממה שקראתי ומבקשת שאמשיך.
אני לא יודעת אם באותו זמן היא הבינה או תפסה שכלית את התוכן, אולי כן ואולי לא, אבל היא התמוגגה מהשפה, והנושא היה הכי רלוונטי שאפשר למצבה...

אני מקווה שזה בסדר שאני מספרת לך את זה פה בדף שלך. מה שכתבת מזכיר לי את זה, למרות שלא התכוונת.

ואיזה כיף לך שיש לך הזדמנות לעסוק במשהו שמאפשר לך לנהל שיחות כאלה עם ילדים, זה תענוג עילאי לשוחח פילוסופיה או תיאולוגיה, כמו שקראת לזה עם ילדים.
בכל פעם שבחורציק אומר משהו כזה אאוט אוף דה בלו, אני יודעת שקיבלתי הרגע מתנה (-:

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 15 אוקטובר 2018, 21:02

הרב קוק מדבר על זה ששורש מה שהוא מכנה כפירה, הוא תפיסות ילדותיות של אלוקים שלא התבגרו. אנשים שתפיסת האלוקות, מושג האלוקות אצלם לא הבשיל. ולכן תפיסות ילדותיות גורמות בצדק לאחרים מסביב לכפירה.
הוא גם מדבר הרבה על האינסופיות בתפיסות אלוקות, כלומר שתמיד ישנו שלב אחד גבוה יותר, להבין שזה עוד יותר מופשט ממה שהבנת קודם. (:
אישית תמיד הייתי מחוברת לתפיסה הזו, של אינסופיות מושג האלוקות.

לכן ילדים פילוסופים או תיאולוגים צעירים מעניינים אותי. (: מעניין אותי להבין את נקודת מבטם. לא לחלוק עליה, אולי כן לתת להם עוד זווית למה הם צודקים. (: להרחיב את השיח. (: וגם, זה מאוד מתחבר בעיני לאהבה ללימוד תורה. (: זה בא מאותם מקומות.
יש כאלה שפשוט מתחברים יותר חזק לרובד של משמעות בכל דבר שהם פוגשים מסביב, בחורציק שלך לגמרי נשמע לי אחד כזה. (:
אז כשהוא פוגש אלוקים בסביבה, הוא לא יהרהר גם בנוגע אליו? (:

הטובה הכי גדולה שאפשר לעשות לז'אנר הזה של ילדים, בעיני, הוא לא להפריע להם. ונשמע שאת אלופה בזה. (:

אני חושבת שזה גם קשור למידת הסבל, לחוויה של סבל. כלומר - אם את אומרת ככה, אז בטוח גוון האמונה שהיה לך באופן אינטואיטיבי ישב גם על חוויות חיים אחרות. אבל חוויות של סבל יכולות להזין גם תפיסות הפוכות לגמרי בקשר לאלוקים ולהיפך. כאילו, בסוף זה אנחנו. ככה בעיני.

אני מקווה שהצלחתי להסביר את עצמי מספיק טוב.
ובכל מקרה, אם זה טוב למשהו - אני לגמרי רואה ילדים כאלה, אם כי לא המון. (: רוב אלה שאני רואה הם בכל זאת מהסוג הסטנדרטי יותר (:

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 15 אוקטובר 2018, 20:53

בקיצור - אותי מסקרן מנקודת מבטו, איך הוא רואה את הקשר - למה מי שכבר יכולים לעשות דברים לבד פחות אוהבים את ה'.
זה מתאם או קשר סיבתי מעניין, אני בהחלט יכולה לראות את ההיגיון שבו. (: פחות תחושת תלות

פחות צורך בקשר

אולי פחות אהבה.
מאוד מאוד מעניין אותי, בלי הנחות מוקדמות, איך הוא יסביר את התיאוריה שלו. (: לחבוש לרגע את המשקפיים שלו.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 15 אוקטובר 2018, 20:51

אופס!! העברתי לכאן, ולא ידעתי שזה מוחק את זה בדף ההוא. את יודעת לתקן? שנבקש עזרה מהעורכות? סליחה!
עד שאני מעזה לנסות כפתור שלא השתמשתי בו עד עכשיו.. )-:

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 15 אוקטובר 2018, 20:45

איזה כייף שבאת! (-:

קסום לשמוע את הזכרון שלך. (:
ממה שאני רואה, יש ילדים רבים עם חוויות דומות לשלך. או, אם לא קסומות עד כדי כך, אז חוויות כאלה בסבבה עם אלוקים. לא המון שאלות.
אבל יש גם לא מעטים מהסוג של בחורציק שלך.
והשיחות שנדמה שהן לא מתאימות לגילו, דווקא מאפיינות אותם. (:

אנסה להעתיק לפה את הסיפור עליו (:

לב שומע

על ידי קול_פעמונים* » 15 אוקטובר 2018, 20:15

שלום לב היקרה,
מעניין אותי לשמוע מה התכוונת בדבריך על התפיסות השונות של האלוקות אצל ילדים.
אני, רק על עצמי לספר ידעתי, ויש לי זיכרון של הילדה שהייתי, מלאה באהבה טהורה לתורה ולבורא עולם.
גדלתי במשפחה לא פשוטה, ואבא שלי לא היה מה שמכונה "דתי" באותן שנים, ובכל זאת הכל או "האמת" היתה מאוד ברורה לי.
כשהייתי רואה איש בעל חזות דתית ברחוב (גדלתי בשכונה שאז לא היו בה כמעט דתיים) הייתי מתמלאת הערצה אליו, כאילו ראיתי לא פחות ממלאך.
התחושות הילדותיות התפוגגו לאיטן במהלך החיים, והזיכרון נותר עמום. אני מתרפקת עליו לעיתים קרובות כמו מצפן בתקופות של ריחוק.
והילד היקר, המכונה בחורציק, איך לומר, לא מרגישה ממנו את אותה החוויה, או שאולי החיים שלו פחות רצופי סבל ממה שאני עברתי...
התפיסה שלו יותר רציונלית מצד אחד, עם הרבה שיחות פילוסופיות ושאלות ממש לא מתאימות לגילו על ה', ומצד שני הוא אומר שמכל הנושאים שהוא אוהב ללמוד, והוא אוהב הרבה, תורה חביבה עליו ביותר.
נראה לאן זה יתפתח.

לב שומע

על ידי קול_פעמונים* » 14 אוקטובר 2018, 18:34

בחורציק (5.10): אמא, יש לי סוד.
את יודעת, ילדים גדולים פחות אוהבים את ה'.
אמא: למה?
בחורציק: כי הם גדולים והם יכולים לעשות הרבה דברים לבד.
אמא: ואתה- גדול או קטן?
בחורציק: אני גדול...

)-:

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 13 אוגוסט 2018, 14:53

תודה סלט. אני פשוט לא מספיקה (-:
אבוא אליך לדף ואשתף בשמחה במה שאני יודעת להגיד או מצליחה להעביר מחשבות למלים {@

לב שומע

על ידי סלט_פירות* » 13 אוגוסט 2018, 14:40

לבשומע, בעקבות מה שכתב אצלי בדף, הסתקרנתי. אם בא לך לשתף אז בשמחה. או בפרטי.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 03 אוגוסט 2018, 09:03

תודה רבה מאוד בשמת.
את מהדהדת לי את הרגשות שלי בעניין.
זה משהו שאמור להיות לא טוב, אבל אני לא בטוחה שבשבילי הוא לא יכול להיות אולי כן טוב.
הסיבוכיות של זה מאוד מכבידה עלי.
וגם השילוב הלא ייאמן של דברים שלכאורה הם לא בשליטתי אבל בעצם כן אבל בסוף בכל זאת לא אבל אולי בעצם כן.. אבל זו לא הנקודה האמיתית , כי כל החיים הם בעצם כאלה.

והכי באסה - אני אוהבת מאוד, מאוד, את העבודה שלי. היא לא רעילה לי בשום צורה. אבל היא מכבידה לי גם מנטאלית על הגוף . לוקחת כוחות.
כל הסיפור הזה הוא משקולת ענקית עלי. אבל הוא לוקח לנקודה המרכזית, לא מסיט מהעיקר לאלף עניינים מקסימים אבל לא חשובים. פףףףףף...

לב שומע

על ידי בשמת_א* » 02 אוגוסט 2018, 23:16

אוי, ממש לא יודעת מה להגיד. חוץ מזה שמבינה עד העצם כמה זה רובץ עלייך ומצד שני כמה זו אופציה למשהו טוב... אוף ((-))
דבר אחד טוב הייתי אומרת:
הדברים התחילו לזוז.
ככל הנראה לכיוונך ולטובתך.
לא ברור מה יהיה עם זה, אבל הייתי רואה בזה סימן חיובי לשינוי חיובי. לא ידוע מניין יגיע השינוי, אבל שינוי לטובתך.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 02 אוגוסט 2018, 17:01

קפקא זה כאן.. או שמא לא?
היום, היום הזה ממש קיבלתי טלפון ממשרד הבריאות בתל אביב שהם מזמינים אותי לוועדה רפואית מטעם משרד החינוך..
הם קיבלו פנייה בתחילת יוני ועכשיו הם מטפלים בה..
זו שהתקשרה היתה האישה הנחמדה הראשונה שהיתה לי אפשרות לתקשר איתה והראשונה שניתן היה לנסות להתייעץ איתה.
היא השאירה לי את ההחלטה האם לפנות למשרד החינוך לנסות לבטל את הוועדה כי הרי אמרו לי שלא יעשו, או שאולי אני דווקא כן מעוניינת.
איכשהו, באופן ראשוני, אינטואיטיבי, הרגיש לי שאולי זו דווקא אופציה למשהו עם אפשרות לטוב.
ואני כל כך מותשת.. כל כך.. זה כל כך יושב עלי..

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 02 אוגוסט 2018, 08:34

תודה לך, פלוני אלמונית {@

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 02 אוגוסט 2018, 08:34

תודה פרח. וזה באמת מאוד שונה. {@

לב שומע

על ידי פלוני_אלמונית* » 02 אוגוסט 2018, 00:08

+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+

@}
נגעת בי כל כך עם הסיפור הזה..
נשארתי בלי מילים

לב שומע

על ידי פרח_בית* » 01 אוגוסט 2018, 23:23

בינתיים אין תובנות, וגם מצב מאוד שונה (זה כאבי ברכיים). לא מרגישה בנוח לפרט כאן מעבר (אפשרי בפרטי אם את רוצה).
אבל ההתייחסות דומה לצערי... מסתכלים מאוד צר - לא רואים כלום בצילום אז זה לא נורא, זלזול בחומרת המצב והכאבים...

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 01 אוגוסט 2018, 23:06

{@ {@ {@
תודה רבה פרח.
וסליחה על הזליגה למישור אחר - אם יש לך תובנות ממנה, אז אשמח לשמוע. כמובן רק אם מתאים לך, נראה קשור וכו'.

לב שומע

על ידי פרח_בית* » 01 אוגוסט 2018, 22:43

@}
נשמע מאוד מאוד קשה.
כל הכבוד על ההתמודדות האמיצה.
בדיוק יש לנו במשפחה מישהי צעירה עם מצב של כאב כרוני ברגליים והיא מסתבכת עם המערכת בגללו ...
ואני חווה את הכעס והתסכול בשבילה. כמה אטימות ומקובעות...

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 01 אוגוסט 2018, 19:45

|L| {@ {@
תודה ממש.

לב שומע

על ידי דגן_בגן* » 01 אוגוסט 2018, 19:36

וואו לב, נגעת בי כל כך עם הסיפור הזה.. טוב שכתבת
באתי רק להגיד..
@}

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 01 אוגוסט 2018, 16:50

תודה רבה רבה בשמת. זה עוזר |L|

לב שומע

על ידי בשמת_א* » 01 אוגוסט 2018, 16:45

לב שומע, ממש מצער (ומוכר )-: ).

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 01 אוגוסט 2018, 15:55

כן.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 01 אוגוסט 2018, 15:55

{@

לב שומע

על ידי תפילה_לאם » 01 אוגוסט 2018, 15:36

((-))
אוי, אוי. טוב שכבר ידעת מראש אל מי את באה, וזה עזר לך טיפונת לחסוך כוחות על הפענוח ועל גיבוש אסטרטגיית ההתמודדות המתאימה. S-:

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 01 אוגוסט 2018, 15:21

אני כבר הרבה זמן רוצה לכתוב. להקים תנועת מחאה של אישה אחת. לכתוב על התחושה של נכות שקופה, על נכות לא שקופה, על מחלות שקופות. על הרבה נושאים, בממשק אדם-חברה-רפואה. על הרבה דברים שהם רפואיים רק כבייכול. לא יצא לי כמו שרציתי, אבל הנה זה כאן.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 01 אוגוסט 2018, 15:18

מחלה שקופה
יש לי מחלה שקופה. לא רואים אותה.
גם אני לא תמיד מבינה. אני מרגישה אותה, כמובן. הנוכחות שלה היא רגע-רגע, שנייה-שנייה.
אבל לא תמיד מבינה. לפעמים קשה להבין את עצמך מבפנים, כאשר הרבה זמן רצוף לא מבינים אותך מבחוץ. לפעמים חברים טובים מבינים, הם מסתכלים ורואים. אבל אנשי-אדם בדמות רופאים, שהם בגובה רגיל אבל תמיד גבוהים יותר, שיושבים בכסא בצד השני של השולחן, ומשהו בהם מבהיר שהם אלה שקובעים את הכללים פה ואיך זה הולך להתנהל – הם לא רואים. והם יודעים לא לראות כל כך טוב, עד שלפעמים גם אני לא רואה. איזה מזל שיש חברות טובות. לפעמים הן רואות את אותי, ורואות את השקיפות, את המחלה, גם כאשר אני כבר שכחתי לראות אחרי ביקור אצל עוד איש-אדם בדמות רופא.
אתמול הייתי אצל המפלצת התעסוקתית. היא אישה-אדם בדמות רופאה יפה מאוד ונחמדה בכאילו. מרשימה מאוד. המזל שלי הוא שזכרתי אותה מהפעם הקודמת. אז הפעם ידעתי לשים לב. בעיקר לשמור על הלב שלי מפני הנחמדות בכאילו שלה. שנועדה רק לשחרר מידע ממני. לטובת המערכת. אף פעם לא לטובתי. הרופאה-אדם-מפלצת היתה עצובה ממש כשסיפרתי לה שבשנה הקרובה אני ממילא עובדת רק שליש משרה. מכל השאר פיטרו אותי. אבל למה? היא שאלה, ובקול שלה ניכרה אמפתיה של ממש. זה היה משונה קצת, ומבלבל, כי ראיתי בפנים שלה הבנה רבה מאוד אבל מעט מאוד אמפתיה כאשר היא שאלה המון שאלות על הניירות הרפואיים שלי, והסברתי לה באדיבות שאני יודעת להסביר מה יש לי אבל הרופאים עוד לא מצאו לזה שם באנגלית, לכן אני לא קיימת מבחינה רפואית אז באתי אליה לקבל אישור שאני כשירה לעבודה כדי שלא לעבור וועדה רפואית של משרד החינוך שלא תעזור לאף אחד וכנראה גם לא לי. ושאם היא חושבת שכדאי שאהיה עדיין בבית אז אשמח שתכתוב את זה. או אם היא חושבת שיש לי הגבלות. היא רצתה לדעת למה אין לי עוד ניירות, הניירות שהבאתי לא הספיקו לכמות שהיא חשבה שראוי שיהיו לי. אז הסברתי לה שיש לי מפרקים רגישים מאוד כל החיים, גם למגע וגם בתנועה, ואפשר לראות את זה בקלות בבדיקה גופנית אם יבדקו אותי. אבל לא בדקו לי. בדקו את המקום הכואב, לא את הבריא. גם כאשר ביקשתי. הסברתי לה שאובחנתי בגיל צעיר, עשרים וקצת, עם טונוס שריר נמוך בקצה התחתון של הנורמה. ושבטוח שזה משפיע על תהליכי החלמה מפציעות אורטופדיות. אבל אורטופדים לא חושבים ככה. הם גם לא בודקים טונוס שריר. גם לא אם אני מבקשת. אז לכן מבחינה רפואית אני בריאה להפליא.

הרופאה-מפלצת הסתכלה עלי כאשר נכנסתי לחדר והודיעה לי שאני נראית יותר טוב מאשר בפעם הקודמת. נכון, אמרתי לה. אני מרגישה הרבה יותר טוב. מפלצת, אם ראית בפעם הקודמת כמה אני נראית רע, למה שלחת אותי ככה הביתה?? בלי שום הקלות בעבודה, עם ניירת שקובעת שאני כשירה לחלוטין לעבודה?? היא לא חשבה שאולי יש קשר בין זה שאני נראית יותר טוב לעובדה שלקחתי ימי מחלה, על כל פנים היא לא ציינה קשר בין שתי העובדות.

הרופאה-מפלצת שאלה המון שאלות שלא הבנתי איך הן קשורות אליה. איזה מינון של אלטרולט אני לוקחת? 10 מ"ג? אה לא 15 מ"ג? היא רושמת. את כל התשובות שלי היא תקתקה ביסודיות למחשב שלה. מה זה משנה?? למה??? הרי אני כשירה לעבודה. בשבילה. הרי אין סיבה מבחינתה לשום הגבלות, אפילו לא לבקש שישבצו אותי בחדר סמוך לחנייה כי קשה לי ללכת. אז למה משנה לה מינון האלטרולט שאני לוקחת?? זה יהיה כתוב במכתב?? היא שאלה עוד המון שאלות והתעקשה לבדוק אותי ואז הוציאה את המכתב המיוחל, הרצוי-לא רצוי, שבו היא כתבה שאני כשירה לעבוד בעבודתי כרגיל. ביקשתי שתתקן את המקצוע שלי שהיה כתוב שם שלא במדוייק אז היא תיקנה. הנה היא אפילו נחמדה.

הרופאה-מפלצת התעקשה לבדוק אותי. ביקשתי שהבדיקה הגופנית תהיה מינימאלית. היא התכעסה לרגע: באת לביקור אצל רופא, אז איך את רוצה בלי בדיקה? לא באתי לביקור אצל רופא, עניתי לה בשלווה. אני שלווה מאוד הפעם, הרי היא תצטרך בסוף הביקור לתת לי מסמך, ובו יהיה כתוב שאני כשירה לעבודה, או לא כשירה, או כשירה תחת מגבלות מסויימות. וזה יהיה טוב. אם אני כשירה, זה טוב, כי לא אצטרך לעבור וועדה. אם אני לא כשירה, זה מצויין, כי אולי אוכל סוף סוף לנוח מנוחה מלאה בבית ולבדוק זכויות בביטוח לאומי. אבל אי אפשר לסרב לבדיקה גופנית במצב כזה. גם לא אם מולך עומדת אישה-אדם בדמות רופאה מפלצת. אז אני לא רופאה? היא שאלה אותי בלגלוג, מתריס. את לא רופאה, עניתי לה, עדיין בשלווה. את אמרת לי שאת גורם שמחליט.

ככה היא הסבירה לי את עצמה בפעם הראשונה. "את לא מבינה לאן הגעת", היא ניסתה להסביר לי ברכות. "אני זה גורם שמחליט". ובכן, היא החליטה שאני כשירה לחלוטין לעבודה.

יש לי משהו שלא יראו אותו בבדיקות הדמייה, הסברתי לה הפעם. אחרי שבפעם הקודמת היא ניסתה לשכנע אותי שאין כזה דבר בעייה רפואית שלא רואים בבדיקות. ואם לא ראו ב MRI, אולי כדאי לי לבקש מיפוי עצמות.

נו, באמת שהיא לא-רופאה. רופאה שלא יודעת שיש מחלות שלא רואים בבדיקות הדמייה??
היא מפלצת תעסוקתית, והיא גורם שמחליט, והיא עובדת לפי קריטריונים שלא היא בחרה אותם, על אף שנראה שהיא אוהבת מאוד את העבודה שלה וגם חושבת שהיא עושה טוב בעולם. עיצבן אותה שאני לא חווה אותה כטובה, אפשר היה לראות את זה בעיניים שלה. אני על כל פנים חשבתי ככה, ככה אמרו החיישנים שלי בבטן. מצטערת רופאה-מפלצת, עם כל הנחמדות בכאילו שלך, בשבילי את לא טובה.

היא ביקשה שאתאר לה יום שגרתי בעבודה שלי. כאילו שזה משנה? הודיעה לי שזה נשמע לה מאוד נחמד. חצופה! לי זה נשמע נחמד להיות מפלצת תעסוקתית, שרק מסתכלת בניירות של בנאדם וקובעת האם מגיע לו או לא מגיע לו. מאיפה את יודעת האם נחמד לי או לא נחמד לי? תיארתי לך את הפעילות הפיזית, מה זה דורש ממני פיזית. אני מאוד אוהבת את העבודה שלי, היישרתי מבט אל עיניה. אני אכן, אוהבת עד מאוד את העבודה שלי. מה לעשות שאני מרגישה שהגוף שלי כבר גמור משנתיים של התעללות בו, של עבודה למרות הכאב ונגד כל הסיכויים. הוא תשוש, הוא עייף. הוא על סף משהו חמור יותר אם לא אדע לעצור.

אבל אני לא יודעת לעצור. כי ממה אתפרנס אם לא אעבוד שליש משרה? ואיך יישמרו לי הזכויות לפנסיה? ומי ידאג לי, באופן כללי? ומה קורה כאשר אתה חולה במחלה שקופה, שלא רק שלא מכירים בה בביטוח לאומי, הרופאים לא יודעים לבטא את השם שלה??

ביי ביי, רופאה מפלצת. חזרתי הביתה הרוסה מעייפות. מההתמודדות. מהמאבק של מוח מול מוח. לא לאפשר לה לסבן אותי. להכריח אותה לכתוב, לכאן או לכאן. או שאני בריאה או שאני חולה או שיש לי הגבלות. קיבלתי את המסמך שהייתי צריכה כדי שלא לעבור וועדה רפואית. אני כשירה לעבוד בעבודתי.

מה ילד יום? לא יודעת.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 01 אוגוסט 2018, 15:18

כתבתי היום. זה נועד במקור בשביל סוג אחר של מדיום, יותר פייסבוק כזה. אבל ממילא לא יצא לי רהוט כמו שרציתי, משוייף כזה, אלא כאוב. שמה כאן, בכל מקרה.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 19 יולי 2018, 09:53

ואוקיי, בסדר, טוב הבנתי. אני צריכה להיות חולה לגמרי במשהו כדי לקבל אבחנה.
כל כך, כל כך, אני צריכה מבחינתי להיות שותפה מלאה לתהליך של איבחון. וכל כך, כל כך, זה לא קורה.
הם בודקים, הם יודעים, הם מחליטים וקובעים. אין עוד מערכת שאני נתקלת בה בחיכוך יומיומי שהיא סמכותנית כזו.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 19 יולי 2018, 09:50

תודה רבה מאוד מאי. מה שאת כותבת תואם מאוד את מה שאני מרגישה.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 19 יולי 2018, 09:49

תודה רבה רבה למ

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 19 יולי 2018, 09:49

תודה רבה מאוד לרוח הטובה שהביאה לכאן את נאוה.
נאוה את בטח כבר לא כאן, אבל תודה.
יש מצב שהמגנזיום עזר מיידית, כבר אחרי הכדור הראשון?
ועוד לאו דווקא הסוג שנאוה המליצה עליו..

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 19 יולי 2018, 09:47

תודה ענקית עדינה. ממש. אהיה איתך בקשר.

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 19 יולי 2018, 09:47

תודה ענקית על כל מה שכתבתן לי.
הרגשתי לגמרי עטופה ומחובקת.
לקח לי זמן רב להגיב.
בהתחלה כדי לעכל.
אחר כך כי הרגשתי לא טוב סביב מתח נקודתי.
אחר כך כי הרגשתי לא טוב באופן לא נקודתי בכלל..

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 19 יולי 2018, 09:46

אוף אוף אוף ואוף.
מרגישה שוב כאילו העולם סוגר עלי.
התחילה ההיערכות לשנה הבאה, ולמרות שאני עתידה לחזור לחלקיות משרה קטנה עד מאוד התחילה ההיערכות.
ואני מרגישה רע. הגוף שלי לא רוצה את זה. הוא פשוט צורח את זה.
לא מדובר עדיין במאמץ פיזי, רק מנטאלי. והגוף שלי צורח את עצמו.
לא יודעת מה לעשות.

לב שומע

על ידי נאוה_פרנס* » 12 יולי 2018, 06:05

שלום.
הקפיצו אותי לכאן :)

אני מבינה שאת נמצאת בבירור לפיברומיאלגיה.
פיברומיאלגיה היא סינדרום. גנטי. פגיעה מוחית. פגיעה במשק המגנזיום. מחסור בויטמין D.
מה שכואב - כואב יותר, וביותר מקומות.
סינדרום דאבת השרירים, סימפטום מרכזי ומוביל: כאבים מפושטים ללא סיבה נראית לעין.
סימפטומים נוספים: הפרעות עיכול, הפרעות שינה, תשישות כרונית, יובש, דיכאון וחרדות ועוד.

לא להיות בלחץ.
הפיברו ניזונה מלחץ ומעומס מכל סוג.
קודם כל, לישון! לנוח! כמה שאפשר עד להפחתת הכאבים.
אבל יותר מזה.
פיברומיאלגיה נחשבת מחלה קשה.
היא הכי קשה כששונאים אותה, כועסים עליה ונלחמים בה.
אל תיחלמי!

פיברומיאלגיה היא מחלה (סינדרום) של גבולות.
תתיידדי איתה.
היא תאמר לך מתי את זזה מהמרכז שלך.
תקפידי על זמן מנוחה לפני ואחרי מאמצים.
זמן מנוחה אחרי אינטראקציות עם אנשים,
זמן מנוחה אחרי כל סערה רגשית,
זמן מנוחה אחרי למידה או מאמץ מנטלי מכל סוג.
כן.
להוריד הילוך, להוריד קצב, להוריד עומס.
אח"כ, במו"מ עם הפיברו, תוכלי להוסיף.
לא נכון לחזור למירוץ מטורף (אם זה היה הסיגנון שלך).

במקביל (את לא צריכה לחכות לאבחון) קחי מגנזיום.
תתחילי עם ציטראט X2 ביום. חפשי ברשת מגנזיום מלאט - הוא זה שמתאים לפיברו. מגביר מאוד את הספיגה.

תבחרי עם מי את מבלה (חברים, משפחה, עבודה) תהיי עם מי שנעים לך, ובעיקר עם מי שמצחיק אותך.
תעשי רק מה שבכייף שלך.
את אימא? בית, משפחה, עבודה - את לפני כולם! תפעילי את מי שצריך, תקחי מנקה.
תבחרי על מה להתעקש, ועל מה לריב.
תני לבכי לצאת חופשי - חשוב לשחרר כל מתח קיים.

האבחון:
ריאומטולוג, מינימום 11 מתוך 18 נק' (יש מי שמאבחנים גם ב- 8)
תבקשי שתי בדיקות שהן לא בנורמל:
CRP - אולי עשו לך - זה מדד לדלקת ומחלות אחרות - לא ספציפי
ויטמין D - תוצאה הגיונית היא מחסור.
אם יש חוסר בויטמין D - קחי!

לא לקחת תרופות!
למה?
כי הן לא באמת יעילות, המון תופעות לוואי ונזק לגוף.
את יכולה לקבל פיזיותרפיה ובהמשך הידרותרפיה.
פעילות גופנית מתונה ובהדרגה - רק בשלב הבא.
קודם תלמדי לנוח.

כמה מילים עלי:
נאוה פרנס, ענקית. נטורופטית ומלווה בתהליכי שינוי.
יוגה, מדיטציה, אקסס קונשסנס,
שינוי תזונה - מטבעונות ועד קטוגנית :).
לומדת עכשיו הוראת התעמלות בונה עצם.
ועוד....

נותנת מענה נקודתי מצד אחד (חד פעמי או אבחון),
ומענה רחב ומקיף עם תהליכי עומק מצד שני.
עובדת גם דרך טלפון ואינטרנט.

ברמה האישית:
בת 60, אישה גדולה (עכשיו פחות)
יחידנית מבחירה לבן 23,
חינכתי בבית.
עם פיברו מאז הלידה של הבן.
קטוגנית שנה ו- 9 חודשים,
גרה בבאר שבע ומגיעה לפעמים למרכז.
לא כותבת ב-באופן כבר הרבה שנים.
מלבד כאשר קוראים לי - אז באתי. חסד נעורים :)

מקווה שעזרתי לך.
אם יש לך שאלות, תתקשרי: 052-3873209

זה הפייסבוק שלי

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 11 יולי 2018, 18:59

גיגלתי עכשיו. הכאבים שלי הם בקשת כף הרגל. אזור ספציפי מאוד שם. הפציה הפלנטרית - זה בדרך כלל המינוח לכאבים שם.
המומחה הכי מומחה האורטופדי שבדק אותי טען שהכאב הוא בכלל לא הפציה הפלנטרית (רצועה שעוברת לאורך הקשת) אלא בשרירים עמוקים יותר שעוברים מתחתיה.
כמובן שהוא הסביר לי שלא משנה לי לדעת את השם שלהם, ולכן הוא גם לא רשם אותם.
לא הייתי מסוגלת באותו רגע להתווכח איתו אחר שהתווכחתי על כל כך הרבה דברים אחרים שם.

בmri מצאו בורסה זעירה במטטרסל אבל הסבירו לי שזה חסר חשיבות כי זה זעיר וכי לא שם כואב לי. שזה רזולוציית יתר.

תודה רבה רבה רבה!!!! ממש!!! {@
יש לזה הרבה משמעות גם רגשית בשבילי. {@

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 11 יולי 2018, 18:52

תודה רבה רבה יקרה. ממש. אני לא יודעת מה זה. אז כנראה שלא. {@

לב שומע

על ידי לב_שומע* » 11 יולי 2018, 09:05

וואי, מה זה תודה!!!! ממש ממש ממש ממש.
אני מרגישה היום על הפנים, אז אכתוב יותר מאוחר יותר.

תודה רבה רבה לכולכן, ממש. מרגישה כאן כל כך אהובה ונתמכת. תודה. {@

לב שומע

על ידי למ* » 10 יולי 2018, 22:38

אני אכן מחפשת ראומטולוג טוב
ממליצה בחום על פרופ' פנינה לנגביץ
מקצועית אכפתית ומענטשית
מבי"ח שיבא, וגם בכללית קריית אונו
אני הלכתי אליה פרטי

לב שומע

על ידי מאי* » 10 יולי 2018, 19:56

וודאי שיש שם מרכיב נפשי, אבל זה משהו שקורה בגוף.

אין סתירה. אני מכירה בחורה צעירה עם פריצת דיסק שהפכה אותה למעשה לנכה וגרמה לה לאבד כושר עבודה, והאורתופד אמר לה ישירות: הפריצה אמיתית וקיימת (יש צילומים, אחרי הכל), הגב במצב גרוע מאד, אבל הסיבה? בלי להכיר אותה, הוא אמר: 'ההשערה שלי היא שעברת חיים לא קלים'. והוא צדק לגמרי. הטעות שלנו היא שאנחנו חושבים שדברים נפשיים פירושם 'הכל בראש'. ממש לא. רגשות לא פתורים וקשיים נפשיים גורמים לגוף להגיב פיזית. אם הם יכולים להביא לפריצת דיסק, מה זה כבר בשבילם ליצור כאבים בלתי נסבלים בחלק אחד של הגוף או של כולו? אם יש לך סבלנות לקרא את ד"ר סארנו (ואני מכירה אנשים שהוא פשוט הקים על הרגליים אחרי תקופת מחלה ארוכה), הוא טוען שפיברומיאלגיה היא ביטוי ההגנה הקיצוני ביותר של הגוף. כלומר, דברים אחרים (כולל פריצות דיסק וכאבי גוף שונים ומשונים) נגרמים מרגשות מודחקים או כאלה שלא באו לידי ביטוי מסיבות שונות, וככל שמצבור הרגשות הללו הולך וגדל ולא מטופל - הסיכוי לפיברומיאלגיה עולה.

דפדפי הלאה אם לא מתאים לך (וההתנסות שלך עם המערכת הרפואית אכן נשמעת סופר-מתסכלת...) אבל מכיוון שמסתמן שממילא תצטרכי להכתיב תוכנית טיפול לעצמך, מציעה לקרא את 'ריפוי הכאב הכרוני' של סארנו. תוכלי גם למצוא באינטרנט עדויות של חולי פיברומיאלגיה שנעזרו בו.

חזרה למעלה